1st Phorm: Fitness & Nutrition
ઍપમાંથી ખરીદી
3.9star
1.38 હજાર રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
આ ઍપનું વર્ણન
1લી ફોર્મ એપ સાથે તમારા ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો હાંસલ કરો!
1લી ફોર્મ એપ એ તમારી અંતિમ ફિટનેસ સાથી છે, જે તમને વાસ્તવિક, લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે શક્તિશાળી સાધનો અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને સંયોજિત કરે છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે પછી એક અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, એપ્લિકેશન તમારા લક્ષ્યો, સમયપત્રક અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ છે.
શા માટે 1લી ફોર્મ એપ્લિકેશન પસંદ કરો?
- સરળ પોષણ ટ્રેકિંગ - તમારા મેક્રોને સરળતાથી ટ્રૅક કરો અને લક્ષ્ય પર રહો.
- કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ - તમામ ફિટનેસ સ્તરો માટેના પ્રોગ્રામ્સ, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર વગરના ઘરના વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે.
- વોટર ટ્રેકિંગ - તમારા હાઇડ્રેશનને સરળતાથી પોઈન્ટ પર રાખો.
- સ્ટેપ કાઉન્ટર - તમારા દૈનિક પગલાંને ટ્રૅક કરો અને પડકારોમાં જોડાઓ.
- 24/7 એક્સપર્ટ સપોર્ટ - જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે સર્ટિફાઇડ પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન પાસેથી સલાહ અને માર્ગદર્શન મેળવો.
સેંકડો હજારો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા વિશ્વાસપાત્ર, 1st Phorm એપ્લિકેશન માત્ર તમને શું કરવું તે જણાવતી નથી - તે તમને બતાવે છે કે તે કેવી રીતે કરવું, તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટનેસને એકીકૃત કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમે જ્યાંથી પણ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, અમે તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ.
આજે જ 1લી ફોર્મ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા તરફ પ્રથમ પગલું ભરો!
મુખ્ય લક્ષણો
ન્યુટ્રીશન ટ્રેકર
બજારમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે સૌથી સરળ ટ્રેકર સાથે તમારા ખોરાક અને મેક્રોને ટ્રૅક કરો. તમારા લક્ષ્યો અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ વ્યક્તિગત મેક્રો ભલામણો મેળવો. તમારા દૈનિક ટ્રેકિંગને સરળ બનાવવા માટે ભોજન અને વાનગીઓ સાચવો, પછી ભલે જીવન તમને ક્યાં લઈ જાય.
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ
ભલે તમારો ધ્યેય વજન ઘટાડવો, સ્નાયુઓ વધારવો અથવા માત્ર સક્રિય રહેવું હોય, અમારી પાસે તમારા માટે એક પ્રોગ્રામ છે. તમામ કૌશલ્ય સ્તરો માટે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સમાંથી પસંદ કરો, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર ન હોય તેવા ઘરેલુ કાર્યક્રમો સહિત!
વોટર ટ્રેકર
અમારા ઉપયોગમાં સરળ વોટર ટ્રેકર સાથે હાઇડ્રેટેડ રહો. તમારા સેવનને લોગ કરો અને તમારા દૈનિક હાઇડ્રેશનના લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરો.
નિષ્ણાતની સલાહ અને માર્ગદર્શન
તમારી વ્યક્તિગત ફિટનેસ યાત્રાને અમારી સર્ટિફાઇડ પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન્સની ટીમ દ્વારા સમર્થન મળે છે. સલાહકાર સાથે મેળ મેળવો કે જે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે, તમારી યોજનાને સમાયોજિત કરશે અને જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરશો તેમ તમને પ્રેરિત રાખશે.
સ્ટેપ ટ્રેકર
હેલ્થકિટ સાથે સંકલિત, સ્ટેપ ટ્રેકર તમને તમારા દૈનિક પગલાંઓનું નિરીક્ષણ કરવા અને મિત્રો સાથે પડકારોમાં જોડાવા દે છે—બધું એપની અંદર.
દૈનિક શિક્ષણ
લાઇવ અને ઑન-ડિમાન્ડ શૈક્ષણિક સામગ્રી સાથે ફિટનેસ નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો. લાઇવ પ્રશ્ન અને જવાબ સત્રો દ્વારા તમારા પ્રશ્નોના પગલાં લેવા યોગ્ય ટીપ્સ, આંતરદૃષ્ટિ અને જવાબો મેળવો.
પરિવર્તન પડકારો
$25,000 સુધી અને અન્ય ઈનામો જીતવાની તક માટે ત્રિમાસિક પરિવર્તન પડકારોમાં હરીફાઈ કરો. સહભાગિતા વૈકલ્પિક છે, પરંતુ ગુમાવવા માટે કંઈ નથી અને બધું મેળવવા માટે, શા માટે તેને શોટ આપશો નહીં?
સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો
તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ યોજના પસંદ કરો:
- માનક: $9.99/મહિનો અથવા $59.99/વર્ષ
(વપરાશકર્તાઓ માટે સરસ જેમને એક પછી એક સલાહની જરૂર નથી.)
- પ્રીમિયમ: $29.99/મહિનો અથવા $159.99/વર્ષ
(1-ઓન-1 સલાહકાર સપોર્ટ સાથે વધુ વ્યક્તિગત અનુભવ ઇચ્છતા વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય.)
