تمارين لشد الجسم
Enthält Werbung
500+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
تطبيقنا يتحدث عن تمارين لشد الجسم المترهل بسرعة بشكل كامل للنساء والرجال وبعد الولادة والتخلص من الشحوم من خلال تمارين للمبتدئين في المنزل لذلك في تطبيق تمارين لشد الجسم بسرعة وسهولة للحصول على قوام رشيق .
ويُعَد الحصول على جسم متناسق هدفا يسعى إليه الرجال قبل السيدات وذلك من خلال تمارين سهلة لشد البطن يمكن ممارستها في المنزل للتنحيف وانقاص الوزن بسرعة وبسهولة وبالمشي بدون رجيم من خلال تناول الاطعمة منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات وانقاص الوزن في اسبوع او شهر وينزل 10 كيلو للتخلص من الكرش ودهون البطن والارداف والرقبة واليدين وانقاص الوزن وممارس التمارين الرياضية المفيدة لشد الجسم بسرعة للحصول على قوام رشيق ونحت الخصر واتباع نظام الكيتو دايت والرجيم الخفيف مثل المشي والسباحة ونط الحبل وشرب الاعشاب الطبيعية وتناول اللبن والتمر والزبادي كل هذا مفيد لانقاص الوزن .
يحتوي التطبيق على :
1-تمرين الضغط
2-تمرين اللونجس
3-تمرين البلانك
4-تمرين الاستلقاء على الظهر
تمارين ورياضة لشد الجسم واطعمة مفيدة تساعد على شد الجسم هذا هو محتوى التطبيق لذلك يمكنك التخلص من دهون البطن واذابة الكرش والارداف واظهار عضلات البطن والجسم من خلال تمارين لشد الجسم وزيادة الوزن والعضلات والطول وتمارين هيت وهوائية وكارديو لشد الجسم كامل في المنزل والتخلص من الترهلات من خلال نط الحبل وتمارين المقاومة وغيرها .
ويُعَد الحصول على جسم متناسق هدفا يسعى إليه الرجال قبل السيدات وذلك من خلال تمارين سهلة لشد البطن يمكن ممارستها في المنزل للتنحيف وانقاص الوزن بسرعة وبسهولة وبالمشي بدون رجيم من خلال تناول الاطعمة منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات وانقاص الوزن في اسبوع او شهر وينزل 10 كيلو للتخلص من الكرش ودهون البطن والارداف والرقبة واليدين وانقاص الوزن وممارس التمارين الرياضية المفيدة لشد الجسم بسرعة للحصول على قوام رشيق ونحت الخصر واتباع نظام الكيتو دايت والرجيم الخفيف مثل المشي والسباحة ونط الحبل وشرب الاعشاب الطبيعية وتناول اللبن والتمر والزبادي كل هذا مفيد لانقاص الوزن .
يحتوي التطبيق على :
1-تمرين الضغط
2-تمرين اللونجس
3-تمرين البلانك
4-تمرين الاستلقاء على الظهر
تمارين ورياضة لشد الجسم واطعمة مفيدة تساعد على شد الجسم هذا هو محتوى التطبيق لذلك يمكنك التخلص من دهون البطن واذابة الكرش والارداف واظهار عضلات البطن والجسم من خلال تمارين لشد الجسم وزيادة الوزن والعضلات والطول وتمارين هيت وهوائية وكارديو لشد الجسم كامل في المنزل والتخلص من الترهلات من خلال نط الحبل وتمارين المقاومة وغيرها .
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
