Summer Bodyweight Workouts & E

SpartanApps LLC

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે બ bodyડીવેઇટ વર્કઆઉટ્સ અને કસરતો શોધી રહ્યા છો? પછી તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા!

શું બોડી વેટ વર્કઆઉટ્સ ખરેખર સ્નાયુઓ બનાવી શકે છે?
શું બોડી વેઇટ વર્કઆઉટ્સ ખરેખર ચરબી બર્ન કરી શકે છે?
શું બોડી વેઇટ વર્કઆઉટ્સ સ્થિરતામાં વધારો કરી શકે છે?
બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ ખરેખર શક્તિ બનાવી શકે છે?
બોડી વેટ વર્કઆઉટ્સ ઘરે કરી શકાય છે?

આ બધા સવાલોના જવાબ છે …… હા!

તમે બોડી વેઇટ વર્કઆઉટ્સ સાથે આકર્ષક પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો!

અમારી સમર બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ અને એક્સરસાઇઝ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને અમે તમને બતાવીશું કે કેવી રીતે.

આપણી પાસે શરૂઆતથી અદ્યતન એથ્લેટ સુધીના દરેક માવજત સ્તર માટે હૂંફ અપ્સ, ખેંચવાની દિનચર્યાઓ, કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ છે.

અમે અસરકારક તાલીમ અને વર્કઆઉટ યોજનાઓ પ્રદાન કરીએ છીએ જે કાર્યક્ષમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. અમારી તાલીમ યોજનાઓમાં ઉચ્ચ તીવ્રતા, સહનશક્તિ અને શક્તિ નિર્માણ વર્કઆઉટ્સનો શ્રેષ્ઠ બેલેન્સ હોય છે; અને અમારી બધી વર્કઆઉટ યોજનાઓ બાકીના દિવસોમાં શ્રેષ્ઠ સ્તરનો સમાવેશ કરે છે.

અમારી કસરતો શારીરિક વજન પર કેન્દ્રિત છે, અને શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય ફોર્મની જરૂર છે. તેથી જ અમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કસરત એનિમેશનના વિકાસ માટે એક વર્ષ કરતા વધુ સમય વિતાવ્યો, જે દરેક કસરત માટે યોગ્ય સ્વરૂપને દૃષ્ટિની રીતે સમજાવે છે.

કસરત કરવાની ચાવી એ છે કે છાતી, હાથ, પેટ, ખભા, પીઠ અને પગ સહિત તમારા આખા શરીરને તાલીમ આપીને સંતુલન બનાવવું. આ સંતુલન બનાવવું સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઈજાના જોખમને ઘટાડે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, મુખ્ય સ્થિરતાના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક એ ગ્લુટ્સની તાકાત છે, શરીરનો ભાગ પુરુષો દ્વારા વારંવાર અવગણવામાં આવે છે. આંતરિક પરિભ્રમણમાં સુધારો લાવવા માર્શલ આર્ટસ લડવૈયાઓ તેમના હિપ્સમાં સ્થિરતા બનાવવા માટે ગ્લુટ્સને તાલીમ આપે છે. બીજી બાજુ, નબળા ગ્લુટ્સને કારણે પીઠ અથવા ઘૂંટણની પીડા ઓછી થવાનું જોખમ વધી શકે છે. તમારી ફીટનેસ લેવલને izeપ્ટિમાઇઝ કરવામાં અને ઇજાના જોખમને ઓછું કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન સંતુલિત સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ અને તાલીમ યોજનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
અમારા વર્કઆઉટ્સનું પાલન કરવું સરળ છે, અને તે સમય અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા પર આધારિત છે. સંતુલન એ કી છે, તેથી અમે સંપૂર્ણ સ્નાયુ જૂથોના આધારે શરીરના ઉપરના વર્કઆઉટ્સ, શરીરના શરીરના નીચલા વર્કઆઉટ્સ, અને વર્કઆઉટ્સ સહિત વિવિધ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ.

ઘણા લોકોને ખેંચાણના ફાયદાની ખ્યાલ હોતો નથી. ખેંચાણ રાહતને પ્રોત્સાહન આપે છે જે સાંધામાં ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી જાળવવામાં મદદ કરે છે. તમને આ લાભ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય માટે અમારી વર્કઆઉટ્સ ટૂંકા ગરમ અને ખેંચાણથી શરૂ થાય છે.

ચરબી બર્ન અને મકાન શક્તિમાં બીજો એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ યોગ્ય રીતે ખાવું છે. અમારી સમર બોડીવેઇટ વર્કઆઉટ્સ અને એક્સરસાઇઝ એપ્લિકેશનમાં વિવિધ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પોષણ યોજનાઓ શામેલ છે, જેમ કે શાકાહારીઓ માટેની યોજનાઓ, ઝડપી ચયાપચયવાળા એથ્લેટ્સ માટેની યોજનાઓ અને ઘણા વધુ.

અમે ઇચ્છીએ છીએ કે તમારો શ્રેષ્ઠ વપરાશકર્તા અનુભવ શક્ય હોય. અમારી એપ્લિકેશનમાં આના જેવી સુવિધાઓ શામેલ છે:

Work વર્કઆઉટ્સથી અનુસરવામાં સરળ
Cal એક કેલરી કાઉન્ટર
💪 પરિવર્તન છબીઓ
💪 ડેટા ક્લાઉડ પર બેક અપ લેવામાં આવ્યો છે
💪 વજનનું ટ્રેકર
Exercise ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કસરત એનિમેશન
Ges બેજેસ સાથે એક સિદ્ધિ સિસ્ટમ
Your હંમેશાં તમારા વર્કઆઉટ સાથે સમય પર રહેવાની રીમાઇન્ડર્સ
For સામગ્રી માટે ગાળકો
Work વર્કઆઉટ / તાલીમ યોજના ટ્રેકિંગ સિસ્ટમ
18 18 ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધતા
💪 અને વધુ ...


અમારી સમર બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ અને એક્સરસાઇઝ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો અને 20 દિવસથી ઓછા સમયમાં પરિણામો મેળવો! તમે જેની રાહ જોઇ રહ્યા છો, આજથી જ તમારી યાત્રા શરૂ કરો!

જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ હોય તો કૃપા કરીને ઇમેઇલ દ્વારા કોઈપણ સમયે સપોર્ટ@spartan-apps.com પર અમારો સંપર્ક કરો.

નવું શું છે?

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.