Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Transforme a súa saúde pélvica co noso adestrador de exercicios completo, deseñado tanto para homes como para mulleres que buscan fortalecer os músculos do chan pélvico de forma privada na casa.

O noso programa de adestramento fácil de seguir inclúe:
• Plans de exercicios personalizados para todos os niveis de fitness
• Guías e instrucións visuais claras
• Sistema de seguimento do progreso e recordatorio
• Temporizador e contador de adestramentos discretos
• Rutinas seguras para o embarazo
• Programas de recuperación
• Horarios diarios de adestramento

Perfecto para:
• Mellora da forza do núcleo
• Apoio á atención previa e posterior ao embarazo
• Potenciar o control muscular
• Construír resistencia e resistencia
• Apoio ao control da vexiga
• Manter a saúde pélvica

Características:
• Intensidade do exercicio personalizado
• Estatísticas e gráficos de progreso
• Notificacións de recordatorio de exercicios
• Interface sinxela e intuitiva
• Actualizacións de contido periódicas

Comeza hoxe a túa viaxe para mellorar a saúde pélvica con exercicios guiados que podes facer en calquera lugar. Únete a miles de usuarios que descubriron os beneficios do adestramento regular do chan pélvico.

Obtén o adestrador Kegel definitivo para homes e mulleres. A nosa aplicación de exercicios de Kegel está deseñada para axudarche a fortalecer os músculos do chan pélvico, mellorar a túa saúde sexual e evitar as fugas da vexiga.

Cos nosos adestramentos personalizados e vídeos paso a paso, podes dominar facilmente os exercicios de Kegel na túa casa. A nosa aplicación ofrece unha variedade de exercicios de Kegel para homes e mulleres, incluíndo principiantes e niveis avanzados, para garantir que teñas un plan de adestramento completo.

Para as mulleres, as nosas aplicacións de exercicios de Kegel inclúen adestramentos específicos para mulleres embarazadas e outros adestramentos personalizados. Tamén podes acceder a artigos útiles e plans de dieta para optimizar o teu progreso e facer un seguimento do teu progreso diario.

O exercicio de kegel para homes está feito a man tendo en conta as necesidades do home moderno. A nosa aplicación de exercicios de Kegel é perfecta para os homes que buscan mellorar o seu estamento e a súa saúde sexual. O noso adestrador de Kegel ofrece exercicios para mellorar a resistencia sexual e axúdache a durar máis tempo.

A nosa aplicación tamén inclúe acceso sen conexión a todas as nosas funcións para que poidas acceder aos nosos exercicios en calquera lugar e en calquera momento. As nosas aplicacións de exercicios de Kegel son perfectas para aqueles que están sempre en movemento ou viaxando.

Ademais, a nosa aplicación inclúe unha biblioteca de exercicios de chan pélvico para homes e mulleres, o que facilita que atopes exercicios que se adapten ás túas necesidades específicas.

Algúns adestramentos de Kegel populares inclúen o Bridge, Squat e Glute Squeeze. Coa nosa aplicación, podes acceder facilmente a estes adestramentos e moito máis, e recibir recomendacións personalizadas en función do teu progreso.

Polo tanto, se estás buscando mellorar a túa saúde sexual ou evitar as fugas da vexiga, as nosas aplicacións de exercicios de Kegel para mulleres e homes son a solución perfecta. Descarga a nosa aplicación agora e comeza o teu adestramento de Kegel hoxe.