Pull-ups train (FREE) está deseñado para axudar a construír unha gran demanda, corpo en forma de V, mentres masivamente aumentar a súa forza superior do corpo funcional.
Pull-ups é un exercicio composto fantástico, non só traballar a súa volta (lats), pero tamén os seus bíceps, ombros e núcleo. Pull-ups son un dos exercicios totais os máis eficaces de construción de masa e debe ser a base de toda a rutina de adestramento!
Cales son algúns dos outros beneficios de facer flexións?
• Axuda a liberar a hormona do crecemento, o que axuda no crecemento muscular
• Non hai necesidade de equipos de exercicio caro. Facelos en calquera lugar!
• mellora moito a forza de prensión
• Fortalece as costas, mellorando a postura e axudar a previr lesións
• Funciona moitos grupos musculares á vez, aumentando a súa taxa metabólica e metabolismo
• E, por suposto, axuda a se sentir e ollar grande!
Non importa se é un novato ou un atleta de elite, Pull-ups instrutor pode crear un plan de adestramento único servidos ao seu nivel de condicionamentos físico.
Pull-ups instrutor presenta o seguinte:
• A calibración automática dunha rutina de pull-up con base no seu nivel de condicionamentos físico actual
• 10 niveis de especialización, con 10 indicadores de nivel de preparación para axudar a manter o foco
• Siga as rutinas de adestramento para o progreso e level-up
• Seleccione a zona reto cando se sentir preparado para un reto
• Proba o ÁREA DE PRÁCTICA se quere retocar no seu formulario
• manifestante TECHNIQUE con gráfico e instrucións
• consellos útiles para axudar a mellorar
• Acceder ao historial de exercicios para obter inspiración
• Full-range de Stats útiles, incluíndo representantes totais, reps medios e calorías queimadas media
• Supervisar o seu progreso a través dos CARTAS informativas
• recordatorios diarios EXERCICIO
• Personaliza as súas preferencias no menú de opcións
Baixo Pull-ups instrutor agora para comezar a construír un gran, poderoso parte superior do corpo hoxe!
Por favor, lembre de avaliar e comentar se desexa usar Pull-ups instrutor.
Formación feliz!
Última actualización
7 de xan. de 2015