Vital Habits
ઍપમાંથી ખરીદી
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમારા સ્વાસ્થ્યના સમયગાળાને વિસ્તૃત કરતી વખતે તમારી સુખાકારીના વિવિધ પાસાઓને સંતુલિત કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે રચાયેલ એક ઓલ-ઇન-વન દીર્ધાયુષ્ય એપ્લિકેશન.
મન, હલનચલન, પુનઃપ્રાપ્તિ, પોષણ અને ડિટોક્સના આવશ્યક તત્વો પર કેન્દ્રિત કરીને, વાઇટલ હેબિટ્સ તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે વ્યાપક અભિગમ પ્રદાન કરે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે તમારી દિનચર્યામાં એકીકૃત રીતે સંકલિત કરો, સરળતા અને આરામ મેળવો.
વિશેષતા
દીર્ધાયુષ્યની આદતો
સરળ-થી-સંકલિત તંદુરસ્ત ટેવોની સિસ્ટમમાં સંક્ષિપ્ત થયેલ નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનું અન્વેષણ કરો. તમારી સાથે પડઘો પાડતી હોય તેવી આદતોને પસંદ કરો, તમારી અનોખી દિનચર્યા બનાવો અને સુધરેલી સુખાકારીનો અનુભવ કરવા માટે આપેલ ભલામણોને અનુસરો.
સશક્તિકરણ માર્ગદર્શન
તમારું જીવન બદલવું અતિશય અનુભવી શકે છે, પરંતુ તે આ રીતે હોવું જરૂરી નથી. મહત્વપૂર્ણ આદતો તમને સ્વ-સંભાળ દ્વારા પરિવર્તનને સ્વીકારવા અને તમારા સમગ્ર અસ્તિત્વ માટે આદરની ઊંડી ભાવના કેળવવા આમંત્રણ આપે છે. માત્ર અંતિમ પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે સમગ્ર પ્રવાસનો આનંદ માણવા માટે પ્રેરણા, સમર્થન, પ્રેરણા અને હકારાત્મક લાગણીઓની દૈનિક માત્રા મેળવો.
કટીંગ-એજ સાયન્સ સમાચાર
તમારી આંગળીના વેઢે નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક સમાચાર અને હેન્ડપિક કરેલ આરોગ્ય સંબંધિત સામગ્રીને ઍક્સેસ કરો. નવીનતમ દીર્ધાયુષ્ય વલણો સાથે અપડેટ રહો અને તમારા મનપસંદ લેખો અને સંસાધનોને સાચવીને તમારી પોતાની વ્યક્તિગત લાઇબ્રેરીને ક્યુરેટ કરો.
સુસંગતતાને પરિણામોમાં ફેરવો જુઓ
અમારી એપ્લિકેશનમાં એક અનુકૂળ બિલ્ટ-ઇન ટ્રેકિંગ સિસ્ટમ શામેલ છે જે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરે છે, તમે કેટલું સારું પ્રદર્શન કરી રહ્યાં છો તેનું મૂલ્યાંકન કરવા દે છે. માહિતગાર રહો, તમારી પ્રેરણા જાળવી રાખો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો હાંસલ કરવા માટે તમારી મુસાફરી દરમિયાન સમજદાર ગોઠવણો કરો.
દોષમુક્ત અને લો-જીઆઈ વાનગીઓ
પૌષ્ટિક અને લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) વાનગીઓની પસંદગીનું અન્વેષણ કરો જે તમારા શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવા માટે સંતુલિત છે, જ્યારે તે સાથે જ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સ્થિર રક્ત ખાંડનું સ્તર, સતત ઊર્જા અને હકારાત્મક મૂડની ખાતરી કરે છે.
કુટુંબ અને મિત્રો સાથે કનેક્ટ થાઓ
આનંદી જીવન માટે સામાજિક જોડાણ એ મૂળભૂત તત્વ છે. એકબીજાની પ્રગતિને ટેકો આપવા, પડકારોમાં સ્પર્ધા કરવા અને સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરવા માટે તમારા પ્રિયજનો સાથે જોડાયેલા રહો. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવી એ એક સાથે શેર કરવા અને અનુભવવા યોગ્ય છે!
જીવનનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરવા માટે તમારા દિવસમાં વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત દીર્ધાયુષ્ય પદ્ધતિઓને એકીકૃત કરો!
મન, હલનચલન, પુનઃપ્રાપ્તિ, પોષણ અને ડિટોક્સના આવશ્યક તત્વો પર કેન્દ્રિત કરીને, વાઇટલ હેબિટ્સ તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે વ્યાપક અભિગમ પ્રદાન કરે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે તમારી દિનચર્યામાં એકીકૃત રીતે સંકલિત કરો, સરળતા અને આરામ મેળવો.
વિશેષતા
દીર્ધાયુષ્યની આદતો
સરળ-થી-સંકલિત તંદુરસ્ત ટેવોની સિસ્ટમમાં સંક્ષિપ્ત થયેલ નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનું અન્વેષણ કરો. તમારી સાથે પડઘો પાડતી હોય તેવી આદતોને પસંદ કરો, તમારી અનોખી દિનચર્યા બનાવો અને સુધરેલી સુખાકારીનો અનુભવ કરવા માટે આપેલ ભલામણોને અનુસરો.
સશક્તિકરણ માર્ગદર્શન
તમારું જીવન બદલવું અતિશય અનુભવી શકે છે, પરંતુ તે આ રીતે હોવું જરૂરી નથી. મહત્વપૂર્ણ આદતો તમને સ્વ-સંભાળ દ્વારા પરિવર્તનને સ્વીકારવા અને તમારા સમગ્ર અસ્તિત્વ માટે આદરની ઊંડી ભાવના કેળવવા આમંત્રણ આપે છે. માત્ર અંતિમ પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે સમગ્ર પ્રવાસનો આનંદ માણવા માટે પ્રેરણા, સમર્થન, પ્રેરણા અને હકારાત્મક લાગણીઓની દૈનિક માત્રા મેળવો.
કટીંગ-એજ સાયન્સ સમાચાર
તમારી આંગળીના વેઢે નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક સમાચાર અને હેન્ડપિક કરેલ આરોગ્ય સંબંધિત સામગ્રીને ઍક્સેસ કરો. નવીનતમ દીર્ધાયુષ્ય વલણો સાથે અપડેટ રહો અને તમારા મનપસંદ લેખો અને સંસાધનોને સાચવીને તમારી પોતાની વ્યક્તિગત લાઇબ્રેરીને ક્યુરેટ કરો.
સુસંગતતાને પરિણામોમાં ફેરવો જુઓ
અમારી એપ્લિકેશનમાં એક અનુકૂળ બિલ્ટ-ઇન ટ્રેકિંગ સિસ્ટમ શામેલ છે જે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરે છે, તમે કેટલું સારું પ્રદર્શન કરી રહ્યાં છો તેનું મૂલ્યાંકન કરવા દે છે. માહિતગાર રહો, તમારી પ્રેરણા જાળવી રાખો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો હાંસલ કરવા માટે તમારી મુસાફરી દરમિયાન સમજદાર ગોઠવણો કરો.
દોષમુક્ત અને લો-જીઆઈ વાનગીઓ
પૌષ્ટિક અને લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) વાનગીઓની પસંદગીનું અન્વેષણ કરો જે તમારા શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવા માટે સંતુલિત છે, જ્યારે તે સાથે જ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સ્થિર રક્ત ખાંડનું સ્તર, સતત ઊર્જા અને હકારાત્મક મૂડની ખાતરી કરે છે.
કુટુંબ અને મિત્રો સાથે કનેક્ટ થાઓ
આનંદી જીવન માટે સામાજિક જોડાણ એ મૂળભૂત તત્વ છે. એકબીજાની પ્રગતિને ટેકો આપવા, પડકારોમાં સ્પર્ધા કરવા અને સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરવા માટે તમારા પ્રિયજનો સાથે જોડાયેલા રહો. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવી એ એક સાથે શેર કરવા અને અનુભવવા યોગ્ય છે!
જીવનનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરવા માટે તમારા દિવસમાં વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત દીર્ધાયુષ્ય પદ્ધતિઓને એકીકૃત કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
