અધિકૃત WRAP એપ્લિકેશન વડે તમારી સુખાકારી અને પુનઃપ્રાપ્તિનો હવાલો લો — એક શક્તિશાળી, પુરાવા-આધારિત સાધન જે તમને સારું અનુભવવામાં, સારું રહેવામાં અને તમને ગમતું જીવન બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
વેલનેસ રિકવરી એક્શન પ્લાન (WRAP) એ સ્વ-ડિઝાઇન કરેલ સુખાકારી પ્રક્રિયા છે જેનો ઉપયોગ કોઈપણ વ્યક્તિ માનસિક સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવા, તણાવ ઘટાડવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કરી શકે છે. WRAP એપ વડે, તમે તમારી દૈનિક સુખાકારીને ટેકો આપવા, ટ્રિગર્સને પ્રતિસાદ આપવા અને મુશ્કેલ સમયમાં નેવિગેટ કરવા માટે વ્યક્તિગત યોજના બનાવી શકો છો — આ બધું તમારા મોબાઇલ ઉપકરણથી.
મુખ્ય લક્ષણો:
• તમારું WRAP બનાવો: તમારી અનન્ય જરૂરિયાતો, લક્ષ્યો અને અનુભવોને અનુરૂપ કસ્ટમ વેલનેસ પ્લાન બનાવો.
• દૈનિક જાળવણી યોજના: ગ્રાઉન્ડ અને સંતુલિત રહેવા માટે દૈનિક ટેવો અને રીમાઇન્ડર્સને ટ્રૅક કરો.
• ટ્રિગર્સ અને પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો ઓળખો: તણાવ વધે તે પહેલાં તેનો પ્રતિસાદ આપવા માટે ક્રિયા યોજનાઓ વિકસાવો.
• કટોકટીનું આયોજન: કટોકટી દરમિયાન સહાય અને સંભાળ માટે તમારી પસંદગીઓને રૂપરેખા આપો.
• સલામત, ખાનગી અને સુરક્ષિત: સંપૂર્ણ ગોપનીયતા માટે તમારી માહિતી એનક્રિપ્ટેડ અને સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત છે.
ભલે તમે તમારી તંદુરસ્તી જાળવવા માંગતા હોવ, કોઈ આંચકામાંથી બહાર નીકળવા માંગતા હોવ અથવા અન્ય લોકોને તેમની મુસાફરીમાં ટેકો આપતા હોવ, WRAP એપ દરેક પગલામાં માળખું, પ્રોત્સાહન અને વ્યવહારુ સાધનો પ્રદાન કરે છે.
WRAP નો ઉપયોગ વ્યક્તિઓ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો, નિવૃત્ત સૈનિકો, યુવાનો અને પીઅર સપોર્ટ નેટવર્ક્સ દ્વારા વિશ્વભરમાં કરવામાં આવે છે — અને યુ.એસ. સબસ્ટન્સ એબ્યુઝ એન્ડ મેન્ટલ હેલ્થ સર્વિસ એડમિનિસ્ટ્રેશન (SAMHSA) દ્વારા તેને શ્રેષ્ઠ પ્રથા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
WRAP સાથે આજે જ તમારી સુખાકારીની યાત્રા શરૂ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 ઑગસ્ટ, 2025