મૂડહેકર એ એક એપ્લિકેશન છે જે તબીબી રીતે સાબિત કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) અને ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતાને સંચાલિત કરવા માટે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન વ્યૂહરચનાના દૈનિક ઉપયોગને પ્રોત્સાહન આપે છે, સમય જતાં લક્ષણોમાં ઘટાડો કરે છે.
તે વપરાશકર્તાઓને ટ્રૅક કરવા, સમજવા અને વર્તણૂકીય ફેરફારો કરવા માટે સંલગ્ન કરીને આ કરે છે જે બદલામાં તેમના મૂડ, આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
19 જૂન, 2024