Aprende a realizar a autoacupresión para xestionar síntomas crónicos como dor ou fatiga. Esta técnica fácil de aprender baséase na investigación realizada na Universidade de Michigan e demostrou ser eficaz para reducir a gravidade dos síntomas. De feito, a investigación mostra que o uso desta aplicación durante 6-8 semanas mellora a dor e/ou a fatiga en diferentes poboacións médicas e tamén ten efectos positivos sobre o sono e a calidade de vida dalgúns usuarios.
Última actualización
15 de dec. de 2023