Modernización da terapia: Yosa é unha plataforma innovadora de saúde mental deseñada para apoiar a terapia facilitando un compromiso máis profundo entre os terapeutas e os seus clientes. Con Yosa, a xestión da terapia vólvese accesible e atractiva, o que permite a realización sen problemas das actividades terapéuticas na vida diaria. Yosa combina privacidade, comodidade e diversión para garantir que tanto os terapeutas como os clientes poidan maximizar os beneficios da terapia.
Características:
- Viaxe: a saúde mental é unha viaxe diaria, non limitada a unhas cantas sesións de terapia ao mes. Mantente motivado e comprometido na túa viaxe, a experiencia gamificada de Yosa. Completa misións e desafíos diarios para crear hábitos saudables mentres gañas EXP e sube de nivel. A mellor parte é que cantos máis retos completes e mentres creas o teu conxunto de ferramentas de benestar, doaremos comidas no teu nome, convertendo o teu crecemento persoal nun impacto no mundo real.
- Tarefas personalizadas: os terapeutas poden asignar tarefas individualizadas directamente a través de Yosa, garantindo un acceso perfecto e un compromiso sostido entre sesións. Estes traballos poden ser personalizados por terapeutas ou seleccionados da nosa biblioteca predefinida, que inclúe rexistros de pensamento, clasificación de valores, definición de obxectivos e moito máis.
- Xornada: use indicacións guiadas para prepararse para as sesións, reflexionar sobre ideas clave ou facer un seguimento do progreso ao longo do tempo. Alternativamente, opta pola escritura gratuíta para procesar pensamentos e emocións ao teu xeito, fomentando unha autoconciencia máis profunda e un crecemento persoal.
- Sala de respiración: Céntrate coa "Sala de respiración" de Yosa, que ofrece exercicios de respiración guiada como a respiración abdominal e a respiración de caixa para favorecer a relaxación e a concentración. Tamén atoparás meditacións guiadas deseñadas para promover a atención plena, a gratitude, reducir o estrés e mellorar o benestar emocional.
- Seguimento: os clientes poden controlar o seu estado de ánimo, síntomas, consumo de sustancias, inxestión de medicamentos e moito máis, creando un rexistro completo para adaptar mellor a experiencia terapéutica e obter información.
- Privacidade Primeiro: Creado coa privacidade no seu núcleo, Yosa cumpre coas directrices HIPAA para protexer a información persoal e confidencial, garantindo unha experiencia de terapia dixital confidencial e privada.
Conecta e crece Únete á comunidade de Yosa hoxe e experimenta unha nova era de terapia conectada, perspicaz e atractiva. Se es un terapeuta que busca mellorar o seu proceso terapéutico ou un cliente que busca profundizar na súa viaxe terapéutica, Yosa ofrece as ferramentas que necesita para ter éxito. Con Yosa, a terapia non é só un par de veces ao mes, é cando e onde máis se necesita. Porque a saúde mental non é só unha sesión; é unha viaxe.
Última actualización
31 de xan. de 2026