Unettomuuden nettiterapia

HUS

Acerca desta aplicación

Para a terapia en liña necesitará unha derivación do seu médico. A terapia en liña é gratuíta para os clientes.

Terapia en liña de insomnio A aplicación de terapia para durmir axudaralle a sacar o máximo proveito de insomnio. Coa terapia en liña, aprende sobre as condicións do sono e practica formas de axudarche a durmir e reducir o estrés. Para axudarche a superar o teu insomnio, tamén estarás apoiado polo teu propio terapeuta en liña, que pode comunicarse contigo a través da aplicación. A aplicación está deseñada para que no futuro, a súa terapia se poida combinar con varias fontes de información como HealthKit. Con base na evidencia científica, a terapia web é unha axuda eficaz para o insomnio. A terapia en liña do insomnio é para menores de 16 anos que padecen insomnio.

Máis información sobre terapias en liña: www.nettiterapiat.fi