Худеем вместе. Дневник калорий

A7-studio

Enthält Werbung

Über diese App

Если вы желаете похудеть, удержать вес или набрать мышечную массу, то бесплатный счетчик калорий «Худеем вместе» может стать вашим незаменимым помощником для достижения поставленных целей. С ним вы можете осуществлять подсчет калорий, вести ежедневный дневник питания, а также вносить данные в трекер активности и отслеживать динамику своих изменений. Формируйте здоровые привычки очень быстро и легко!

🎯 Индивидуальные рекомендации
Введите свои текущие параметры роста и веса, и программа рассчитает суточную норму калорий, БЖУ, уровня физической активности, а также воды специально для Вас. С их помощью вы сможете следить за динамикой собственных изменений и эффективнее добиваться результатов.

🥑 Дневник калорий
Помогает без усилий поддерживать ежедневную норму калорий. Выбирайте любой продукт из обширной базы приложения и смотрите его КБЖУ, а также вносите данные о калорийности собственных блюд. Добавляйте любимую еду в избранное для быстрого поиска. С такой функцией не составит труда учитывать каждый прием пищи в течение дня!

👌 Отслеживание веса
С легкостью следите за статистикой своего похудения в удобном формате с помощью графиков изменения веса. Функция удобного добавления параметров тела и их дальнейший анализ помогут поддерживать себя в тонусе. Сводка прогресса по дням, месяцам, годам позволяет в наглядной форме контролировать динамику веса.

💧 Трекер воды
Напоминает пить достаточный объем воды в течение всего дня. Ежедневный трекер позволяет отслеживать состояние водного баланса организма. Вы можете вносить в счетчик выпитую за день воду и наблюдать за полученными результатами на наглядном графике.

💪 Активность
Ведите дневник активности и добивайтесь желаемых результатов в домашних условиях. Фиксируйте данные своей деятельности в течение дня, а также проверяйте количество потраченных за сутки калорий. Выбирайте данные из имеющейся базы, а также добавляйте свои собственные заметки. Наблюдайте за статистикой, стройте графики прогресса и улучшайте свои результаты.

🗓 Динамика
Следите за статистикой своего похудения в удобном формате с использованием графиков изменения веса. Сводка прогресса по дням, месяцам, годам позволяет вам в наглядной форме контролировать динамику изменения веса и строить дальнейшие планы для достижения ваших целей.