eB2 MindCare +

eB2

Acerca desta aplicación

Ás veces é difícil xestionar as nosas emocións e non deixarnos abrumar polos problemas cotiáns. Por iso é tan importante coidarnos emocionalmente e prestar atención ao que sentimos.
MindCare é unha aplicación desenvolvida por un equipo de psiquiatras e psicólogos que che axuda a comprender mellor as túas emocións, que che mostra como adoptar hábitos saudables para coidarte e que che proporciona os recursos que necesitas para sentirte mellor.
Na aplicación podes:
- Fai un seguimento do teu exercicio, sono e uso do teléfono para controlar a túa rutina.
- Establece obxectivos diarios que che axudaremos a alcanzar.
- Desenvolver hábitos saudables que favorezan o seu benestar emocional.
- Comparte os teus datos con aqueles que máis te importan.
- Fai un seguimento das túas emocións e eventos importantes.
- Consulta resumos semanais e mensuais, para non perder nada.
- Accede a recursos externos especialmente seleccionados para ti.
Comeza a coidar do teu benestar emocional con MindCare hoxe.

Novidades

Corrección de errores y nuevas funcionalidades