Flexións train (FREE) está deseñado para axudar a construír unha caixa forte, explosións e unha boa aparencia parte superior do corpo.
Non só vai construír unha poderosa rasgado peito, pero tamén fortes ombreiros, brazos e músculos das costas. Flexións incluso traballar o seu núcleo, así que son un gran adestramento parte superior do corpo en xeral!
Cales son algúns dos outros beneficios de facer flexións?
• Non hai necesidade de equipos de exercicio caro. Facelos en calquera lugar!
• Un núcleo forte e parte superior do corpo axuda a previr lesións diarios, e fai as tarefas máis fácil
• Funciona moitos grupos musculares á vez, aumentando a súa taxa metabólica e metabolismo
• Reduce o risco de osteoporose
• E, por suposto, axuda a se sentir e ollar grande!
Non importa se é un novato ou un atleta de elite, Push-ups instrutor pode crear un plan de adestramento único servidos ao seu nivel de condicionamentos físico.
Flexións instrutor presenta o seguinte:
• A calibración automática dunha rutina de push-up con base no seu nivel de condicionamentos físico actual
• 10 niveis de especialización, con 10 indicadores de nivel de preparación para axudar a manter o foco
• Siga as rutinas de adestramento para o progreso e level-up
• Seleccione a zona reto cando se sentir preparado para un reto
• Proba o ÁREA DE PRÁCTICA se quere retocar no seu formulario
• manifestante TECHNIQUE con gráfico e instrucións
• consellos útiles para axudar a mellorar
• Acceder ao historial de exercicios para obter inspiración
• Full-range de Stats útiles, incluíndo representantes totais, reps medios e calorías queimadas media
• Supervisar o seu progreso a través dos CARTAS informativas
• recordatorios diarios EXERCICIO
• Personaliza as súas preferencias no menú de opcións
Descargar Push-ups instrutor agora para comezar a construír un gran, poderoso parte superior do corpo hoxe!
Por favor, lembre de avaliar e comentar se desexa usar Push-ups instrutor.
Formación feliz!
Última actualización
7 de xan. de 2015