Fitside - Diet & Workout Coach

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.3
305 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

Fitside เช AI เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เช†เชนเชพเชฐ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชš เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชชเซเชฐเชตเชพเชธเชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชถเซ‡.

เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชเชช เช…เชฅเชตเชพ เชœเชฟเชฎ เชธเชพเชฅเซ€ เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เช›เซ‹ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฌเซ‹เชกเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเชฒเชพเชน เชธเชพเชฅเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชญเซ‹เชœเชจ เช†เชฏเซ‹เชœเช• เช…เชฅเชตเชพ เชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ เช›เซ‡, เชคเซ‹ เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช›เซ‡.

Fitside - เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชš เชเชช เชฎเชซเชคเชฎเชพเช‚ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช–เชฟเชธเซเชธเชพเชฎเชพเช‚ เชธเซŒเชฅเซ€ เชตเชงเซ เช…เชคเซเชฏเชพเชงเซเชจเชฟเช• AI เชชเชฐเซเชธเชจเชฒ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เช…เชจเซ‡ เชซเซเชฒ-เชฌเซ‹เชกเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชšเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เช•เชฐเซ‹. เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชš เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐ เช…เชฅเชตเชพ เชฒเชฟเช‚เช—เชจเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฒเซ€เชงเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเชพ เช†เช•เชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชฒเชˆ เชœเชถเซ‡.

เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชฐเซ‚เชทเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชเชช เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เชนเซ‹เชต เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเซเชฐเซ‚เชทเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เชชเชฐ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช• เชŸเชฟเชชเซเชธ เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เชนเซ‹เชต, เช† เชเชช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชœเชฟเชฎ เชธเชพเชฅเซ€ เชฌเชจเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡, เชเช• เชฌเซเชฆเซเชงเชฟเชถเชพเชณเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชœเชฟเชฎ เช•เซ‹เชš เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ.

เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธเชจเชพ เชฎเชพเชฐเซเช— เชชเชฐ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เช•เชฐเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เชนเซ‹เชต เช…เชฅเชตเชพ เชเช• เช…เชจเซเชญเชตเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฌเชซ เชนเซ‹เชต, FitSide Diet & Workout Coach เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชนเชพเชฏ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชนเซ€เช‚ เช›เซ‡. เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพเชจเซ‹, เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชฌเชจเชตเชพเชจเซ‹ เชนเซ‹เชฏ, Fitside เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชนเซ€เช‚ เช›เซ‡.

Fitside เชจเชพ เชฎเซเช–เซเชฏ เชฒเช•เซเชทเชฃเซ‹ โ€“ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชš เชเชช:


โœ… เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ:


Fitside เชชเชพเช›เชณเชจเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เช…เชจเซเชญเชตเซ€ เชฎเชพเชตเชœเชค เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชจเชฟเชทเซเชฃเชพเชคเซ‹ เช›เซ‡ เชœเซ‡เช“ เชธเชฎเชœเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช 'เชเช•-เช•เชฆ-เชซเชฟเชŸ-เช‘เชฒ' เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เชตเชธเซเชคเซ เชจเชฅเซ€. เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‡ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡, เชคเซ‡เชฅเซ€ เช† AI เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช•เซ‹เชš เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เชเซเชก เชธเซ‹เชฒเซเชฏเซเชถเชจเซเชธ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชจเชพ เชตเชฟเชถเซเชฒเซ‡เชทเชฃเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡, เช† เชซเชฟเชŸ เช•เซ‹เชš เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เช†เชชเชถเซ‡ เชœเซ‡ เชšเชฎเชคเซเช•เชพเชฐ เช•เชฐเชถเซ‡!

โœ… AI เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช•เซ‹เชš เช…เชจเซ‡ เชเช•เซเชธเชฐเชธเชพเช‡เช เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ:


เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชคเชฐเชซเชจเซ€ เช…เชจเซ‹เช–เซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพเชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹. BMI เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ เช…เชจเซ‡ เช—เซ‹เชฒ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชŸเซ‚เชฒเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เช–เชพเชฎเซ€เช“เชจเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ‹. เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เช…เชฅเชตเชพ เชเช•เซเชธเชฐเชธเชพเช‡เช เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เชเชช เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เช›เซ‹ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‹ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชก เชฐเชพเช–เซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡ เชฎเซเชœเชฌ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‹ Fitside เช เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ-เชชเชพเชฒ เช›เซ‡.

