ઊંઘ, ચિંતા, અથવા તણાવ સાથે સંઘર્ષ? નિર્મળતા તમને માર્ગદર્શિત ધ્યાન, શાંત અવાજો અને માઇન્ડફુલ શ્વસન સાધનો દ્વારા આરામ કરવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને રિચાર્જ કરવામાં મદદ કરે છે.
પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે લાંબા સમયથી ધ્યાન ધરાવનાર, શાંતિ તમારી શાંતિ શોધવા અને તમારી ઊંઘ સુધારવા માટે શાંતિપૂર્ણ જગ્યા પ્રદાન કરે છે.
તમને અંદર શું મળશે:
• તમને ઝડપથી ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે સ્લીપ સાઉન્ડસ્કેપ અને સૂવાના સમયની વાર્તાઓ
• તણાવ રાહત, ફોકસ અને માઇન્ડફુલનેસ માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન
• ચિંતા અને તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે 6-6-8 જેવી શ્વાસ લેવાની કસરતો
• તમારી પ્રેક્ટિસ સાથે સુસંગત રહેવામાં તમને મદદ કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ
• તમારી સુખાકારી યાત્રાને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવા માટે પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ
• વ્યક્તિગત ધ્યાન માટે કસ્ટમ ટાઈમર અને આસપાસના અવાજો
• શાંતિ અને સ્પષ્ટતા માટે રચાયેલ સ્વચ્છ, સુંદર ઇન્ટરફેસ
આંતરિક શાંતિ, સારી ઊંઘ અને રોજિંદી શાંતિ માટે તમારી યાત્રા શરૂ કરો — શાંતિ સાથે.
આજે જ શાંતિ ડાઉનલોડ કરો અને ઊંડો શ્વાસ લો - તમારું મન અને શરીર તમારો આભાર માનશે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 સપ્ટે, 2025