Paulina Fitness Studio
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
માત્ર 30 મિનિટ મળી? હું તમને આવરી છોકરી મળી છે! પરિણામો જોવા માટે તૈયાર થાઓ અને સેલિબ્રિટી ટ્રેનર અને પ્રમાણિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, પૌલિના હેફરન સાથે તમારા જીવનમાં પરિવર્તન કરો. તમારા પોતાના ઘરના આરામથી સેલિબ્રિટી વર્કઆઉટ્સ, પોષણના રહસ્યો અને ઘણું બધું શીખો. હું મારા ગ્રાહકોને રેડ કાર્પેટ અને ટીવી કેવી રીતે તૈયાર કરું તે અંગેની મારી બધી ટીપ્સ જાણો! પૌલિના ફિટનેસ સ્ટુડિયો એપ્લિકેશન આરોગ્ય, સુખાકારી, પ્રેરણા અને પરિણામો માટેનું તમારું ઑનલાઇન પ્લેટફોર્મ છે! હજારો મહિલાઓના સમુદાયમાં જોડાઓ જે તમને સફળ જોવા માંગે છે!
મનોરંજક અને અસરકારક સાપ્તાહિક લાઇવસ્ટ્રીમ અથવા માંગ પરના વર્ગો લો જેમ કે:
- Pilates
- સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ
-HIIT
- પોષણની વાતો
-ઓછી અસર વર્કઆઉટ્સ અને ફેરફારો
- ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ
- પેલ્વિક ફ્લોર
-શરીર નુ વજન
-મમ્મી ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ
- પ્રતિકાર તાલીમ
- ખેંચાણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ
-અને વધુ!
પછી ભલે તમે ફિટનેસ તરફી હો અથવા હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, PF સ્ટુડિયો તમામ મહિલાઓ માટે વર્કઆઉટ્સ અને ન્યુટ્રિશન ટિપ્સ આપે છે! આ એપ્લિકેશન તમને લાઇવસ્ટ્રીમ વર્ગો સાથે તમારી જાતને પડકારવા અથવા ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારી પોતાની ગતિએ જવાની મંજૂરી આપે છે જે ગમે ત્યાંથી, કોઈપણ સમયે કરી શકાય છે! તમારા કોચ દ્વારા સકારાત્મકતા, નબળાઈ અને પ્રેરણાની અપેક્ષા રાખો જે કાળજી લે છે!
પૌલિનાની પોતાની 100 પાઉન્ડથી વધુ વજન ઘટાડવાની મુસાફરી સાથે, તેણે વિશ્વભરમાં હજારો મહિલાઓના જીવન અને શરીરને બદલવામાં મદદ કરી છે. પૌલિનાનો ધ્યેય મહિલાઓને ભૂખ્યા મર્યા વિના અથવા કસરત કરવામાં કલાકો ગાળ્યા વિના વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું તે શીખવવા દ્વારા શિક્ષિત, પ્રોત્સાહિત અને પ્રેરણા આપવાનું છે!
તમારે ફક્ત દરરોજ 30 મિનિટથી ઓછા સમયની જરૂર છે. વર્કઆઉટ્સ અને આહાર યોજનાઓને અનુસરવાનું બંધ કરો જે તમને દુઃખી બનાવે છે, અને આનંદ માણવા માટે તૈયાર થાઓ અને તમે જે કરો છો તેને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો.
ચાલો આ કરીએ, સાથે મળીને.
Xo- Paulina ફિટનેસ
મનોરંજક અને અસરકારક સાપ્તાહિક લાઇવસ્ટ્રીમ અથવા માંગ પરના વર્ગો લો જેમ કે:
- Pilates
- સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ
-HIIT
- પોષણની વાતો
-ઓછી અસર વર્કઆઉટ્સ અને ફેરફારો
- ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ
- પેલ્વિક ફ્લોર
-શરીર નુ વજન
-મમ્મી ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ
- પ્રતિકાર તાલીમ
- ખેંચાણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ
-અને વધુ!
પછી ભલે તમે ફિટનેસ તરફી હો અથવા હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, PF સ્ટુડિયો તમામ મહિલાઓ માટે વર્કઆઉટ્સ અને ન્યુટ્રિશન ટિપ્સ આપે છે! આ એપ્લિકેશન તમને લાઇવસ્ટ્રીમ વર્ગો સાથે તમારી જાતને પડકારવા અથવા ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારી પોતાની ગતિએ જવાની મંજૂરી આપે છે જે ગમે ત્યાંથી, કોઈપણ સમયે કરી શકાય છે! તમારા કોચ દ્વારા સકારાત્મકતા, નબળાઈ અને પ્રેરણાની અપેક્ષા રાખો જે કાળજી લે છે!
પૌલિનાની પોતાની 100 પાઉન્ડથી વધુ વજન ઘટાડવાની મુસાફરી સાથે, તેણે વિશ્વભરમાં હજારો મહિલાઓના જીવન અને શરીરને બદલવામાં મદદ કરી છે. પૌલિનાનો ધ્યેય મહિલાઓને ભૂખ્યા મર્યા વિના અથવા કસરત કરવામાં કલાકો ગાળ્યા વિના વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું તે શીખવવા દ્વારા શિક્ષિત, પ્રોત્સાહિત અને પ્રેરણા આપવાનું છે!
તમારે ફક્ત દરરોજ 30 મિનિટથી ઓછા સમયની જરૂર છે. વર્કઆઉટ્સ અને આહાર યોજનાઓને અનુસરવાનું બંધ કરો જે તમને દુઃખી બનાવે છે, અને આનંદ માણવા માટે તૈયાર થાઓ અને તમે જે કરો છો તેને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો.
ચાલો આ કરીએ, સાથે મળીને.
Xo- Paulina ફિટનેસ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
First Release
