ટેલ્વેનો એ પુરુષોના પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ અને સ્વસ્થ ટેવો પર બનેલી એક વ્યક્તિગત આરોગ્ય અને કન્ડીશનીંગ એપ્લિકેશન છે.
એક ટૂંકું મૂલ્યાંકન તમારા માટે એક પ્રોગ્રામ બનાવે છે, જે તમને માર્ગદર્શન આપે છે કે તમે કયા ધ્યેય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગો છો - નિયંત્રણ, મક્કમતા, ઇચ્છા અથવા જીવનશક્તિ. કસરતોને કોઈ સાધનોની જરૂર નથી, અવાજ માર્ગદર્શન સાથે આવે છે, અને સ્ક્રીન જોયા વિના કરી શકાય છે.
• એક વ્યક્તિગત યોજના — તમારા ધ્યેય પર આધારિત મોડ્યુલો
• અવાજ-માર્ગદર્શિત કસરતો અને કાઉન્ટડાઉન
• યોગ્ય સ્નાયુ અને આરામ શોધવો (મોટાભાગના પ્રોગ્રામ્સ જે ભાગ છોડી દે છે)
• ઊંઘ, હલનચલન અને જીવનશૈલી સપોર્ટ
• સંપૂર્ણપણે ખાનગી: તમારો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે, ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે, કોઈ એકાઉન્ટ નથી
ટેલ્વેનો તબીબી સલાહ નથી અને નિદાન કરતું નથી; તે સૂચવે છે કે તમે સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓ માટે ડૉક્ટરને મળો. તે પૂરક અથવા દવા વેચતું નથી અથવા ભલામણ કરતું નથી.
પુરુષો માટે વ્યક્તિગત પેલ્વિક ફ્લોર પ્રોગ્રામ. કોઈ સાધન વિના, ખાનગી, માર્ગદર્શિત.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 ઑગસ્ટ, 2026