SitBeFit

Joana Brown

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

તંદુરસ્ત શરીર, મન અને ભાવના તરફની યાત્રાનો ભાગ બનો. જ્યારે તમે બેસો છો ત્યારે આ પ્રોગ્રામ તમને ફીટ કરવામાં મદદ કરશે. ઝડપી પ્રવાહ અને કોઈ હૂંફ નહીં. ફ્લેક્સિબિલિટી, કોર, બેક સ્ટ્રેન્થ, છાતી, શોલ્ડર ઓપનિંગ અને ટ્વિસ્ટ્સ જેવા સ્પષ્ટીકરણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, સત્રો, લંબાઈ અને ક્રમનો સમયગાળો પસંદ કરો.

તે તમને ખસેડવાની, તમારી મુદ્રામાં સુધારણા, આઇસ્ટર્રેન ઘટાડવા અથવા તમારા મગજને રિચાર્જ કરવા અને તમે બેઠા હોવ તે બધુ પૂર્ણ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. આ પ્રોગ્રામ તમને પોઝની શ્રેણીમાંથી પસંદ કરવા દે છે જે તમે તમારી ગતિએ કરી શકો છો. એડજસ્ટેબલ સમય સુવિધા વર્કઆઉટ સુગમતા માટે પરવાનગી આપે છે, અને આગળ કયારે વર્કઆઉટ કરવું તે તમને યાદ અપાવવા માટે ચેતવણીઓ સેટ કરી શકાય છે.

કર્મચારીઓને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાવો, શ્રેષ્ઠ પ્રતિભા આકર્ષિત કરો અને તેને જાળવી રાખો, કર્મચારીનું આરોગ્ય સુધરે અને કાર્યસ્થળનો તણાવ ઓછો કરો. કોઈપણ officeફિસ-આધારિત વ્યવસાય માટે તંદુરસ્તી સીટબાયફિટ એપ્લિકેશનને મૂલ્યવાન સંપત્તિ બનાવવી.

દિવસ દરમિયાન વ્યાયામ કરનારા કામદારોએ કામગીરી, ખુશહાલી મૂડ અને મુદતો પૂરી કરવાની ક્ષમતામાં 15 ટકાનો વધારો નોંધાવ્યો હતો. તે કોર્પોરેટ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સને પૂર્ણ કરે છે અને એચઆર નેતાઓએ કહ્યું કે તેમની સંસ્થાને સ્પર્ધાત્મક બનાવવામાં મદદ મળી.

આ પ્રોગ્રામની કસરતોનું પાલન કરો અને ખેંચવામાં થોડો સમય (5-10 મિનિટ) ખેંચાવાથી મનને શાંત કરવામાં મદદ મળે છે, માનસિક વિરામ મળે છે અને તમારા શરીરને રિચાર્જ કરવાની તક મળે છે અને વધુ ઉત્પાદક બને છે.


- સ્નાયુઓને તેમની ઇચ્છિત સ્થિતિમાં રાખે છે

- યોગ્ય મુદ્રામાં સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે

- માંસપેશીઓમાં દુ: ખાવો ઓછો કરો

- ગ્રેટર પોષક સપ્લાય

- ચુસ્ત સ્નાયુઓની લંબાઈ

- ઝડપ પુન recoveryપ્રાપ્તિ સહાય કરો

- લોહીનો પ્રવાહ વધારો

નવું શું છે

Fixed a few bugs