โœ… เชซเซเชฒ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชเชช:


เช† เชเชชเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช…เช‚เช—เชค เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชธเชพเชฅเซ€ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชœเซเช“, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเซเช‚ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹. เชคเซ‡เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ เชตเชฟเชถเซ‡เชจเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชชเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเซเช‚ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฐเซ‚เชชเชฅเซ€ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เชœเซเช“. เชคเชฎเซ‡ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เช•เชฏเชพ เช…เช‚เช—เชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพเชฅเซ€ เช•เซ‹เชˆ เชซเชฐเช• เชชเชกเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€, เชซเชฟเชŸเชธเชพเชˆเชก เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เช…เชจเซ‡ เช•เชธเชฐเชคเชจเซ€ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชคเชคเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เช†เชตเชถเซ‡.

โœ… เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชญเซ‹เชœเชจ เช†เชฏเซ‹เชœเช• เช…เชฅเชตเชพ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ:


เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชชเชฐ เชนเซ‹เชต เช…เชฅเชตเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชซเช•เซเชค เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจ เชœเชพเชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชตเชœเชค เช…เชจเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช†เชนเชพเชฐ เชนเชพเชฅเชฎเชพเช‚ เชœเชพเชฏ เช›เซ‡; เชคเซ‡เชฅเซ€, Fitside เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชญเซ‹เชœเชจ เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเชถเซ‡. เชคเซ‡ เชตเซเชฏเชพเชชเช• เชซเซ‚เชก เชฒเซ‹เช— เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช–เซ‹เชฐเชพเช•เชจเชพ เชธเซ‡เชตเชจ เชชเชฐ เชชเชฃ เชเช• เชŸเซ‡เชฌ เชฐเชพเช–เชถเซ‡.

โœ… เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ:


เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชฐเซเชท เช›เซ‹ เช•เซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพเชฅเซ€ เช•เซ‹เชˆ เชซเชฐเช• เชชเชกเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€. เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เช•เซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฟเชฎ เช•เซ‡ เชนเซ‹เชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เช…เชฅเชตเชพ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เช•เซ‡ เชชเซเชฐเซ‚เชทเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เชนเซ‹เชต, Fitside เชฆเชฐเซ‡เช•เชจเซ‡ เชเช•เซ€เช•เซƒเชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชธเช•เซเชทเชฎ เช›เซ‡.

โœ… เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เชธเชพเชฅเซ‡เชจเซ€ 'เชซเชฟเชŸ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชเชช':


เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชœเชฐเซเชจเซ€ เชชเชฐ เชเช•เชฒเชพ เชจเชฅเซ€! Fitside เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เช…เชญเชฟเชชเซเชฐเชพเชฏเซ‹ เชฆเชฐเซ‡เช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชคเช• เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช‰เชคเซเชธเชพเชนเซ€เช“เชจเชพ เชเช• เชฎเชนเชพเชจ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏเชจเซ‡ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฒเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡! เช† เชฎเชพเชคเซเชฐ เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชจเชฅเซ€, เชคเซ‡ เชซเชฟเชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชฐเชนเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชคเซเชธเชพเชนเชจเชจเซ‹ เชธเซเชคเซเชฐเซ‹เชค เช›เซ‡.

โœ… เชฆเชฐเซ‡เช• เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ:


เชซเชฟเชŸเชธเชพเช‡เชก เชชเชฐเซเชธเชจเชฒ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช•เซ‹เชš เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡:

#1. เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซเชฒ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ
#2. เชซเชฟเชŸ เชฅเชตเซเช‚
#3. เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเซ€ (เชถเชฐเซ€เชฐ เชจเชฟเชฐเซเชฎเชพเชฃ)
#4. เชšเชฐเชฌเซ€ เช—เซเชฎเชพเชตเชตเซ€
#5. เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชจเซเชฅ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฟเช‚เช—
- เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ.

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹เชจเซ‡ เชธเชฎเชœเชคเชพ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ AI เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฎเชพเชตเชœเชค เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ Fitside โ€“ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เซ‹เชš เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
12 เชกเชฟเชธเซ‡, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชซเซ‹เชŸเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 3
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.3
299 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