Go4Purity Toolkit

go4purity

આ ઍપનું વર્ણન

એક્સેસ કોડ દ્વારા સુરક્ષિત આ એપનો ઉપયોગ ઘણા કિસ્સાઓમાં ઈન્ટરનેટ વગર થઈ શકે છે અને go4purity.nl પરના ઓનલાઈન પ્રોગ્રામ Lust Leer Letlaten સાથે ખૂબ જ સારી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

મુખ્ય મેનૂ પોર્ન પરની નિર્ભરતાને દૂર કરવા માટે વિવિધ સાધનોની ઍક્સેસ આપે છે. રિલેપ્સ એનાલિસિસ ટૂલ તમને સ્લિપનું પૃથ્થકરણ કરવામાં અથવા રિલેપ્સનું પૃથ્થકરણ કરવામાં મદદ કરે છે, તમને વૈકલ્પિક પગલાંઓ સાથે આવવા માટે પડકાર આપે છે જે પુનરાવૃત્તિને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. આ રીતે તમે સ્લિપ અથવા આંચકાના આંચકાનો ઉપયોગ મજબૂત બનવા માટે એક ક્ષણ તરીકે કરો છો. એકવાર તમે વિશ્લેષણ કરી લો તે પછી, તમે તેને સીધા જ તમારી જાતને અથવા તમને ટેકો આપતા કોઈને ઈમેલ દ્વારા મોકલી શકો છો.

જી-સ્કીમા એ કાઉન્સેલિંગમાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું સાધન છે જે તમને વારંવાર સ્વચાલિત વિચારોને રીડાયરેક્ટ કરવામાં મદદ કરે છે જે અનિચ્છનીય વર્તણૂક તરફ દોરી જતા વિચારોને મદદ કરવા માટે ઇચ્છિત વર્તન તરફ દોરી જાય છે. જી ચાર્ટ નિયમિતપણે પૂર્ણ કરવાથી જ્યારે તમે જાતીય પ્રલોભનોને સ્વીકારવા માંગતા હો અથવા તમે સ્વીકારી લો તે પછી, તમે શોધી શકશો કે કયા વિચારો અનિચ્છનીય જાતીય વર્તન માટે આધાર બનાવે છે અને કયા વિચારો અલગ પરિણામ તરફ દોરી જાય છે. તમે પૂર્ણ કરેલ જી-સ્કીમ સીધા જ તમારી જાતને અથવા તમને સપોર્ટ કરતી કોઈ વ્યક્તિને ઈ-મેલ દ્વારા મોકલી શકો છો.

તૃષ્ણા ડાયરી એ એક સાધન છે જે તૃષ્ણા ખરેખર કેવી દેખાય છે તે અંગેની તમારી આંતરદૃષ્ટિમાં વધારો કરે છે અને તમે શોધી શકશો કે તે મુશ્કેલ તૃષ્ણાની લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે કઈ ક્રિયાઓનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમને તીવ્ર તૃષ્ણાનો અનુભવ થાય તો હંમેશા આ ડાયરી ભરો. cravingda પુસ્તક પૂર્ણ કર્યા પછી તમે તેને સીધા જ તમારી જાતને અથવા તમને ટેકો આપતા કોઈને ઈમેલ દ્વારા મોકલી શકો છો.

નિવારણ યોજનાનો ઉપયોગ વ્યસન સામેની લડાઈમાં સાધન તરીકે વ્યસન સંભાળમાં પ્રમાણભૂત તરીકે થાય છે. આ યોજનામાં તમે તમારા ટ્રિગર્સ અને જોખમની પરિસ્થિતિઓ વિશેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ માહિતી એકત્રિત કરો છો, તમે રેકોર્ડ કરો છો કે કયા સંકેતો સ્લિપ અથવા રિલેપ્સ સૂચવે છે અને જો વસ્તુઓ ખોટી થાય તો તમે કયા પગલાં લઈ શકો છો. તમે આ યોજનામાં ટિપ્સ અને મદદરૂપ ક્રિયાઓ પણ એકત્રિત કરો છો જેથી સ્લિપ અથવા ફરીથી થવાથી બચી શકાય. તમે આ નિવારણ યોજના તમારી જાતને અથવા તમને ટેકો આપતી કોઈ વ્યક્તિને ઈમેલ દ્વારા પણ મોકલી શકો છો.

આ એપ તમને પોર્ન અને લૈંગિકતા વિશે રસપ્રદ પૃષ્ઠભૂમિ માહિતીની ઍક્સેસ પણ આપે છે. તમે આ વિશે ટૂંકા લેખો વાંચી શકો છો અથવા તે તમને વાંચવા માટે કહી શકો છો). પરંતુ આ વિષય પરના ટૂંકા વિડીયો પણ ઉપલબ્ધ છે. તેના માટે તમારે તમારા ફોનમાં ઇન્ટરનેટ હોવું જરૂરી છે.

થર્મોમીટર એ એક સ્વ-રેકોર્ડિંગ સાધન છે જે તમને એ સમજવામાં મદદ કરે છે કે તમે શા માટે બીજા દિવસ કરતાં એક દિવસ પોર્ન અથવા અન્ય જાતીય વર્તણૂકમાં વ્યસ્ત રહેવાની સંભાવના ધરાવતા હોઈ શકો છો. જેમ થર્મોમીટર આગાહી કરી શકે છે કે શું તમને તાવ છે અને તમે બીમાર થવા જઈ રહ્યા છો, તેમ આ થર્મોમીટર એ માપવા માટેનું એક સાધન છે કે તમે કેવું અનુભવો છો અને અનિચ્છનીય જાતીય વર્તણૂકમાં આ કેટલું જોખમ છે. આલેખ આને સરસ રીતે સમજાવે છે.

તમે જે રીતે પોર્નનો ઉપયોગ કરો છો તેના વિશે તમારે ચિંતિત હોવું જોઈએ કે કેમ તે શોધવા માટે સ્વ-પરીક્ષણ વિકસાવવામાં આવ્યું છે. આ સ્વ-પરીક્ષણ કોઈ નિદાન નથી, પરંતુ જો તમે તેને પ્રમાણિકપણે ભરો છો, તો તે તમને પોર્ન તમારા માટે કેટલી સમસ્યા છે તેનો વાજબી ખ્યાલ આપશે. આ સ્વ-પરીક્ષણ કરવા માટે તમારે તમારા ફોનમાં ઇન્ટરનેટ હોવું આવશ્યક છે!

ડીટોક્સ પડકાર એ છે કે તમે 60 અથવા 90 દિવસના સમયગાળા માટે સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ ન રહેવાના પડકારનો સામનો કરો. આ રીતે તમે લાંબા સમય સુધી પોર્ન ઉપયોગના સમયગાળા પછી તમારા મગજને પોતાને ફરીથી સેટ કરવાની તક આપો છો. આ રીતે, મગજમાં ન્યુરોકેમિકલ સંતુલન 'સામાન્ય' સ્તરે પાછું આવે છે. આ એપ તમને નાના પુરસ્કારોની મદદથી મદદ કરે છે, આ પડકારને અંત સુધી ચાલુ રાખવાની પ્રેરણા જાળવી રાખે છે.

બટન તમને go4purity.nl વેબસાઈટ પરના ઓનલાઈન લર્નિંગ એન્વાયર્નમેન્ટમાં ઝડપથી લઈ જાય છે. જો તમારી પાસે લસ્ટ લર્નિંગ ટુ લેટ ગો નામના ઓનલાઈન ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામ માટે એકાઉન્ટ છે, તો તમે આ એપ દ્વારા આ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામમાંથી પસાર થઈ શકો છો.