The Happy Habit
ઍપમાંથી ખરીદી
3.9star
27 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
જીવન જટિલ છે. ધ્યાન હોવું જરૂરી નથી.
The Happy Habit એપ્લિકેશન સાથે, તે સરળ છે. એક પુરસ્કાર વિજેતા ધ્યાન શિક્ષક. એક સાબિત વિજ્ઞાન સમર્થિત માળખું. તમારા માટે આત્મવિશ્વાસ કે દરેક ધ્યાન તમારી આંતરિક ખુશી તરફ એક સકારાત્મક પગલું છે. મફત મેડિટેશન એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમને ગમે ત્યાં સુધી મફત માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ધ્યાન પડકારો, ઊંઘ, સંગીત અને જર્નલિંગની પસંદગી સાંભળો, કોઈ સ્ટ્રીંગ જોડાયેલ નથી.
પાછળ બેસો. તમારી આંખો બંધ કરો. સુખાકારી મજબૂત બનવા માટે તમારા ન્યુરલ માર્ગોને અનુભવો.
તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમારા શિક્ષણને બહાર કાઢો અને જુઓ કે તમારા સંબંધો સુધરે છે, તમારો તણાવ અને અતિશય ઘટાડો થાય છે અને તમારો હેતુ વધે છે.
સંપૂર્ણ સબ્સ્ક્રિપ્શન પર અપગ્રેડ કરો. દર મહિને માત્ર $5 અથવા વર્ષમાં $49 માટે, તમે સેંકડો માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સૂક્ષ્મ પડકારો, સંગીત અને ઊંઘના ટ્રેક, જર્નલિંગ કસરતો અને વ્યાપક અભ્યાસક્રમો ઍક્સેસ કરી શકો છો.
આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત, મલ્ટિ-એવોર્ડ-વિજેતા ધ્યાન શિક્ષક, ફ્લેર ચેમ્બર્સ દ્વારા બનાવવામાં અને અવાજ આપ્યો.
45 દેશોમાં 1 મિલિયનથી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ જેઓ આ એક અવાજ સાંભળવાનો આનંદ માણે છે.
4-મિનિટના સૂક્ષ્મ ધ્યાનથી પ્રારંભ કરો (તમારા પસંદ કરેલા સમયે રિમાઇન્ડર સાથે) તમને ખુશીને રોજિંદી આદત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સેંકડો માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ઊંઘ, જર્નલિંગ અને મ્યુઝિક ટ્રૅક્સ સાથે સ્થાયી સુખ માટેના 10 માર્ગોને માસ્ટર કરો.
8 વિવિધ અભ્યાસક્રમોમાંથી એક સાથે વધુ ઊંડાણમાં ડાઇવ કરો જે તમને તણાવમાંથી બહાર નીકળવામાં અને વધુ ઉદ્દેશ્ય, પ્રવાહ અને અધિકૃતતા તરફ ડૂબી જવા માટે મદદ કરે છે.
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ
બનાવો
તમારા વ્યસ્ત અને અણધાર્યા જીવન વચ્ચે પણ નિયમિત ધ્યાન પ્રેક્ટિસ વિકસાવો અને જાળવી રાખો. એક માઈક્રો મેડિટેશન ચેલેન્જમાં ભાગ લો જે દિવસમાં માત્ર 4 મિનિટમાં તમારી ખુશીમાં વધારો કરશે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, એપ તમારા મનપસંદ સમયે તમને ખુશીની આ સૂક્ષ્મ ક્ષણો પહોંચાડે છે, ધ્યાનને તમારી સૌથી સરળ દૈનિક આદત બનાવે છે.
વધો
સુખી થવાના 10 માર્ગો પર નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવામાં તમને મદદ કરવા માટે ખાસ રચાયેલ સંપૂર્ણ રીતે ક્યુરેટેડ ગાઇડેડ મેડિટેશન લાઇબ્રેરીનો અનુભવ કરો. સંગીત સાથે અથવા વગર સાંભળો. આ પુસ્તકાલય દર વર્ષે 4 વખત નવા ધ્યાન સાથે અપડેટ કરવામાં આવશે. હાલમાં 100 થી વધુ વિવિધ ધ્યાન.
