મુસ્લિમો માટે આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશન વિશે
Afiah ખાતે, અમે તમને વધુ સુખી, સ્વસ્થ અને વધુ આધ્યાત્મિક રીતે પરિપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્સુક છીએ. મુસ્લિમો માટે અમારી આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશન ઇસ્લામિક ઉપદેશોમાં મૂળ ધરાવતો સર્વગ્રાહી, વિશ્વાસ-આધારિત અભિગમ બનાવે છે - માઇન્ડફુલનેસ, ચળવળ, આહાર, વિઝ્યુઅલ, ઑડિયો અને આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શન. તમને નકારાત્મક વિચારોની પેટર્નથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ, અમારું પ્લેટફોર્મ તમને માનસિક, આધ્યાત્મિક અને શારીરિક સુખાકારી માટે ટકાઉ આદતો બનાવવાની શક્તિ આપે છે.
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, સામાજિક દબાણ અને વધુને વધુ બેઠાડુ જીવનશૈલી તણાવ અને ચિંતાના વધતા સ્તરમાં ફાળો આપે છે. મુસ્લિમો માટે અમારી આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશન તમને વિશ્વાસ કેન્દ્રિત અભિગમ દ્વારા હકારાત્મક ટેવો બનાવવામાં, તણાવનું સંચાલન કરવામાં અને એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. પયગંબર મુહમ્મદ (સ.અ.વ.) એ કહ્યું હતું કે "અલ્લાહને ક્ષમા અને અલ-અફિયા માટે પૂછો કારણ કે વિશ્વાસની નિશ્ચિતતા (ઇમાન) પછી અલ-અફિયા (સ્વાસ્થ્ય) (તિર્મિધિ) કરતાં વધુ સારી વસ્તુ કોઈને આપવામાં આવી નથી.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે અલ્લાહ (swt) અમને તમારા માટે તે સુવિધા આપવા સક્ષમ બનાવે છે
એપ્લિકેશન તમને આમાં મદદ કરશે:
*તણાવ, ચિંતા અને ઓછું આત્મસન્માન ઓછું કરો.
* સારી ઊંઘ લો
* અલ્લાહ સાથે મજબૂત સંબંધ સુધારો અને જાળવી રાખો.
* ખાવાપીવાની સારી ટેવો અપનાવો
* નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો.
*તમારી જાતને હાંસલ કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો નક્કી કરો અને તેમની તરફ કામ કરો.
ટૂંકમાં અફિયા તમારી સુખાકારી સાથી છે.
**એપની અંદર**
1. માર્ગદર્શિત માઇન્ડફુલનેસ
ઇસ્લામિક સ્વાદોથી ભરપૂર માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ કસરતોની સમૃદ્ધ પુસ્તકાલયનું અન્વેષણ કરો.
2. કુરાન થેરાપી
ઉસ્તાદ નૌમાન અલી ખાનની આગેવાની હેઠળ સંક્ષિપ્ત અને સરળતાથી સુપાચ્ય ઓડિયો સેશનમાં તફસીરોનો પરિવર્તનશીલ સંગ્રહ. જ્ઞાનપ્રાપ્તિની સફર શરૂ કરો, જ્યાં કુરાનનું કાલાતીત જ્ઞાન જીવંત બને છે, જે આત્મા માટે ઉપચાર અને માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે.
3. પ્રેરણા
ઉત્થાનકારી રીમાઇન્ડર્સ, માસ્ટરક્લાસ અને અભ્યાસક્રમો વડે આદતને મજબૂત બનાવો અને આધ્યાત્મિક પોષણની ઊંડી સમજ કેળવો.
4. મારી અફિયા ડાયરી
તમારી લાગણીઓ લખવા, તમારી ક્રિયાઓ પર પ્રતિબિંબિત કરવા અને લક્ષ્યો સાથે આગળની યોજના બનાવવા માટે તમને મદદ કરવા માટે દૈનિક પ્રતિબિંબીત જર્નલ
5. સ્લીપ સાઉન્ડ્સ
અમારા અનન્ય આધ્યાત્મિક ઑડિયો અને મ્યુઝિક, વૉકલ-ઑન્લી બૅકગ્રાઉન્ડ અને ASMR ટ્રૅક્સ સાથે આરામ કરો અને રાત્રે શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ મેળવો.
6. ગેટ મૂવિંગ
તાકાત વધારો, વધુ લવચીક બનો અથવા નવા નિશાળીયા તેમજ વધુ ઉત્સુક ફિટનેસ ગુરુઓને અનુરૂપ કસરતો વડે તમારા આદર્શ વજન સુધી પહોંચો.
7. વધુ સારું ખાઓ
ખાવાની બહેતર આદતો અપનાવવામાં અને વધુ પૌષ્ટિક, પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવામાં મદદ કરવા માટે સચેત આહાર.
8. માર્ગદર્શક દુઆસ અને અડખાર
પ્રાર્થના અને સ્મરણ દ્વારા અલ્લાહ સાથે તમારો સંબંધ વધારવો
9. લક્ષિત હીલિંગ
અસ્વસ્થતા સામે લડવા, તાણનું સંચાલન કરવા અથવા ઊંઘમાં સુધારો કરવા જેવા સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને લક્ષ્યાંકિત કરો અને અફિયા શ્રેષ્ઠ પગલાંની રચના કરશે.
વિકાસકર્તાઓ તરફથી સંદેશ:
અમે અલ્લાહ (sww) ને પ્રાર્થના કરીએ છીએ કે એપ્લિકેશન લાભદાયી બને અને તમારા માટે અને વિશ્વભરના મુસ્લિમો માટે સુખાકારીનું સાધન બને. અમે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા, સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને અમને 5* સમીક્ષા આપવા માટે તમારા સમર્થનની નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રશંસા કરીશું. જો તમારી પાસે સુધારાઓ, સમસ્યાઓ અથવા ભૂલો માટે કોઈ સૂચનો હોય, તો ખરાબ સમીક્ષા છોડવાને બદલે કૃપા કરીને અમારો સીધો Salam@afiah.app પર સંપર્ક કરો.
જઝાકઅલ્લાહ ખેર.
અલ્લાહ તમને વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે તમારી યાત્રા પર આશીર્વાદ આપે. આમીન.
હવે મુસ્લિમો માટે માઇન્ડફુલનેસ, મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ વેલબીઇંગ એપ ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑક્ટો, 2024