તમારું આંતરડું કેવું ચાલે છે?
કુદરતની હાકલનો જવાબ આપવાનો સમય સરળ છે કે મુશ્કેલ? શરીરના આ સર્વ-મહત્વના કાર્યને કયા પરિબળો મદદ કરે છે અથવા અવરોધે છે, અને તમે તેને સુધારવા માટે શું કરી શકો?
હેપ્પી લૂપ સાથે, તમે તમારા જહાજની એક ડાયરી રાખી શકો છો, જેનો ઉપયોગ તમારા આંતરડા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અંગેના આલેખને ચાર્ટ કરવા, તમારી સ્વ-જાગૃતિમાં સુધારો કરવા અને તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરવા માટે થઈ શકે છે.
જો તમે તમારું શરીર કામ કરતી વખતે તમારા મનને વિચલિત કરવા કંઈક ઇચ્છતા હોવ, તો અમારી પાસે આંતરડા કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશે સંબંધિત માહિતી અને મનોરંજક તથ્યો સાથેના લેખો છે. આ સમયને વધુ આનંદપ્રદ બનાવવા માટે અમારી પાસે આરામદાયક અવાજો અને મનોરંજક રમતો પણ છે.
તમારા જહાજને વર્ગીકૃત કરવા માટે બ્રિસ્ટોલ સ્કેલનો ઉપયોગ કરો, સમયગાળો, જથ્થો અને રંગ, તેમજ વ્યક્તિગત નોંધો અને ફોટા જેવી માહિતી રેકોર્ડ કરો (ચિંતા કરશો નહીં, તમારી ગોપનીયતાનું હંમેશા સન્માન કરવામાં આવશે).
જો તમે સામાન્ય રીતે કબજિયાત અથવા ઝાડાના સમયગાળામાંથી પસાર થાવ છો, તો હેપ્પી પોપ તમને એ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે કઈ સ્વાસ્થ્ય આદતો તમારા આંતરડાના કાર્યને પ્રભાવિત કરે છે.
હવે, તે WearOS (Wear OS) સાથે સ્માર્ટવોચ માટે પણ ઉપલબ્ધ છે!
હેપ્પી પોપ, બાથરૂમમાં તમારો સાથી :)
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑગસ્ટ, 2024