Home Workout - No equipment

Workout Center

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

* જિમમાં ગયા વગર ઘરે સ્નાયુઓ બનાવો અને તંદુરસ્તી રાખો
* કોઈ વર્કઆઉટ સાધન નથી અને દિવસમાં માત્ર મિનિટ
* તમને પ્રેરિત રાખવા મનોરંજક સિદ્ધિઓ અને પુરસ્કારો
* એચઆઇસીટી (ઉચ્ચ તીવ્રતા સર્કિટ તાલીમ) ના આધારે, તમારી સ્નાયુબદ્ધ અને એરોબિક તંદુરસ્તીને સુધારવાનો અને તમને સ્વસ્થ બનાવવાનો "સલામત અને સૌથી કાર્યક્ષમ" માર્ગ સાબિત.

જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો, તો ફ્લેટ પેટ અને પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો, હોમ વર્કઆઉટ અજમાવો અને તમારા કોરને મજબૂત બનાવતી વખતે અને તમારા એબીએસને ટોનિંગ કરતી વખતે, સિક્સ પેક મેળવો, જેમાં દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે બતાવે છે.

હોમ વર્કઆઉટ્સમાં 100 થી વધુ કસરતો શામેલ હોય છે, તમે 30 મિનિટની તીવ્ર કસરત અને 10 સેકન્ડ બાકીના વચ્ચે સ્વીચ કરવા માટે ચોક્કસ દૃષ્ટાંતો, વિઝ્યુઅલ ટાઇમર્સ, બોલાતી સૂચનાઓ અને સ્પર્શેન્દ્રિય પ્રતિસાદ સાથે ઘરે વર્કઆઉટ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત ખુરશી અને દિવાલની જરૂર છે. તમારી પાસે કેટલો સમય છે તેના આધારે 2-3 સર્કિટનું પુનરાવર્તન કરો. તેને ઘરે અથવા officeફિસમાં તમારી પ્રથમ પસંદગી બનાવો.

વિશેષતા

- કોઈ ઇન્ટરનેટ accessક્સેસની જરૂર નથી. વર્કઆઉટ ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે!
- સાધન વિના ઘરે વજન ઓછું કરો
- ઘરે સિક્સ પેક એબ્સ અને મજબૂત શરીર મેળવો
- અવાજ માર્ગદર્શન
- એડજસ્ટેબલ સર્કિટ સમય
- એડજસ્ટેબલ આરામ સમય
- વર્કઆઉટને થોભાવવાની ક્ષમતા, અને આગળ અથવા પાછલી કસરત પર જાઓ
- આ એપ્લિકેશન તમને તમારા આઇએમસી, ફેટ% અને તમારી શક્તિની ગણતરી કરવાની રીત પ્રદાન કરે છે.
- આ એપ્લિકેશન તમને પોષણ સલાહ સાથે જીમમાં તમારા કામને ટેકો આપવા માટે મદદ કરશે જેથી તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે ક્યારે, ક્યારે અને કેવી રીતે ખાવું તે તમે જાણો.
- 22 ભાષાઓને સપોર્ટ કરો અને તમે સરળતાથી ભાષા બદલી શકો છો

દરેક કસરતમાં સૂચના, માર્ગદર્શિકા અને ગ્રાફિક હોય છે. દા.ત.

+ દબાણ કરો
+ સ્ક્વ .ટ
+ બેસો
+ પાટિયું
+ તંગી
+ વ Wallલ બેસો
જમ્પિંગ જેક
+ પંચ
+ લંગ્સ પગ
+ ટ્રાઇસેપ્સ dips
...

6 પ્રકારના સ્નાયુઓ સુધારવા માટે 100 થી વધુ એક્સરસાઇઝ

+ એબીએસ વર્કઆઉટ્સ
આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
+ લેગ વર્કઆઉટ્સ
+ શારીરિક વર્કઆઉટ્સ
છાતી વર્કઆઉટ્સ

અમે સમર્પિત માવજત વ્યાવસાયિકો અને એપ્લિકેશન વિકાસકર્તાઓ છે. અમે ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો બનાવવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ - જો તમારી પાસે કોઈ સૂચનો છે, તો અમારો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે. અમારી એપ્લિકેશનો નિયમિત રૂપે કોઈ ચાર્જ વિના અપડેટ કરવામાં આવે છે.