Hourglass Figure Challenge
Contén anunciosCompras na aplicación
3,7star
455 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Para obter a forma perfecta do seu reloxo de arena, necesita traballar todo o corpo, póñase en forma e deixe escapar o exceso de graxa para amosar os lugares adecuados do teu corpo. Para mirar no espello e ver un marco de reloxería envexable con curvas en todos os lugares correctos, é fundamental non só orientar a cintura, senón tamén as cadeiras. E aplanar o estómago mentres esculpe unha liña mediana definida esixe traballar todo o seu núcleo, aparvado e coxas. Esta rutina utiliza unha variedade de táboas de seguinte nivel que traballan os músculos desde a cabeza ata os pés, así como unha acción de torsión para encoller a cintura.
Como reducir o tamaño da cintura?
Perder graxa da barriga é moitas veces a parte máis difícil da perda de peso para a maioría da xente. A graxa da barriga pode ser perigosa, polo que reducir o tamaño da cintura está asociado a unha mellor saúde.
Faga o reto corporal de reloxería de 30 días.
Este programa incorpora un adestramento diario da cintura con exercicios de fortalecemento do núcleo para darlle esa silueta de reloxería. Os adestramentos foron altamente investigados e probados para asegurarse de que obteña resultados nese período de tempo. Os adestramentos son moi sinxelos e son os mesmos ao longo dos 30 días. O único que cambia é o número de repeticións cada semana. Comezan baixos na primeira semana e aumentan cada semana despois. O obxectivo é fortalecer o núcleo mentres queres graxa na túa sección media. Se te acompañas á guía obterás resultados.
Este é un reto de transformación de 4 semanas e pódese facer adestrando na súa casa ou no ximnasio.
Unha forma de reloxería de sol é un tipo de corpo onde as cadeiras e o busto son amplos en relación ao tamaño da cintura. Este tipo de corpo recuperou a popularidade recentemente e coñécese como o tipo de símbolo de quintessencia dunha muller, e unha parte esmagadora da poboación, tanto masculina coma feminina, prefire a figura do reloxo de arena que calquera outra forma do corpo. As mulleres que teñen naturalmente este tipo de figuras atoparán que cando gañan peso, ocorre primeiro nos cadeiras e no busto. Se non tes unha forma de reloxaría natural, pero queres ser, os exercicios deste adestramento poden axudarche.
Obteña unha forma de reloj de vidro notable con este adestramento corporal total cheo de exercicios para un corpo curvo.
Os movementos desta rutina son exercicios de reloxería de vela, en certo sentido, que poden conseguir que o corpo se vexa máis voluptuoso nos cadros e no peito e máis escaso na cintura. Para obter unha forma magra e curva, leva un adestramento corporal total.
Como reducir o tamaño da cintura?
Perder graxa da barriga é moitas veces a parte máis difícil da perda de peso para a maioría da xente. A graxa da barriga pode ser perigosa, polo que reducir o tamaño da cintura está asociado a unha mellor saúde.
Faga o reto corporal de reloxería de 30 días.
Este programa incorpora un adestramento diario da cintura con exercicios de fortalecemento do núcleo para darlle esa silueta de reloxería. Os adestramentos foron altamente investigados e probados para asegurarse de que obteña resultados nese período de tempo. Os adestramentos son moi sinxelos e son os mesmos ao longo dos 30 días. O único que cambia é o número de repeticións cada semana. Comezan baixos na primeira semana e aumentan cada semana despois. O obxectivo é fortalecer o núcleo mentres queres graxa na túa sección media. Se te acompañas á guía obterás resultados.
Este é un reto de transformación de 4 semanas e pódese facer adestrando na súa casa ou no ximnasio.
Unha forma de reloxería de sol é un tipo de corpo onde as cadeiras e o busto son amplos en relación ao tamaño da cintura. Este tipo de corpo recuperou a popularidade recentemente e coñécese como o tipo de símbolo de quintessencia dunha muller, e unha parte esmagadora da poboación, tanto masculina coma feminina, prefire a figura do reloxo de arena que calquera outra forma do corpo. As mulleres que teñen naturalmente este tipo de figuras atoparán que cando gañan peso, ocorre primeiro nos cadeiras e no busto. Se non tes unha forma de reloxaría natural, pero queres ser, os exercicios deste adestramento poden axudarche.
Obteña unha forma de reloj de vidro notable con este adestramento corporal total cheo de exercicios para un corpo curvo.
Os movementos desta rutina son exercicios de reloxería de vela, en certo sentido, que poden conseguir que o corpo se vexa máis voluptuoso nos cadros e no peito e máis escaso na cintura. Para obter unha forma magra e curva, leva un adestramento corporal total.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se encriptan os datos
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
3,7
436 recensións
