"અમારું મિશન માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળને વૈશ્વિક સ્તરે સુલભ બનાવવાનું છે. તેથી જ અમે નેલ્મા બનાવી છે.
નેલ્મા એ એક એપ છે જે વિશ્વભરના પ્રોફેશનલ થેરાપિસ્ટ, કાઉન્સેલર્સ અને મનોવૈજ્ઞાનિકોને પોસાય તેવા ભાવે ઝડપી, સરળ અને અનામી ઍક્સેસ અને કાઉન્સેલિંગ પ્રદાન કરે છે.
આ મોબાઇલ એપ્લિકેશન દ્વારા તમે મનોવૈજ્ઞાનિકો, ચિકિત્સકો અને સલાહકારોને બ્રાઉઝ કરી શકો છો, તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સમય પસંદ કરી શકો છો અને સત્ર શેડ્યૂલ કરી શકો છો. સત્ર ટેક્સ્ટિંગ, ઑડિઓ અથવા વિડિઓ ચેટ દ્વારા હોઈ શકે છે.
વધુમાં, આ એપ્લિકેશન દ્વારા તમે સરળતાથી અને ઝડપથી તમારા મૂડનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો અને તેના પર શું અસર થઈ રહી છે. મૂડ ડાયરી તમને તમારા મૂડની સમજ મેળવવા અને તેને કઈ પ્રવૃત્તિઓ પર અસર કરે છે તે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરશે.
સત્ર શેડ્યૂલ કરો અને તેના વિશે સલાહ લો ...
-વ્યક્તિગત વિકાસ
તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ કેવી રીતે મેળવવું?
-ચિંતા
ચિંતા અને ડરની લાગણીને હરાવો.
- વિલંબ
વિલંબ કરવાનું બંધ કરો અને પગલાં લો.
-હતાશા
નવા જીવન તરફ પ્રથમ પગલું ભરો.
- સંબંધો
તમારા જીવનસાથી સાથેની સમસ્યાઓને રચનાત્મક રીતે કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગે તમારી જાતને સલાહ આપો.
- જીવન પરિવર્તન સાથે વ્યવહાર
જીવનમાં અચાનક આવતા ફેરફારોનો સામનો કરવા માટે તમને જરૂરી સમર્થન મેળવો.
-LGBT
કારણ કે તમે સામાજિક કલંક સામેની લડાઈમાં સમર્થનને પાત્ર છો.
-ભાવનાત્મક પડકારો અને ભાવનાત્મક કટોકટી"
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 માર્ચ, 2023