Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

O teu temporizador de intervalos de adestramento intelixente para Tabata, HIIT, boxeo e adestramentos personalizados! 🏋️‍♀️
Crea adestramentos que coincidan cos teus obxectivos de fitness co temporizador WOD, tanto se adestras na casa, no ximnasio ou ao aire libre.

⏱️ Por que elixir este temporizador de adestramento?

Temporizador Tabata con tempos de traballo, descanso e preparación axustables
Crea adestramentos de intervalos xerados por IA
Compatibilidade con TRX e CrossFit con intervalos personalizados
Temporizador HIIT para queimar graxa e cardio
Boxeo, carreira, adestramento en circuíto e moito máis
Indicacións de voz, sinais sonoros e alertas de vibración
Funciona en segundo plano e coa pantalla apagada
Garda e reutiliza modelos de adestramento personalizados

✨ Xerador de adestramentos con IA
Crea adestramentos personalizados con IA en só uns poucos toques. Escolle o teu estilo de adestramento en circuíto, céntrate en grupos musculares específicos ou nunha explosión de corpo enteiro e define o teu nivel de dificultade; despois, deixa que a aplicación xere un adestramento de intervalos equilibrado adaptado aos teus obxectivos.
Tanto se prefires sesións de Tabata de alta intensidade, adestramento por intervalos centrado na resistencia ou unha rutina para principiantes, a IA adapta automaticamente a estrutura, o tempo e a intensidade do adestramento segundo a túa selección. Isto facilita a creación de adestramentos eficaces sen configuración manual nin conxecturas.
Os adestramentos xerados por IA son ideais para adestramento na casa, sesións de ximnasio ou adestramentos rápidos sobre a marcha. Simplemente selecciona as túas preferencias, inicia o temporizador e céntrate no teu adestramento mentres a aplicación xestiona os intervalos.

Con configuracións personalizables e controis intuitivos, a nosa aplicación garante transicións fluídas entre exercicios deportivos, o que che permite manter unha intensidade e un rendemento óptimos durante todo o adestramento. Este temporizador de intervalos de adestramento ofréceche un control total. Define as túas propias duracións, número de roldas, tempos de descanso e moito máis. Tanto se necesitas un temporizador TRX, Tabata, HIIT, boxeo ou un temporizador de adestramento personalizado, deberías probar a aplicación.

🧘 Tamén admite adestramentos de baixa intensidade!
Úsao para ioga, estiramentos, pilates ou adestramentos tranquilos. Ideal para adestramento de recuperación e mobilidade.

🎧 Goza das túas pistas favoritas mentres adestras: as indicacións de voz e as alertas por vibración mantéñente no camiño correcto.

🏃 Para sesións de carreira e cardio
Alterna ráfagas de esforzo e recuperación para que o teu trote ou sprint sexa máis estruturado e eficaz. Perfecto para sesións en cinta de correr ou carreiras ao aire libre, especialmente para gañar resistencia ou mellorar a consistencia.

Manter a coherencia coa túa rutina de exercicios é máis doado cando todo se sente suave e motivador. A nosa aplicación está deseñada para manterte concentrado e con enerxía durante as túas sesións diarias, sen distraccións, só progreso. Tanto se adestras pola mañá antes do traballo como se rematas o día cunha rutina nocturna, todas as funcións están deseñadas para apoiar o teu ritmo. Gozarás dunha interface sinxela, un rendemento fiable e unha configuración flexible, para que poidas seguir adiante do xeito que che pareza axeitado.

A moitos usuarios encántalles a facilidade coa que a aplicación de intervalos se adapta ás súas necesidades persoais. Non tes que pensalo dúas veces: só ábrea, axusta a túa sesión ou escolle unha xa feita e comeza. Todo está deseñado para ser flexible e intuitivo, para que poidas crear rutinas que se axusten realmente aos teus obxectivos. A túa configuración, o teu ritmo: con control total en cada paso do camiño.

📲 Adestra de forma máis intelixente. Mantén o rumbo. Mantén a constancia.
Descarga e proba o temporizador Tabata, o temporizador HIIT e o temporizador TRX con WOD.

Novidades

AI trainings and stability improvements