GoE વેલનેસ સર્વગ્રાહી અને સંતુલિત જીવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - અને વપરાશકર્તાઓને સામગ્રી અને અનુભવોના સમયસર અને સંદર્ભિત સૂચનો દ્વારા વધુ પરિપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે. અમે તમને તમારા જીવનમાં નાના, ટકાઉ ફેરફારો કરવા માટેના સાધનો પૂરા પાડીને સશક્ત બનાવવાનો ધ્યેય ધરાવીએ છીએ - અને અમે તે અમારા ચાર મુખ્ય સ્તંભોમાં કરીએ છીએ:
* સક્રિય - તમે દરરોજ કેટલી પ્રવૃત્તિ કરો છો, કેવા પ્રકારની પ્રવૃત્તિ કરો છો,
* આરામ કરો - તમે કેટલી સારી રીતે આરામ કરી શકો છો, તમે કેવી રીતે ઊંઘો છો, તમારી રિકવરી શું છે,
* પોષણ - તમે શું, ક્યારે અને કેટલું ખાવ છો,
* સૌંદર્ય - તમે તમારા વિશે કેવું અનુભવો છો અને તમારા વિશે વિચારો છો.
વધુ સારા જીવનની તમારી યાત્રા શરૂ કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
31 જાન્યુ, 2024