Allos: Breath Pacer
ઍપમાંથી ખરીદી
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
બ્રેથવર્ક મ્યુઝિક થેરાપીને મળે છે
Allos એક સરળ, વિજ્ઞાન-આધારિત શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ સાથે આકર્ષક સંગીતને જોડે છે જે તમને ઝડપથી તણાવ ઘટાડવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં મદદ કરે છે.
સુસંગત શ્વાસ લેવાની શક્તિ
સુસંગત શ્વાસ, જેને રેઝોનન્સ ફ્રીક્વન્સી બ્રેથિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક હળવા ધીમા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ છે જે તમારા શ્વાસને તમારા હૃદય અને નર્વસ સિસ્ટમની કુદરતી લય સાથે સમન્વયિત કરે છે.
તમારા મૂડ સાથે મેળ ખાતું સંગીત
વિવિધ શૈલીઓમાં એવોર્ડ વિજેતા સંગીતકારો દ્વારા કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સંગીતની ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરીમાંથી પસંદ કરો:
લોફી / ચિલ
ઉત્સાહિત / ઇલેક્ટ્રોનિક
ક્લાસિકલ / ઓર્કેસ્ટ્રલ
એમ્બિયન્ટ / ડાઉનટેમ્પો
વાતાવરણીય સાઉન્ડસ્કેપ્સ
પ્રકૃતિ અને પર્યાવરણ
તમારા મૂડ અને લક્ષ્યોને ટેકો આપવા માટે સંપૂર્ણ વાઇબ શોધવા માટે ટ્રૅક્સ બ્રાઉઝ કરો.
તમારા આદર્શ શ્વાસ દર માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ
વિવિધ શ્વસન દર અને શ્વાસ/શ્વાસ છોડવાના ગુણોત્તરનું અન્વેષણ કરો. સંગીત અને દ્રશ્યો આપમેળે અનુકૂલિત થાય છે. તમારી વ્યક્તિગત રેઝોનન્સ આવર્તન શોધો.
વિજ્ઞાન આધારિત શ્વાસની ગતિ
એચઆરવી બાયોફીડબેક અને રેઝોનન્સ ફ્રીક્વન્સી શ્વાસથી પ્રેરિત, એલોસ સંશોધન-સમર્થિત શ્વાસોચ્છવાસને સમર્થન આપે છે:
- તણાવ ઓછો કરો
- ભાવનાત્મક સંતુલન અને સ્વ-નિયમનને ટેકો આપો
- માનસિક સ્પષ્ટતા અને ફોકસને પ્રોત્સાહન આપો
- શાંત ઊંઘમાં સુધારો
- કસરત પછી પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાય કરો
- તણાવ સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો
નોંધ: સામાન્ય સુખાકારી માટે જ. કોઈપણ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર અથવા અટકાવવાનો હેતુ નથી.
વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે:
"મારી અંગત ઊંઘ સહાય" - લી આર
"મને ફોકસ કરવામાં અને રીસેટ કરવામાં મદદ કરે છે" - એશલી જી
"સંગીતને પ્રેમ કરો! તે ખરેખર મને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે." - સોફિયા જી
આ માટે યોગ્ય:
- વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ અને પરીક્ષાના તણાવનું સંચાલન કરે છે
- બ્રેથવર્ક પ્રોફેશનલ્સ માર્ગદર્શક વર્ગો
- ચિકિત્સકો આકર્ષક શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસને એકીકૃત કરે છે
- પુનઃપ્રાપ્તિ અને તત્પરતાને ટેકો આપતા રમતવીરો
- કોઈપણ વ્યક્તિ જે ડાઉનશિફ્ટ અને સારી ઊંઘ લેવા માંગે છે
દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટ
તમારી નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા માટે સંગીત સાથે ધીમા શ્વાસ લેવાની દૈનિક આદત બનાવો. માત્ર થોડી મિનિટો ફરક પાડે છે.
Allos એક સરળ, વિજ્ઞાન-આધારિત શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ સાથે આકર્ષક સંગીતને જોડે છે જે તમને ઝડપથી તણાવ ઘટાડવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં મદદ કરે છે.
સુસંગત શ્વાસ લેવાની શક્તિ
સુસંગત શ્વાસ, જેને રેઝોનન્સ ફ્રીક્વન્સી બ્રેથિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક હળવા ધીમા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ છે જે તમારા શ્વાસને તમારા હૃદય અને નર્વસ સિસ્ટમની કુદરતી લય સાથે સમન્વયિત કરે છે.
તમારા મૂડ સાથે મેળ ખાતું સંગીત
વિવિધ શૈલીઓમાં એવોર્ડ વિજેતા સંગીતકારો દ્વારા કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સંગીતની ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરીમાંથી પસંદ કરો:
લોફી / ચિલ
ઉત્સાહિત / ઇલેક્ટ્રોનિક
ક્લાસિકલ / ઓર્કેસ્ટ્રલ
એમ્બિયન્ટ / ડાઉનટેમ્પો
વાતાવરણીય સાઉન્ડસ્કેપ્સ
પ્રકૃતિ અને પર્યાવરણ
તમારા મૂડ અને લક્ષ્યોને ટેકો આપવા માટે સંપૂર્ણ વાઇબ શોધવા માટે ટ્રૅક્સ બ્રાઉઝ કરો.
તમારા આદર્શ શ્વાસ દર માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ
વિવિધ શ્વસન દર અને શ્વાસ/શ્વાસ છોડવાના ગુણોત્તરનું અન્વેષણ કરો. સંગીત અને દ્રશ્યો આપમેળે અનુકૂલિત થાય છે. તમારી વ્યક્તિગત રેઝોનન્સ આવર્તન શોધો.
વિજ્ઞાન આધારિત શ્વાસની ગતિ
એચઆરવી બાયોફીડબેક અને રેઝોનન્સ ફ્રીક્વન્સી શ્વાસથી પ્રેરિત, એલોસ સંશોધન-સમર્થિત શ્વાસોચ્છવાસને સમર્થન આપે છે:
- તણાવ ઓછો કરો
- ભાવનાત્મક સંતુલન અને સ્વ-નિયમનને ટેકો આપો
- માનસિક સ્પષ્ટતા અને ફોકસને પ્રોત્સાહન આપો
- શાંત ઊંઘમાં સુધારો
- કસરત પછી પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાય કરો
- તણાવ સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો
નોંધ: સામાન્ય સુખાકારી માટે જ. કોઈપણ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર અથવા અટકાવવાનો હેતુ નથી.
વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે:
"મારી અંગત ઊંઘ સહાય" - લી આર
"મને ફોકસ કરવામાં અને રીસેટ કરવામાં મદદ કરે છે" - એશલી જી
"સંગીતને પ્રેમ કરો! તે ખરેખર મને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે." - સોફિયા જી
આ માટે યોગ્ય:
- વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ અને પરીક્ષાના તણાવનું સંચાલન કરે છે
- બ્રેથવર્ક પ્રોફેશનલ્સ માર્ગદર્શક વર્ગો
- ચિકિત્સકો આકર્ષક શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસને એકીકૃત કરે છે
- પુનઃપ્રાપ્તિ અને તત્પરતાને ટેકો આપતા રમતવીરો
- કોઈપણ વ્યક્તિ જે ડાઉનશિફ્ટ અને સારી ઊંઘ લેવા માંગે છે
દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટ
તમારી નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા માટે સંગીત સાથે ધીમા શ્વાસ લેવાની દૈનિક આદત બનાવો. માત્ર થોડી મિનિટો ફરક પાડે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
ઍપ માહિતી અને પર્ફોર્મન્સ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