1લી ફોર્મ એપ એ તમારી અંતિમ ફિટનેસ સાથી છે, જે તમને વાસ્તવિક, લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે શક્તિશાળી સાધનો અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને સંયોજિત કરે છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે પછી એક અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, એપ્લિકેશન તમારા લક્ષ્યો, સમયપત્રક અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ છે.
શા માટે 1લી ફોર્મ એપ્લિકેશન પસંદ કરો?
- સરળ પોષણ ટ્રેકિંગ - તમારા મેક્રોને સરળતાથી ટ્રૅક કરો અને લક્ષ્ય પર રહો.
- કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ - તમામ ફિટનેસ સ્તરો માટેના પ્રોગ્રામ્સ, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર વગરના ઘરના વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે.
- વોટર ટ્રેકિંગ - તમારા હાઇડ્રેશનને સરળતાથી પોઈન્ટ પર રાખો.
- સ્ટેપ કાઉન્ટર - તમારા દૈનિક પગલાંને ટ્રૅક કરો અને પડકારોમાં જોડાઓ.
- 24/7 એક્સપર્ટ સપોર્ટ - જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે સર્ટિફાઇડ પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન પાસેથી સલાહ અને માર્ગદર્શન મેળવો.
સેંકડો હજારો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા વિશ્વાસપાત્ર, 1st Phorm એપ્લિકેશન માત્ર તમને શું કરવું તે જણાવતી નથી - તે તમને બતાવે છે કે તે કેવી રીતે કરવું, તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટનેસને એકીકૃત કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમે જ્યાંથી પણ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, અમે તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ.
આજે જ 1લી ફોર્મ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા તરફ પ્રથમ પગલું ભરો!
મુખ્ય લક્ષણો
ન્યુટ્રીશન ટ્રેકર
બજારમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે સૌથી સરળ ટ્રેકર સાથે તમારા ખોરાક અને મેક્રોને ટ્રૅક કરો. તમારા લક્ષ્યો અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ વ્યક્તિગત મેક્રો ભલામણો મેળવો. તમારા દૈનિક ટ્રેકિંગને સરળ બનાવવા માટે ભોજન અને વાનગીઓ સાચવો, પછી ભલે જીવન તમને ક્યાં લઈ જાય.
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ
ભલે તમારો ધ્યેય વજન ઘટાડવો, સ્નાયુઓ વધારવો અથવા માત્ર સક્રિય રહેવું હોય, અમારી પાસે તમારા માટે એક પ્રોગ્રામ છે. તમામ કૌશલ્ય સ્તરો માટે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સમાંથી પસંદ કરો, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર ન હોય તેવા ઘરેલુ કાર્યક્રમો સહિત!
વોટર ટ્રેકર
અમારા ઉપયોગમાં સરળ વોટર ટ્રેકર સાથે હાઇડ્રેટેડ રહો. તમારા સેવનને લોગ કરો અને તમારા દૈનિક હાઇડ્રેશનના લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરો.
નિષ્ણાતની સલાહ અને માર્ગદર્શન
તમારી વ્યક્તિગત ફિટનેસ યાત્રાને અમારી સર્ટિફાઇડ પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન્સની ટીમ દ્વારા સમર્થન મળે છે. સલાહકાર સાથે મેળ મેળવો કે જે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે, તમારી યોજનાને સમાયોજિત કરશે અને જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરશો તેમ તમને પ્રેરિત રાખશે.
સ્ટેપ ટ્રેકર
હેલ્થકિટ સાથે સંકલિત, સ્ટેપ ટ્રેકર તમને તમારા દૈનિક પગલાંઓનું નિરીક્ષણ કરવા અને મિત્રો સાથે પડકારોમાં જોડાવા દે છે—બધું એપની અંદર.
દૈનિક શિક્ષણ
લાઇવ અને ઑન-ડિમાન્ડ શૈક્ષણિક સામગ્રી સાથે ફિટનેસ નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો. લાઇવ પ્રશ્ન અને જવાબ સત્રો દ્વારા તમારા પ્રશ્નોના પગલાં લેવા યોગ્ય ટીપ્સ, આંતરદૃષ્ટિ અને જવાબો મેળવો.
પરિવર્તન પડકારો
$25,000 સુધી અને અન્ય ઈનામો જીતવાની તક માટે ત્રિમાસિક પરિવર્તન પડકારોમાં હરીફાઈ કરો. સહભાગિતા વૈકલ્પિક છે, પરંતુ ગુમાવવા માટે કંઈ નથી અને બધું મેળવવા માટે, શા માટે તેને શોટ આપશો નહીં?
સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો
તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ યોજના પસંદ કરો:
- માનક: $9.99/મહિનો અથવા $59.99/વર્ષ
(વપરાશકર્તાઓ માટે સરસ જેમને એક પછી એક સલાહની જરૂર નથી.)
- પ્રીમિયમ: $29.99/મહિનો અથવા $159.99/વર્ષ
(1-ઓન-1 સલાહકાર સપોર્ટ સાથે વધુ વ્યક્તિગત અનુભવ ઇચ્છતા વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય.)
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
3.9
1.36 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે
Minor enhancements and fixes.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
1st Phorm International, LLC
willgrumke@1stphorm.com
2091 Fenton Logistics Park
Fenton, MO 63026
United States
+1 512-763-7415
