Prezens - Méditation

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Une application créée par une équipe de développeurs inspirés et créatifs convaincus par la valeur sociale de l’application, travaillant main dans la main avec des personnes qualifiées pour enseigner la méditation, passionnées par leur métier, engagées.
Pour toutes et tous, méditer rime avec ouvrir le coeur, dans la joie, la légèreté et l’enthousiasme.
Ce que vous y trouverez ?
Des méditation guidées accessibles et ancrées dans la réalité, écrites pour vous accompagner dans votre apprentissage de la méditation.
Les séances durent entre 10 et 20 minutes pour facilement trouver leur place dans votre quotidien.
Prezens, c’est l’application qui met la méditation au cœur de nos vies !

Qualité
Prezens est la première application créée par des méditant.e·s, pour donner envie à toute la famille de se mettre sur le coussin.
Chaque programme proposé est unique, il a été pensé et conçu par une personne qualifiée pour partager la méditation.
La diversité des parcours offre un accompagnement adapté à de nombreuses circonstances de vie.

Simplicité, accessibilité et validation scientifique
Accessible à toutes et tous quels que soient ses moyens de contribuer, l’application Prezens est là pour soutenir la communauté pour que la méditation trouve sa place comme une ressource au cœur de nos vies de tous les jours. Pour rendre la pratique possible et non contraignante, la majorité des séances proposées durent entre 10 et 15 minutes.
Cette application est supervisée par un comité scientifique de haut niveau pour rester à la pointe des connaissances et de la recherche en neurosciences.

Variété et créativité
Prezens donne accès à une méditation quotidienne courte (entre 3 et 7 minutes) différente chaque jour pour s’ancrer dans l’instant présent et se relier à ce qui vit en soi et autour de soi.

Poésie et communauté
Prezens vous invite à découvrir des lieux inspirants où des méditations ont été déposées. Il est également possible de créer des groupes pour se soutenir et échanger sur sa pratique.

Altruisme
Prezens, a été pensée pour construire notre résilience intérieure mais aussi marcher sur un chemin altruiste, plus en lien avec nous-même, les autres et le monde.

Pourquoi méditer ?
Méditer avec Prezens c’est entraîner notre esprit afin de :
• Tenir debout dans un monde agité
• Cultiver notre stabilité émotionnelle et attentionnelle
• Être moins emporté.e par les émotions
• Cultiver nos ressources de résilience intérieure
• Entrer en amitié avec nous-mêmes
• Développer nos qualités de discernement
• Étendre notre potentiel de compassion ou la gratitude
• Améliorer la qualité de notre présence, aux autres et au monde
• Partir d’une sérénité intérieure pour participer à un monde plus solidaire

…et laissez-vous inspirer en méditant aux côtés de personnes inspirantes qui pratiquent au quotidien.

Accédez à des parcours thématiques variés afin de répondre à ce dont vous avez besoin en ce moment pour vous apaiser et grandir en sérénité :
• Débuter
• Cultiver l’attention
• Bienveillance
• Spiritualité
• Pleine conscience
• Lien avec la nature
• Relations et famille
• Enfants
• Stress et résilience

Créez vos propres groupes pour méditer et échangez suite à la pratique

Allez visiter des lieux inspirants ou des méditations ont été déposées

Bénéficiez d’une inspiration quotidienne grâce à une méditation différente chaque matin : la méditation du jour. Elle est liée à une citation se conclut par une invitation concrète pour garder la pratique vivante une fois le coussin rangé dans l’armoire.
An application created by a team of inspired and creative developers convinced by the social value of the application, working hand in hand with people qualified to teach meditation, passionate about their profession, committed.
For everyone, meditation rhymes with opening the heart, in joy, lightness and enthusiasm.
What will you find there?
Guided meditations accessible and anchored in reality, written to accompany you in your learning of meditation.
The sessions last between 10 and 20 minutes to easily find their place in your daily life.
Prezens is the app that puts meditation at the heart of our lives!

Quality
Prezens is the first app created by meditators to make the whole family want to relax.
Each program offered is unique, it was thought out and designed by a person qualified to share meditation.
The diversity of the courses offers an accompaniment adapted to many circumstances of life.

Simplicity, accessibility and scientific validation
Accessible to everyone regardless of their means of contributing, the Prezens app is there to support the community so that meditation finds its place as a resource at the heart of our everyday lives. To make the practice possible and non-restrictive, the majority of the sessions offered last between 10 and 15 minutes.
This application is overseen by a high level scientific committee to stay at the forefront of neuroscience knowledge and research.

Variety and creativity
Prezens provides access to a short daily meditation (between 3 and 7 minutes) different each day to anchor in the present moment and connect with what lives in and around you.

Poetry and community
Prezens invites you to discover inspiring places where meditations have been deposited. It is also possible to create groups to support each other and discuss your practice.

Altruism
Prezens, was designed to build our inner resilience but also to walk on an altruistic path, more in connection with ourselves, others and the world.

Why meditate?
Meditating with Prezens is training our mind to:
• Stand tall in a hectic world
• Cultivate our emotional and attentional stability
• Be less carried away by emotions
• Cultivate our resources of inner resilience
• Establish friendship with ourselves
• Develop our qualities of discernment
• Extend our potential for compassion or gratitude
• Improve the quality of our presence, to others and to the world
• Start from an inner serenity to participate in a more united world

… And let yourself be inspired by meditating alongside inspiring people who practice every day.

Access a variety of thematic routes to meet what you need at the moment to calm down and grow in serenity:
• Start
• Cultivate attention
• Kindness
• Spirituality
• Mindfulness
• Connection with nature
• Relationships and family
• Children
• Stress and resilience

Create your own groups to meditate and exchange after the practice

Visit inspiring places where meditations have been submitted

Get daily inspiration from a different meditation each morning: the meditation of the day. It is linked to a quote and concludes with a concrete invitation to keep the practice alive once the cushion is put away in the cupboard.
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Additional Information

Updated
May 9, 2022
Size
64M
Installs
10,000+
Current Version
1.2.5
Requires Android
6.0 and up
Content Rating
Everyone
Interactive Elements
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$4.49 - $11.99 per item
Permissions
Offered By
Prezens
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