iTrainer:Diet&Exercise Plan AI

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.8
2.88ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
1ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เชธเชฐเชค, เชชเซ‹เชทเชฃ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช• เชœเซ€เชตเชจเชจเซ€ เชตเชพเชค เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเซ‡ เชซเชพเชฏเชฆเชพ เชฎเชณเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซ‡ เช…เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช•เซ‡เชŸเชฒเชพเช•เชจเซ‡ เชœเชพเชฃเซ‹.

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฆเชฐเชœเซ€ เชฌเชจเชพเชตเชŸเชจเซ‹ เช†เชนเชพเชฐ.
เชฌเชงเชพ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช–เชพเชธ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช†เชนเชพเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เช˜เชฃเชพ เชธเช‚เชถเซ‹เชงเชจ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเช• เชธเช‚เชฆเชฐเซเชญเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช˜เชฃเชพ เชฌเชงเชพ เชธเชฎเซ€เช•เชฐเชฃเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชเชฒเซเช—เซ‹เชฐเชฟเชงเชฎเซเชธเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชตเชฟเช•เชธเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡, เชซเช•เซเชค เช•เชฒเซเชชเชจเชพ เช•เชฐเซ‹ เช•เซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚ เชฆเชฐ เชตเช–เชคเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ€ เชนเชœเชพเชฐเซ‹ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชธเช‚เชฆเชฐเซเชญเซ‹ เช›เซ‡. เชซเช•เซเชค เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช†เชนเชพเชฐ เชฌเชจเชพเชตเซ‹.! เชคเซ‡ เชจเชฅเซ€ !! เชชเซเชฐเชคเซ€เช•เซเชทเชพ เช•เชฐเซ‹, เช† เชฌเชงเซเช‚ เชœ เชจเชฅเซ€ .. เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เช‡เชšเซเช›เชคเชพ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชฎเชพเชŸเซ‡, เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เช…เชจเซ‡ เช–เซ‚เชฌ เชœ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เชตเซˆเชตเชฟเชงเซเชฏเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช†เชนเชพเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช†เชชเซ€เช เช›เซ€เช.

เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡
เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชธเซเชคเชฐเชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‡เชœเชพเชจเซ‡ เชฌเช‚เชงเชฌเซ‡เชธเชถเซ‡, เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชตเซ‹เชฒเซเชฏเซเชฎเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เช—เชฃเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡, เชตเช—เซ‡เชฐเซ‡ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชจเซ€ เชถเซ‹เชง เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชชเชกเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡ ... เชคเซ‡เชฅเซ€ เช†เชชเชฃเซ‡ เช†เช–เชฐเซ‡ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซƒเชคเซเชฐเชฟเชฎ เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เช…เชฒเซเช—เซ‹เชฐเชฟเชงเชฎเซเชธ, เช˜เชฃเชพ เชธเช‚เชฆเชฐเซเชญเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช˜เชฃเซเช‚ เชฌเชงเซเช‚ เชตเชพเชชเชฐเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡. iTrainer เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชคเชฎเซ‡ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช–เซ‹เชŸเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เช• !!
เชคเซ‡ เชญเซ‚เชคเช•เชพเชณเชจเซ€ เชตเชพเชค เชฌเชจเซ€ เช—เชˆ เช›เซ‡..เช…เชฎเซ‡ เชจเชตเซ€เชจเชคเชฎ เช•เซƒเชคเซเชฐเชฟเชฎ เช—เซเชชเซเชคเชšเชฐ เชคเช•เชจเซ€เช•เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชคเชฎเชจเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เชชเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชนเชพเชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชฐเซ€ เช›เซ‡. เช•เชธเชฐเชค เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชคเซเชธเชพเชนเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชญเซ‚เชฒ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‹ เชšเชฟเช‚เชคเชพ เช•เชฐเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚, เชคเชฎเซ‡ (เช†เช‡-เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ) เชธเซเชตเชฟเชงเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเชœเชพเช— เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชฐเชนเซ‹..เช‡เชŸเซเชฐเซ‡เช‡เชจเชฐ เชคเชฎเชจเซ‡ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เชชเชถเซ‡.

เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏเชฎเชพเช‚ เชœเซ‹เชกเชพเช“
เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช†เชˆเชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹, เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชซเช•เซเชค เชเช• เช…เชจเชจเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชซเซ€เชŸเชจเซ‡เชธ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชœ เชฎเชณเซ‡ เช›เซ‡, เชชเชฐเช‚เชคเซ เชคเชฎเซ‡ เชเช• เชตเชฟเชถเชพเชณ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏเชฎเชพเช‚ เชชเชฃ เชœเซ‹เชกเชพเชถเซ‹ เช›เซ‹ เชœเซเชฏเชพเช‚ เช˜เชฃเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เช›เซ‡ เชœเซ‡เช“ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‹ เชชเซ€เช›เซ‹ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
เชคเชฎเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชเช• เชฌเชจเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเช“, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เชคเซ‡เชฎเชœ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช“ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.
เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡, เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชคเซเชธเชพเชนเชจ เชฎเชณเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชถเซ‹ เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชซเชฐ เชฎเชพเชฃเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชนเชพเชฏ เช•เชฐเซ€เชถเซเช‚.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
23 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€, เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เชฎเซ‡เชธเซ‡เชœ
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.8
2.84ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