અન્વેષણ કરો
જર્નલિંગ - ધ્યાન, પરંતુ પેન સાથે, તે સમય માટે યોગ્ય છે જે તમે વધુ સ્પષ્ટતા અને દિશા શોધી રહ્યા છો. આ માર્ગદર્શિત લેખન પ્રથાઓ વડે તમારી આંતરિક ખુશીનો માર્ગ લખો જે તમને ઓળખવામાં મદદ કરશે કે તમને અનોખી રીતે શું ખુશ કરે છે અને શું માર્ગમાં આવે છે.
સ્લીપ – તમને નિદ્રાધીન થવામાં, રાત્રે પાછા સૂવામાં અથવા બપોરે નિદ્રા લેવા માટે ટ્રેકનો સંપૂર્ણ રીતે ક્યુરેટ કરેલ સંગ્રહ.
સંગીત – ખાસ કરીને ધ હેપી હેબિટ એપ માટે બનાવેલ 30 મૂળ સંગીત ટ્રેક. ગાર્ડનમાં વાંચતી વખતે કે બહાર નીકળતી વખતે અનગાઇડેડ મેડિટેશન, યોગ કરવા, રસોઈ બનાવવા માટે પરફેક્ટ.
અભ્યાસક્રમો
10 થી 30 દિવસ સુધીના 8 વ્યાપક અભ્યાસક્રમોમાંથી એક સાથે ઊંડાણમાં ડાઇવ કરો. દરરોજ 15 મિનિટ ધ્યાન પર લગભગ 8 મિનિટનું શિક્ષણ આપે છે. 100,000 થી વધુ વિદ્યાર્થીઓ સાથે, આ અભ્યાસક્રમો ઊંડી જાગરૂકતા, સૂઝ અને શાણપણ માટે તમારી વન સ્ટોપ શોપ છે.
એપને ડાઉનલોડ કરો અને અનુભવ કરો કે ધ્યાન કેવી રીતે તમને શાંતિ, ઉદ્દેશ્ય અને સંબંધની કાયમી ભાવના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા સંઘર્ષને વૃદ્ધિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાની તકોમાં પરિવર્તિત કરી શકે છે.
The Happy Habit એપ્લિકેશન સાથે, તે સરળ છે. એક પુરસ્કાર વિજેતા ધ્યાન શિક્ષક. એક સાબિત વિજ્ઞાન સમર્થિત માળખું. તમારા માટે આત્મવિશ્વાસ કે દરેક ધ્યાન તમારી આંતરિક ખુશી તરફ એક સકારાત્મક પગલું છે. મફત મેડિટેશન એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમને ગમે ત્યાં સુધી મફત માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ધ્યાન પડકારો, ઊંઘ, સંગીત અને જર્નલિંગની પસંદગી સાંભળો, કોઈ સ્ટ્રીંગ જોડાયેલ નથી.
પાછળ બેસો. તમારી આંખો બંધ કરો. સુખાકારી મજબૂત બનવા માટે તમારા ન્યુરલ માર્ગોને અનુભવો.
તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમારા શિક્ષણને બહાર કાઢો અને જુઓ કે તમારા સંબંધો સુધરે છે, તમારો તણાવ અને અતિશય ઘટાડો થાય છે અને તમારો હેતુ વધે છે.
સંપૂર્ણ સબ્સ્ક્રિપ્શન પર અપગ્રેડ કરો. દર મહિને માત્ર $5 અથવા વર્ષમાં $49 માટે, તમે સેંકડો માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સૂક્ષ્મ પડકારો, સંગીત અને ઊંઘના ટ્રેક, જર્નલિંગ કસરતો અને વ્યાપક અભ્યાસક્રમો ઍક્સેસ કરી શકો છો.
આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત, મલ્ટિ-એવોર્ડ-વિજેતા ધ્યાન શિક્ષક, ફ્લેર ચેમ્બર્સ દ્વારા બનાવવામાં અને અવાજ આપ્યો.
45 દેશોમાં 1 મિલિયનથી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ જેઓ આ એક અવાજ સાંભળવાનો આનંદ માણે છે.
