Deep Sleep with Andrew Johnson
4.1star
1.95 હજાર રિવ્યૂ
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમારી સફર અહીં વધુ સારી નિંદ્રા સુધી શરૂ કરો. જો તમને sleepingંઘમાં તકલીફ થઈ રહી છે, તનાવ અથવા અસ્વસ્થતા હોવા છતાં, આ એપ્લિકેશન તમને નિંદ્રાના વધુ સારા અનુભવ માટે આરામ કરવામાં મદદ કરશે.
આ માર્ગદર્શક અને નમ્ર ધ્યાન તણાવને ઓછું કરવા અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે, જેથી તમે આરામથી sleepંઘમાં જાઓ, એટલે કે તમે બીજે દિવસે જાગૃત, તાજું અને દિવસે લેવા તૈયાર થાઓ.
અલ્ટ્રા-રિલેક્સિંગ, આ એપ્લિકેશન અનિદ્રા અને sleepંઘની અસ્વસ્થતામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. Bedંડા શાંત રાજ્ય માટે પથારીમાં સાંભળો - આરામ માટે, તમારા મનને બંધ કરો અને આખી રાત સૂઈ જાઓ.
દુressખાવો, તમારી માનસિકતામાં સુધારો કરો, વધુ સારી sleepંઘ લો, તમારો આત્મવિશ્વાસ વધો અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન, માઇન્ડફુલનેસ સત્રો અને સકારાત્મક સંદેશાઓ - અને વધુ દ્વારા સ્વસ્થ બનો.
માઇન્ડફુલનેસ નિષ્ણાત, કોચ અને ચિકિત્સક એન્ડ્રુ જહોનસન ઘણાં વર્ષોથી લોકોને માર્ગદર્શિત આરામ, ધ્યાન, સ્વ-સંભાળનાં સાધનો અને શ્વાસ લેવાની કવાયતથી જીવનની પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરી રહ્યા છે.
તેની સૌથી વધુ વેચાણની માઇન્ડફુલનેસ એપ્લિકેશન્સમાં તમને મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની સામગ્રી છે, પછી ભલે તમે તાણ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, વજન ઓછું કરવા, તમારું સ્વાસ્થ્ય અને આત્મવિશ્વાસ સુધારવા, છૂટછાટની તકનીકો શીખવા માટેના માર્ગ શોધી રહ્યા હોવ.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
Anywhere ટૂંકા ધ્યાન તમે ગમે ત્યાં કરી શકો છો: કાર્ય પર, મુસાફરી પર, ઘરે, ચાલવું.
Life જીવનના પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા પ્રેરણાદાયક સત્રો, શાંત રહેવા અને સ્પષ્ટતા શોધવા.
Better માઇન્ડફુલનેસ કથાઓ અને વાતો તમને વધુ સારી, તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવા માટે મદદ કરશે.
Inspired પ્રેરણા અનુભવે છે અને સારી રીતે ખાવા, વર્કઆઉટ અને રહેવા માટે પ્રેરણા મળે છે
શરીર અને મન બંને સ્વસ્થ છે.
Every રિલેક્સેશન તકનીકીઓ અને સાધનો, જે તમને દરરોજ રાત્રે વધુ સારી રીતે sleepંઘવામાં મદદ કરવા માટે, લાગણી જાગૃત કરવા માટે કરે છે
ઉત્સાહિત અને તાજું.
Anxiety અસ્વસ્થતા, ગભરાટના હુમલા અને તાણથી રાહત માટે શ્વાસ લેવાની કસરત અને શાંત ધ્યાન.
Tra તેના ટ્રેક્સમાં ચિંતા બંધ કરવા અને તાણ મુક્ત કરવા માટે ધ્યાન સત્રો.
હું કેવી રીતે વધુ મેળવી શકું?
