30 Days Challenges and Habits
50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Mellora calquera habilidade cun desafío de 30 días.
Cremos que as grandes habilidades e os logros sorprendentes constrúense un día á vez mediante a práctica diaria.
Mr. Beast de YouTube publicou todos os días durante anos para crear a súa canle de YouTube. Jerry Seinfeld (o famoso comediante de standup) comezou a súa carreira colgando un calendario na súa parede e usa un bolígrafo vermello grande para tachar cada día. Tiña unha regra: NUNCA ROMPERA A CADEA.
A práctica diaria funciona! Todos o sabemos, pero non é tan fácil.
Plans vagos como "ir ao ximnasio 2 veces por semana" son desmotivadores. Non teñen fin. A xente comeza desafíos coma este con moitas esperanzas, pero unhas semanas despois dáse conta de que se inscribiu para unha eternidade de traballo duro, non divertido.
Os plans baseados en obxectivos necesitan traballo diario para facelos realidade. A xente quere "convertirse en programador" ou "construír público", pero non ten como comezar a progresar a diario... así que os seus obxectivos seguen sendo soños.
Os desafíos de 30 días son unha excelente ferramenta para perseguir os teus obxectivos. Teñen un obxectivo claro (facer isto durante 30 días) e céntranse en facer un progreso incremental manexable.
Para facer un reto de 30 días, elixe algo que che gustaría practicar. Pode estar relacionado con calquera aspecto da vida: fitness, traballo, persoal, comunidade, etc.
Aquí tes algúns exemplos ~
Fitness
* Ir ao ximnasio
* Ir a pasear pola mañá
* Aumenta o teu coñecemento de fitness: pasa 15 minutos estudando anatomía
Traballo
* Sube de nivel o teu marketing en redes sociais ~ publica regularmente en IG
* Constrúe o teu equipo ~ dedica unha hora a contratar
Persoal
* Fortalece as túas relacións ~ programa algo social
* Abandona os teus malos hábitos ~ evita as noticias ou as redes sociais
Para facer o desafío, escolle días específicos da semana nos que aparecerás e despois aparecerás. O teu obxectivo é o progreso, non a perfección. Se podes seguir aparecendo, finalmente completarás o desafío! Es xenial!
A aplicación 30 Days facilita moito facer retos.
Coa aplicación 30 días podes ~
Fai un seguimento dos teus desafíos ~ deseñamos unha interface que imita o calendario de Jerry Seinfeld. Podes ver as túas raias directamente desde a páxina principal. Ver unha longa fila de cheques é moi motivador. Non quererás romper esa cadea, confía en nós!
Executar varios desafíos en diferentes días da semana (programación) ~ gústanos facer varios desafíos de 30 días á vez, pero facer TODOS os desafíos TODOS os días é bastante difícil de xestionar. Desafíos que levan moito tempo, como mellorar o marketing de contidos, son moito máis manexables se só tes que enfrontalos unhas cantas veces á semana.
Establece recompensas ~ gústanos recompensarnos cando completamos un desafío. É motivador e dános algo para traballar. A aplicación rastrexa as recompensas. É un bo deleite.
Mantén notas ~ aprenderás unha TON durante o teu desafío e estarás feliz de tomar notas. As notas poden ser un plan de adestramento, unha idea de marketing súbita e brillante... calquera cousa relacionada co teu desafío. Manter estas notas co reto asegúrate de telas cando as necesites.
Respectamos a túa privacidade. Todos os teus datos almacénanse no teu teléfono.
30 días é gratuíto para probar. Descarga a aplicación e configura o teu primeiro desafío hoxe.
Cremos que as grandes habilidades e os logros sorprendentes constrúense un día á vez mediante a práctica diaria.
Mr. Beast de YouTube publicou todos os días durante anos para crear a súa canle de YouTube. Jerry Seinfeld (o famoso comediante de standup) comezou a súa carreira colgando un calendario na súa parede e usa un bolígrafo vermello grande para tachar cada día. Tiña unha regra: NUNCA ROMPERA A CADEA.
A práctica diaria funciona! Todos o sabemos, pero non é tan fácil.
Plans vagos como "ir ao ximnasio 2 veces por semana" son desmotivadores. Non teñen fin. A xente comeza desafíos coma este con moitas esperanzas, pero unhas semanas despois dáse conta de que se inscribiu para unha eternidade de traballo duro, non divertido.
Os plans baseados en obxectivos necesitan traballo diario para facelos realidade. A xente quere "convertirse en programador" ou "construír público", pero non ten como comezar a progresar a diario... así que os seus obxectivos seguen sendo soños.
Os desafíos de 30 días son unha excelente ferramenta para perseguir os teus obxectivos. Teñen un obxectivo claro (facer isto durante 30 días) e céntranse en facer un progreso incremental manexable.
Para facer un reto de 30 días, elixe algo que che gustaría practicar. Pode estar relacionado con calquera aspecto da vida: fitness, traballo, persoal, comunidade, etc.
Aquí tes algúns exemplos ~
Fitness
* Ir ao ximnasio
* Ir a pasear pola mañá
* Aumenta o teu coñecemento de fitness: pasa 15 minutos estudando anatomía
Traballo
* Sube de nivel o teu marketing en redes sociais ~ publica regularmente en IG
* Constrúe o teu equipo ~ dedica unha hora a contratar
Persoal
* Fortalece as túas relacións ~ programa algo social
* Abandona os teus malos hábitos ~ evita as noticias ou as redes sociais
Para facer o desafío, escolle días específicos da semana nos que aparecerás e despois aparecerás. O teu obxectivo é o progreso, non a perfección. Se podes seguir aparecendo, finalmente completarás o desafío! Es xenial!
A aplicación 30 Days facilita moito facer retos.
Coa aplicación 30 días podes ~
Fai un seguimento dos teus desafíos ~ deseñamos unha interface que imita o calendario de Jerry Seinfeld. Podes ver as túas raias directamente desde a páxina principal. Ver unha longa fila de cheques é moi motivador. Non quererás romper esa cadea, confía en nós!
Executar varios desafíos en diferentes días da semana (programación) ~ gústanos facer varios desafíos de 30 días á vez, pero facer TODOS os desafíos TODOS os días é bastante difícil de xestionar. Desafíos que levan moito tempo, como mellorar o marketing de contidos, son moito máis manexables se só tes que enfrontalos unhas cantas veces á semana.
Establece recompensas ~ gústanos recompensarnos cando completamos un desafío. É motivador e dános algo para traballar. A aplicación rastrexa as recompensas. É un bo deleite.
Mantén notas ~ aprenderás unha TON durante o teu desafío e estarás feliz de tomar notas. As notas poden ser un plan de adestramento, unha idea de marketing súbita e brillante... calquera cousa relacionada co teu desafío. Manter estas notas co reto asegúrate de telas cando as necesites.
Respectamos a túa privacidade. Todos os teus datos almacénanse no teu teléfono.
30 días é gratuíto para probar. Descarga a aplicación e configura o teu primeiro desafío hoxe.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Long task names were not editable because the text overflowed out of the screen.
Long lists of tasks needed to be scrollable.
Long lists of tasks needed to be scrollable.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Walter I Schlender
walt@wildnotion.com
286-1號七賢二路14樓
14th Floor
前金區
高雄市, Taiwan 801
undefined
