Sleep Tracker - Log & Analyze

Appstronaut Studios

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

<< સ્લીપ ટ્રraકર

<< લક્ષણો
- તમારા નિયમિત sleepંઘ સત્રોમાંથી, પથારીનો સમય અને જાગવાનો સમય, sleepંઘની ગુણવત્તા અને asleepંઘી જવાની સરળતા.
- તમારી sleepંઘની ટેવને અસર કરી શકે તેવા કેફિન, આલ્કોહોલ, વ્યાયામ, કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનો અને ભોજન જેવા અનિદ્રા પેદા કરી શકે તેવા અન્ય પરિબળોને ટ્ર Trackક કરો.
- દરેક સ્લીપ લોગ પર કસ્ટમ નોટ્સ મૂકો.
મફત નિ basicશુલ્ક સ્લીપ લોગ વિશ્લેષણ.


- દવા તમારી sleepંઘની રીતને અસર કરે છે કે કેમ તેની અંત insદૃષ્ટિ આપવા માટે પ્રીમિયમ દવા ટ્રેકિંગ.
- સૂવાનો સમય, sleepંઘની ગુણવત્તા અને અઠવાડિયાના દિવસની અવધિ, અને sleepંઘનો ઇતિહાસ વિગતવાર વિરામ સાથે પ્રીમિયમ વિઝ્યુઅલ વિશ્લેષણ.

તમારા સ્લીપ સાયકલ અને સ્લીપ ક્વોલિટીને કેમ ટ્ર trackક કરો?

<< ડિસક્લેમર

આ ઍપનું વર્ણન

<< સ્લીપ ટ્રraકર

સ્લીપ લcleગ અને વિશ્લેષણ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવા માટે આ સરળ સાથે તમારા સ્લીપ સાયકલ અને સ્લીપ ગુણવત્તાને ટ્ર Trackક કરો. જો તમે અનિદ્રા, સ્લીપ એપનિયા અથવા અન્ય નિંદ્રા સંબંધિત વિકારોથી પીડાતા હો, તો તમારા સર્કડીયન રિધમની વિગતવાર લ logગ રાખવા અને તેને અસર કરી શકે તેવા પરિબળો તમને sleepંઘની ગુણવત્તા અને એકંદરે સુખાકારી ઘટાડતી વસ્તુઓની ઘણી આંતરદૃષ્ટિ આપી શકે છે. .

<< લક્ષણો
- તમારા નિયમિત sleepંઘ સત્રોમાંથી, પથારીનો સમય અને જાગવાનો સમય, sleepંઘની ગુણવત્તા અને asleepંઘી જવાની સરળતા.
- તમારી sleepંઘની ટેવને અસર કરી શકે તેવા કેફિન, આલ્કોહોલ, વ્યાયામ, કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનો અને ભોજન જેવા અનિદ્રા પેદા કરી શકે તેવા અન્ય પરિબળોને ટ્ર Trackક કરો.
- દરેક સ્લીપ લોગ પર કસ્ટમ નોટ્સ મૂકો.
મફત નિ basicશુલ્ક સ્લીપ લોગ વિશ્લેષણ.


- દવા તમારી sleepંઘની રીતને અસર કરે છે કે કેમ તેની અંત insદૃષ્ટિ આપવા માટે પ્રીમિયમ દવા ટ્રેકિંગ.
- સૂવાનો સમય, sleepંઘની ગુણવત્તા અને અઠવાડિયાના દિવસની અવધિ, અને sleepંઘનો ઇતિહાસ વિગતવાર વિરામ સાથે પ્રીમિયમ વિઝ્યુઅલ વિશ્લેષણ.

તમારા સ્લીપ સાયકલ અને સ્લીપ ક્વોલિટીને કેમ ટ્ર trackક કરો?

Person'sંઘ એ દરેક વ્યક્તિના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે નબળી ગુણવત્તાવાળી sleepંઘની સાંદ્રતા, ઉત્પાદકતા અને સમજશક્તિ પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. જ્યારે ગુણવત્તાયુક્ત sleepંઘ પર્યાપ્ત માત્રામાં હૃદય રોગના જોખમો ઘટાડે છે, બળતરા ઘટાડે છે, તેમજ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને એથલેટિક કામગીરીમાં સુધારો કરી શકે છે.

અનિદ્રા, વિક્ષેપિત નિંદ્રા ચક્ર, નબળુ qualityંઘની ગુણવત્તા અથવા અન્ય disordersંઘની બીમારીઓથી પીડિત લોકો માટે, તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા માટે અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે, પરિબળો કે જે આને અસર કરી શકે છે તેનું વિશ્લેષણ કરવા માટે સક્રિય અભિગમ અપનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. રસયુક્ત જીવન!

<< ડિસક્લેમર

આ એપ્લિકેશનમાં પ્રદાન કરવામાં આવતી સામગ્રીનો અર્થ તમારા ચિકિત્સક અથવા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની ભલામણો અથવા સલાહને બદલવા અથવા બદલવા માટે નથી. આ એપ્લિકેશનમાં સમાવિષ્ટ માહિતીનો ઉપયોગ આરોગ્ય સમસ્યા અથવા રોગના નિદાન અથવા ઉપચાર માટે થવો જોઈએ નહીં. જો તમને લાગે છે કે તમારી પાસે કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે અથવા સમસ્યા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

નવું શું છે

- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis