Cohérence Cardiaque

Repacigisto

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Descubre un método sinxelo e eficaz para xestionar o teu estrés e mellorar o teu benestar grazas á coherencia cardíaca. A nosa aplicación é a solución ideal para practicar a coherencia cardíaca facilmente e en calquera momento.

Kor-koherado ou coherencia cardíaca ofrece multitude de beneficios para a saúde física e mental.

Ao practicar regularmente a coherencia cardíaca coa nosa aplicación, poderás:
- Reducir o estrés e a ansiedade
- Mellora a túa calidade de sono
- Fortalece o teu sistema inmunitario
- Reducir o risco de enfermidades cardiovasculares
- Mellora a túa concentración e produtividade


Kor-koherado é unha aplicación 2 en 1:

1/ Déixate guiar na animación da respiración para chegar a un estado de curación. Podes escoller o acompañamento: respiración sonora, vibrador (2 modos) ou música seleccionada entre as túas pistas dispoñibles no teu dispositivo.

2/ Coa conexión dun sensor de frecuencia cardíaca, poderás medir en tempo real a calidade dos teus latexos coa variabilidade da frecuencia cardíaca (HRV). Este exercicio de respiración interactúa de forma eficiente cos sistemas simpático e parasimpático, que inflúen na frecuencia cardíaca. Ter unha sincronización de HRV coa respiración ou un HRV alto axuda a regular o corpo e leva a toda a lista de beneficios mencionados ao comezo desta presentación.

Con Kor-koherado, tomarás conciencia visual deste estado chamado coherencia cardíaca: o teu consciente e o teu inconsciente converxerán cara ao mesmo obxectivo de manter este estado restaurador que é beneficioso para a túa saúde. O gráfico da sesión representa o HRV.
Cando observes unha curva que oscila como ondas regulares do mesmo tamaño, estarás nun estado de coherencia cardíaca. En breve, disporá de indicadores adicionais en tempo real para axudarche a identificar estes estados.

Cando estás nun estado de coherencia, os efectos adoitan durar 4-6 horas. Practicar de 3 a 4 veces ao día sería ideal. Kor-koherado acompañarache se queres manter os efectos durante o teu día mediante recordatorios (función en breve).

Tamén en breve terás a posibilidade de gardar os datos das túas sesións, exportalos a un ficheiro csv (para utilizalos nunha folla de cálculo), importar sesións e ter unha análise dos teus datos.

A inspiración e o tempo de caducidade son axustables na configuración. Establécense por defecto en 5 segundos cada un, o que é axeitado para a maioría das persoas ao ritmo ideal para lograr a coherencia cardíaca.
A sesión pode limitarse no tempo.. ou non, es libre.

A nosa aplicación tamén é moi útil para persoas con trastornos como TDAH, autismo, bipolaridade e esquizofrenia. Pode axudar a estas persoas a vivir mellor e a xestionar os seus trastornos dándolles un xeito sinxelo e eficaz de regular a súa frecuencia cardíaca e o seu sistema nervioso.

Ademais, Kor-koherado pódese usar xunto cun programa de rehabilitación física para promover unha recuperación máis rápida e eficaz. Pode axudar aos pacientes a xestionar mellor a súa dor, reducir o estrés e mellorar a súa calidade de vida durante o proceso de curación.

Estamos encantados de compartir contigo a nosa paixón pola respiración e a saúde. Agardamos que che guste Kor-koherado e que atopes a nosa aplicación como unha ferramenta útil para mellorar a túa calidade de vida. Estamos sempre abertos aos teus comentarios e suxestións, así que non dubides en contactar connosco se tes algunha dúbida ou idea para mellorar a nosa aplicación.

Boa saúde con Kor-koherado (coherencia cardíaca en esperanto).
Estade en paz.