unstuck: AI OCD Therapy

unstuck Mental Health Studios, Inc.

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

**જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે થેરાપી સપોર્ટ**
અમે પહેલા પણ ત્યાં હતા. ફક્ત તમને શું પરેશાન કરી રહ્યું છે તે લખો, unstuckAI તેનું વિશ્લેષણ કરશે અને..
1. સંબંધિત અનિવાર્યતાઓને ઓળખવામાં અને પછી તેનો પ્રતિકાર/રોકવામાં તમને માર્ગદર્શન આપો.
2. આ ક્ષણમાં તમારી ચિંતાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં તમારી સાથે આગળ વધો.
3. તમને તમારા વળગાડ, ભયજનક પરિણામો અને રમતમાં જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ ઓળખવામાં મદદ કરો.

**તમારા OCD ને મેનેજ કરવામાં મદદ કરવા માટે કૌશલ્યો શીખો**
અનસ્ટકને ફક્ત ક્ષણમાં તમને મદદ કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ એપ્લિકેશન વિના તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે તમને તાલીમ આપવા માટે કાળજીપૂર્વક ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. કેવી રીતે? જ્યારે પણ તમે એપનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે OCD થેરાપીમાં જે કૌશલ્યો મેળવશો તે જ કુશળતાનો અભ્યાસ કરો છો.

**અગાઉની એન્ટ્રીઓની સમીક્ષા કરો**
એ જ વળગાડમાં અટવાયું? ઉપચાર સત્રો દરમિયાન શું કહેવું તે હંમેશા ભૂલી જાઓ છો? પ્રગતિ વિશે ઉત્સુક છો? તમારી બધી એન્ટ્રીઓ સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત છે જેથી તમે (અને માત્ર તમે) જ્યારે પણ તેની સમીક્ષા કરી શકો.

**ડેટા દ્વારા તમારા OCD ને સમજો**
મારી સૌથી સામાન્ય વિકૃતિ શું છે? હું કઈ મજબૂરીઓ સાથે સૌથી વધુ સંઘર્ષ કરું છું? રાત્રિના સમયની સરખામણીમાં સવારમાં મારી ચિંતા કેટલી તીવ્ર હોય છે? અનસ્ટક તમારા ડેટા પોઈન્ટનું સુરક્ષિત રીતે વિશ્લેષણ કરે છે જેથી તમે (અને માત્ર તમે જ) તમારી OCD કેવી રીતે કામ કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજી શકો.

**ઓસીડી + ઓસીડી થેરપી કેવી રીતે કામ કરે છે તે જાણો**
તમે અનસ્ટકની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ મેળવો તે પહેલાં, તમે OCD + OCD થેરાપી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે તમને મનો-શિક્ષણ મળે છે જે તમારા OCD માટે વ્યક્તિગત છે. AI-સંચાલિત અને OCD ચિકિત્સકોની અમારી ટીમ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.

**OCD ચિકિત્સકો દ્વારા સમર્થન!**
"અનસ્ટકમાં મારા ગ્રાહકો માટે OCD પુનઃપ્રાપ્તિ તરફની તેમની સફરમાં મૂલ્યવાન સાધન બનવાની નોંધપાત્ર સંભાવના છે... તેમને મનોગ્રસ્તિઓ અને ફરજિયાતતાની પકડમાંથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરવા" (ઈરીન વેન્કર, OCD અને મિનેસોટાની ચિંતા કેન્દ્ર)

**FAQs**
સ) મારું OCD વિચિત્ર/નિષેધ/ગૂંચવણભર્યું છે. શું એઆઈ મને સમજશે?
એ) હા! unstuckAI બધી OCD બાબતોને સમજે છે, પછી ભલે તે તમને ગમે તેટલું વિચિત્ર, વર્જિત અથવા ગૂંચવણભર્યું લાગે. યાદ રાખો, અમારી ટીમ કાં તો OCD થી સીધી પીડાય છે અથવા તેની સારવાર કરે છે, તેથી અમને તે મળે છે અને અમારું AI શાબ્દિક રીતે ન્યાય કરી શકતું નથી. એક પ્રયત્ન કરો :)

પ્ર) મારો ડેટા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. મારો ડેટા ક્યાં જાય છે?
A) અમે જાણીએ છીએ કે તમારા માટે કેટલી સંવેદનશીલ અને વ્યક્તિગત OCD છે. અમે તમારી ડેટા ગોપનીયતાને અત્યંત ગંભીરતાથી લઈએ છીએ (વધુ માહિતી માટે અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો). તમારી એન્ટ્રીઓ એન્ક્રિપ્ટેડ છે અને તમે જે લખો છો તે અમે ક્યારેય “વાંચતા” નથી. ક્યારેય. તે ફક્ત તમારા અને તમારી આંખો માટે છે.

પ્ર) તમે કોણ છો?
એ) અમે લિલિયન અને બ્રાયન છીએ. છેલ્લાં 8+ વર્ષથી આપણું જીવન OCD થી ઊલટું થઈ ગયું છે. અમે OCD ચિકિત્સકોની ટીમ સાથે આ એપ્લિકેશન શરૂ કરી કારણ કે અમે માનીએ છીએ કે OCD સારવાર દરેક માટે સુલભ અને સસ્તું હોવી જોઈએ. તે થાય તે માટે AIની જવાબદારી છે.

પ્ર) શું આ એક્સપોઝરમાં મદદ કરે છે?
A) જો તમારો મતલબ હોય તો, પૂર્વ-આયોજિત એક્સપોઝર જે તમે સામાન્ય રીતે ERP માં પ્રશિક્ષિત OCD ચિકિત્સક સાથે કરો છો, હજુ સુધી નથી. હાલમાં unstuck માત્ર તમને ક્ષણમાં મજબૂરીઓનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ટ્યુન રહો!

**અસ્વીકરણ**
જો કે અનસ્ટક એ એઆઈ-સંચાલિત OCD થેરાપી સપોર્ટ એપ્લિકેશન છે, તે તકનીકી રીતે પોતે જ થેરાપી પહોંચાડતી નથી અને તેનો અર્થ કોઈ ચિકિત્સકને બદલવા માટે નથી. તે હજુ સુધી OCD ની સારવાર માટે તબીબી રીતે સાબિત થયું નથી. તે તમને તમારી OCD કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે શીખવીને અને મજબૂરીઓનો પ્રતિકાર કરવામાં તમને મદદ કરીને તમારી ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયામાં તમને મદદ કરવાનો છે. જો શક્ય હોય તો, OCD ક્લિનિકલ દેખરેખ હેઠળ OCD પીડિતો માટે આ એપ્લિકેશનનો શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગ થાય છે. આ એપનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમે તકલીફ અનુભવી શકો તેવી શક્યતા છે. શા માટે? આ એપ્લિકેશન OCD (ERP અને ACT) માટે ક્લિનિકલ સારવાર પદ્ધતિઓ પર ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જ્યાં દર્દીઓ ઘણીવાર અસરકારક ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે તકલીફ અનુભવે છે. જો તમને લાગતું હોય કે તમારા તકલીફના સ્તરને કારણે આ ઍપ ઑફર કરી શકે છે તેના કરતાં તમને વધુ સપોર્ટની જરૂર છે, તો એ મહત્વનું છે કે તમે OCD ક્લિનિશિયન સાથે વાત કરો.