4-મિનિટના સૂક્ષ્મ ધ્યાનથી પ્રારંભ કરો (તમારા પસંદ કરેલા સમયે રિમાઇન્ડર સાથે) તમને ખુશીને રોજિંદી આદત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સેંકડો માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ઊંઘ, જર્નલિંગ અને મ્યુઝિક ટ્રૅક્સ સાથે સ્થાયી સુખ માટેના 10 માર્ગોને માસ્ટર કરો.
8 વિવિધ અભ્યાસક્રમોમાંથી એક સાથે વધુ ઊંડાણમાં ડાઇવ કરો જે તમને તણાવમાંથી બહાર નીકળવામાં અને વધુ ઉદ્દેશ્ય, પ્રવાહ અને અધિકૃતતા તરફ ડૂબી જવા માટે મદદ કરે છે.
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ
બનાવો
તમારા વ્યસ્ત અને અણધાર્યા જીવન વચ્ચે પણ નિયમિત ધ્યાન પ્રેક્ટિસ વિકસાવો અને જાળવી રાખો. એક માઈક્રો મેડિટેશન ચેલેન્જમાં ભાગ લો જે દિવસમાં માત્ર 4 મિનિટમાં તમારી ખુશીમાં વધારો કરશે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, એપ તમારા મનપસંદ સમયે તમને ખુશીની આ સૂક્ષ્મ ક્ષણો પહોંચાડે છે, ધ્યાનને તમારી સૌથી સરળ દૈનિક આદત બનાવે છે.
વધો
સુખી થવાના 10 માર્ગો પર નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવામાં તમને મદદ કરવા માટે ખાસ રચાયેલ સંપૂર્ણ રીતે ક્યુરેટેડ ગાઇડેડ મેડિટેશન લાઇબ્રેરીનો અનુભવ કરો. સંગીત સાથે અથવા વગર સાંભળો. આ પુસ્તકાલય દર વર્ષે 4 વખત નવા ધ્યાન સાથે અપડેટ કરવામાં આવશે. હાલમાં 100 થી વધુ વિવિધ ધ્યાન.
અન્વેષણ કરો
જર્નલિંગ - ધ્યાન, પરંતુ પેન સાથે, તે સમય માટે યોગ્ય છે જે તમે વધુ સ્પષ્ટતા અને દિશા શોધી રહ્યા છો. આ માર્ગદર્શિત લેખન પ્રથાઓ વડે તમારી આંતરિક ખુશીનો માર્ગ લખો જે તમને ઓળખવામાં મદદ કરશે કે તમને અનોખી રીતે શું ખુશ કરે છે અને શું માર્ગમાં આવે છે.
સ્લીપ – તમને નિદ્રાધીન થવામાં, રાત્રે પાછા સૂવામાં અથવા બપોરે નિદ્રા લેવા માટે ટ્રેકનો સંપૂર્ણ રીતે ક્યુરેટ કરેલ સંગ્રહ.
સંગીત – ખાસ કરીને ધ હેપી હેબિટ એપ માટે બનાવેલ 30 મૂળ સંગીત ટ્રેક. ગાર્ડનમાં વાંચતી વખતે કે બહાર નીકળતી વખતે અનગાઇડેડ મેડિટેશન, યોગ કરવા, રસોઈ બનાવવા માટે પરફેક્ટ.
અભ્યાસક્રમો
10 થી 30 દિવસ સુધીના 8 વ્યાપક અભ્યાસક્રમોમાંથી એક સાથે ઊંડાણમાં ડાઇવ કરો. દરરોજ 15 મિનિટ ધ્યાન પર લગભગ 8 મિનિટનું શિક્ષણ આપે છે. 100,000 થી વધુ વિદ્યાર્થીઓ સાથે, આ અભ્યાસક્રમો ઊંડી જાગરૂકતા, સૂઝ અને શાણપણ માટે તમારી વન સ્ટોપ શોપ છે.
એપને ડાઉનલોડ કરો અને અનુભવ કરો કે ધ્યાન કેવી રીતે તમને શાંતિ, ઉદ્દેશ્ય અને સંબંધની કાયમી ભાવના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા સંઘર્ષને વૃદ્ધિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાની તકોમાં પરિવર્તિત કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.9
25 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Updates & improvements
