Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

SAM ofrece unha serie de técnicas de auto-axuda organizadas en varios temas principais do benestar, xunto con ferramentas para gravar e supervisar os cambios no seu benestar. A función de nube social permite aos usuarios dar e recibir apoio doutros. Pedímosche que non sexa xudicial e sensible nas túas interaccións con outros usuarios.
 
Dependendo das túas circunstancias e estilo persoal, quizais desexe explorar a aplicación e as súas opcións de auto-axuda antes de decidir como facer uso dela; ou pode que queiras comezar cun enfoque máis estruturado. Para un enfoque estruturado, use a función "Tracker de humor" para rexistrar e supervisar a súa experiencia e a función "Mis desencadeadores" para rexistrar situacións que che afectan. Lembre que a persistencia conta: as nosas investigacións demostran que os usuarios que vixían durante máis tempo teñen máis probabilidades de aprender a xestionar o seu estado de ánimo
 
Se a túa institución fornece un código de uso, podes desbloquear contidos e espazos sociais adicionais ao teu traballo, estudo ou comunidade de tratamento. Para obter máis información sobre este servizo, póñase en contacto con [e-mail].

Todo o contido de auto-axuda está informado por principios psicolóxicos establecidos. Temos o obxectivo de incluír contidos de auto-axuda que se apoien na investigación, recomendados por practicantes e / ou valorados polos usuarios. Intentamos ofrecer as opcións de auto-axuda nunha variedade de formatos para adaptarse ás necesidades e preferencias individuais. SAM non ofrece diagnósticos clínicos nin programas de terapia, aínda que proporciona enlaces relevantes para estes e a contactos para obter axuda máis inmediata.

Novidades

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)