Perfect Posture & Healthy back

Jet fitness LLC

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે એક સંપૂર્ણ મુદ્રા અને તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ મેળવવા માંગો છો? તમે તેને સરળ અને ઝડપી કસરતો દ્વારા મેળવી શકો છો.
પરફેક્ટ પોશ્ચર એપ્લિકેશન તમને કોઈપણ સાધનની જરૂરિયાત વિના ઘરે કસરત કરવામાં મદદ કરશે.

શા માટે સારી મુદ્રા મહત્વપૂર્ણ છે?
સારી મુદ્રા આપણને એવી સ્થિતિમાં ઊભા રહેવા, ચાલવામાં, બેસવામાં અને સૂવામાં મદદ કરે છે જે હલનચલન અને વજન-વહન પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન ટેકો આપતા સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન પર ઓછામાં ઓછો તાણ મૂકે છે.

યોગ્ય મુદ્રાના ફાયદા:
* પીઠનો દુખાવો ઓછો થાય છે
* માથાનો દુખાવો ઓછો
* ઉર્જા સ્તરમાં વધારો
* તમારા ખભા અને ગરદનમાં ઓછો તણાવ
* સંયુક્ત સપાટીના અસામાન્ય પહેરવાનું જોખમ ઘટે છે
* ફેફસાની ક્ષમતામાં વધારો
* પરિભ્રમણ અને પાચનમાં સુધારો
* સરળ અને ઊંડા શ્વાસ
* સ્વસ્થ કરોડરજ્જુ
* સ્કોલિયોસિસ, કાયફોસિસ, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ, ટેક્સ્ટ નેક અને અન્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું

શું હું મારી મુદ્રામાં સુધારો કરી શકું?
એક શબ્દમાં, હા. યાદ રાખો, જો કે, લાંબા સમયથી ચાલતી મુદ્રાની સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે અલ્પજીવી સમસ્યાઓ કરતાં ઉકેલવામાં વધુ સમય લેશે, કારણ કે ઘણી વખત સાંધાઓ તમારી લાંબા સમયથી નબળી મુદ્રામાં અનુકૂલન કરે છે. તમારી પોતાની મુદ્રા વિશે સભાન જાગૃતિ અને કઈ મુદ્રા યોગ્ય છે તે જાણવાથી તમને સભાનપણે તમારી જાતને સુધારવામાં મદદ મળશે. ઘણી પ્રેક્ટિસ સાથે, ઉભા થવા, બેસવા અને સૂવા માટે યોગ્ય આસન ધીમે ધીમે તમારી જૂની મુદ્રાને બદલશે. આ, બદલામાં, તમને વધુ સારી અને તંદુરસ્ત શરીરની સ્થિતિ તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરશે.

એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
* 150+ યોગ અને પાઈલેટ્સ કસરતો
* સંપૂર્ણ મુદ્રા, પ્લેન્ક, સ્કોલિયોસિસ સારવાર કાર્યક્રમ અને વધુ જાળવવા માટે 30 દિવસનો પડકાર
* હંમેશા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ અપડેટ કરો
* કસ્ટમ પ્રોગ્રામ્સ - તમારા પોતાના પ્રોગ્રામ્સ બનાવો
* કોઈપણ કસરત બદલો અથવા ફરીથી ગોઠવો
* આરામનો સમય સમાયોજિત કરો
* વર્કઆઉટ વર્ણન ઑડિઓ રીડર
* વર્કઆઉટનો સમયગાળો 5 થી 50 મિનિટ - તમે પસંદ કરેલી મુશ્કેલીના આધારે
* સંપૂર્ણ ઑફલાઇન સપોર્ટ
* વૉઇસ કોચ
* મુખ્ય મથક વિડિઓ ટીપ્સ
* ડાર્ક મોડ
* ક્લાઉડ સિંક્રનાઇઝેશન
* Google ફિટ સિંક્રનાઇઝેશન
* એપલ હેલ્થ સિંક્રનાઇઝેશન
* BMI ગણતરી
* વર્કઆઉટ આંકડા
* દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ
* સારી મુદ્રા અને તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ જાળવવા વિશેના લેખો

એપ્લિકેશન વધારાના પ્રોગ્રામ્સ અને કસરતો પણ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે:
* સવાર, બપોર અને સાંજની યોજનાઓ
* 2 થી 10 મિનિટ વોર્મ અપ
* પીઠનો દુખાવો અને જડતા વર્કઆઉટ્સ
* કામ પર વર્કઆઉટ્સ
* મૂડ અને આત્મવિશ્વાસ માટે તણાવ વિરોધી વર્કઆઉટ્સ
* પડકારો
* રિલેક્સેશન વર્કઆઉટ્સ
* સ્કોલિયોસિસ ખેંચાય છે
* થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ વર્કઆઉટ
* ટેક્સ્ટ નેક વર્કઆઉટ
* વિવિધ પ્રકારના યોગ અને પાઈલેટ્સ પ્રોગ્રામ

એપ્લિકેશન લોકો માટે પણ છે:
* કોણ સ્વસ્થ કરોડરજ્જુ અને શરીર ઈચ્છે છે
* કોણ પીઠના નીચેના અને ઉપરના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવા માંગે છે
* જેમને કામ કે ઘરમાં લાંબો સમય બેસી રહેવું પડે છે
* કોણ તણાવ સ્તર ઘટાડવા માંગે છે
* કોણ શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગમાં ખેંચવા માંગે છે
* કોણ આગળ માથાની મુદ્રાને ઠીક કરવા માંગે છે
* કોણ સ્કોલિયોસિસ, કાયફોસિસ, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ, ટેક્સ્ટ નેક અને અન્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને આગળ વધતું રોકવા અથવા સુધારવા માંગે છે
* જે યોગને પસંદ કરે છે
* કોણ pilates પ્રેમ

એપ્લિકેશન નીચેની ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે:
* અંગ્રેજી
* રશિયન
* રોમાનિયન
* જર્મન
* ડચ
* ઇટાલિયન
* સ્પૅનિશ
* પોર્ટુગીઝ
* ફ્રેન્ચ
* જાપાનીઝ
* ચાઇનીઝ સરળ
* ટર્કિશ
* અરબી

અંત સુધી તમામ રીતે વાંચવા બદલ આભાર. સંપૂર્ણ મુદ્રા મેળવવાનો સમય!

નવું શું છે?

- Fixed premium package sale pricing issue
- Fixed favorite workouts saving issue