10,000 સ્ટેપ્સ એ અહીં એક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કાર્યક્રમ છે જે તમને દરરોજ વધુ ખસેડવામાં મદદ કરે છે! CQ યુનિવર્સિટી ખાતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સંશોધન જૂથ દ્વારા વિતરિત, 10,000 પગલાં વ્યક્તિઓ, સંસ્થાઓ અને સમુદાયોને પુરાવા-આધારિત સાધનો અને સંસાધનો દ્વારા રોજિંદા જીવનમાં વધુ પ્રવૃત્તિને સામેલ કરવા માટે સમર્થન આપે છે.
Health Connect એકીકરણ હવે ઉપલબ્ધ છે (Android 13 અને નીચેના વર્ઝન પર Health Connect એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરવાની જરૂર છે). Android માટે 10,000 પગલાં તમારા પગલાંની ગણતરી કરતા નથી. 10000steps.org.au/support પર સમર્થન અને મુશ્કેલીનિવારણ શોધો.
આ એપ્લિકેશન પર, તમે આ કરી શકો છો:
- 10,000 સ્ટેપ્સ એકાઉન્ટ માટે સાઇન અપ કરો
- તમારા સ્ટેપ લોગમાં સીધા પગલાંઓ અને પ્રવૃત્તિની મિનિટો ઉમેરો
- હેલ્થ કનેક્ટમાંથી સ્ટેપ્સ સિંક કરવાની પરવાનગી સક્ષમ કરો
- કસ્ટમાઇઝ્ડ રીમાઇન્ડર્સ બનાવો અને મેનેજ કરો
- અમારી સાર્વજનિક માસિક પડકારોમાં જોડાઓ
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે પુરાવા આધારિત લેખો વાંચો
તમે તમારું પણ જોઈ શકો છો:
- ખાતાની માહિતી
- તમારા દૈનિક ધ્યેય તરફ પ્રગતિ કરો
- દૈનિક, સાપ્તાહિક, માસિક, વાર્ષિક અને આજીવન પગલાંના આંકડા
- માસિક પડકાર પ્રગતિ, ઇતિહાસ અને લીડરબોર્ડ્સ
- વાર્ષિક પ્રગતિ અને વાર્ષિક લીડરબોર્ડ
- મિત્રો અને મિત્રો લીડરબોર્ડ
- જૂથો અને જૂથો પડકાર લીડરબોર્ડ્સ
- ટુર્નામેન્ટ ટીમો અને ટુર્નામેન્ટ લીડરબોર્ડ્સ
અમારા કોઓર્ડિનેટર હબ, ટુર્નામેન્ટ અને ગ્રુપ ચેલેન્જની રચના અને વ્યવસ્થાપન સુવિધાઓ સહિત 10,000 સ્ટેપ્સ પ્રોગ્રામ વિશે વધુ જાણવા માટે 10000steps.org.au પર અમારી મુલાકાત લો. 10,000 સ્ટેપ્સને ક્વીન્સલેન્ડ સરકાર દ્વારા હેલ્થ એન્ડ વેલબીઇંગ ક્વીન્સલેન્ડ અને પ્રિવેન્ટિવ હેલ્થ SA, SA સરકાર દ્વારા ગર્વથી ભંડોળ પૂરું પાડવામાં આવે છે.
અમારી પાસે 10000steps.org.au/support પર સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ માટે વ્યાપક માર્ગદર્શિકા, સમર્થન અને મુશ્કેલીનિવારણ માહિતી છે. 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy પર સંપૂર્ણ નિયમો, શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ જુઓ. જો તમને કોઈ ઉકેલ ન મળે અથવા મદદની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને અમારી સપોર્ટ ટીમનો સીધો 10000steps@cqu.edu.au પર સંપર્ક કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑક્ટો, 2024