તમારા દિવસની માનસિકતાથી શરૂઆત કરો, સકારાત્મક અનુભૂતિ રાખો અને દિવસભર અઘરા અથવા તણાવપૂર્ણ ક્ષણો દરમિયાન મદદ કરવા માટેના માર્ગદર્શક ધ્યાનની પ્રેરણાથી પ્રેરિત રહો. તમારી energyર્જાને પાવર નેપથી બૂસ્ટ કરો, બીટ ડિલિટિનેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અને પછી આરામદાયક રાત માટે ડીપ સ્લીપ મેડિટેશનનો ઉપયોગ કરીને બહાર નીકળો.
તમારા અંગત માઇન્ડફુલનેસ કોચ તરીકે એન્ડ્ર્યુનો વિચાર કરો, જ્યારે તમને તેની સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે મદદ કરવા માટે હંમેશા ત્યાં જ રહો.
વધુ દૈનિક માઇન્ડફુલનેસ અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન સત્રોને અનલlockક કરવા માટે એન્ડ્રુ જહોનસન માટે શોધ કરો.
આ માર્ગદર્શક અને નમ્ર ધ્યાન તણાવને ઓછું કરવા અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે, જેથી તમે આરામથી sleepંઘમાં જાઓ, એટલે કે તમે બીજે દિવસે જાગૃત, તાજું અને દિવસે લેવા તૈયાર થાઓ.
અલ્ટ્રા-રિલેક્સિંગ, આ એપ્લિકેશન અનિદ્રા અને sleepંઘની અસ્વસ્થતામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. Bedંડા શાંત રાજ્ય માટે પથારીમાં સાંભળો - આરામ માટે, તમારા મનને બંધ કરો અને આખી રાત સૂઈ જાઓ.
દુressખાવો, તમારી માનસિકતામાં સુધારો કરો, વધુ સારી sleepંઘ લો, તમારો આત્મવિશ્વાસ વધો અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન, માઇન્ડફુલનેસ સત્રો અને સકારાત્મક સંદેશાઓ - અને વધુ દ્વારા સ્વસ્થ બનો.
માઇન્ડફુલનેસ નિષ્ણાત, કોચ અને ચિકિત્સક એન્ડ્રુ જહોનસન ઘણાં વર્ષોથી લોકોને માર્ગદર્શિત આરામ, ધ્યાન, સ્વ-સંભાળનાં સાધનો અને શ્વાસ લેવાની કવાયતથી જીવનની પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરી રહ્યા છે.
તેની સૌથી વધુ વેચાણની માઇન્ડફુલનેસ એપ્લિકેશન્સમાં તમને મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની સામગ્રી છે, પછી ભલે તમે તાણ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, વજન ઓછું કરવા, તમારું સ્વાસ્થ્ય અને આત્મવિશ્વાસ સુધારવા, છૂટછાટની તકનીકો શીખવા માટેના માર્ગ શોધી રહ્યા હોવ.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
Anywhere ટૂંકા ધ્યાન તમે ગમે ત્યાં કરી શકો છો: કાર્ય પર, મુસાફરી પર, ઘરે, ચાલવું.
Life જીવનના પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા પ્રેરણાદાયક સત્રો, શાંત રહેવા અને સ્પષ્ટતા શોધવા.
Better માઇન્ડફુલનેસ કથાઓ અને વાતો તમને વધુ સારી, તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવા માટે મદદ કરશે.
Inspired પ્રેરણા અનુભવે છે અને સારી રીતે ખાવા, વર્કઆઉટ અને રહેવા માટે પ્રેરણા મળે છે
શરીર અને મન બંને સ્વસ્થ છે.
Every રિલેક્સેશન તકનીકીઓ અને સાધનો, જે તમને દરરોજ રાત્રે વધુ સારી રીતે sleepંઘવામાં મદદ કરવા માટે, લાગણી જાગૃત કરવા માટે કરે છે
ઉત્સાહિત અને તાજું.
Anxiety અસ્વસ્થતા, ગભરાટના હુમલા અને તાણથી રાહત માટે શ્વાસ લેવાની કસરત અને શાંત ધ્યાન.
Tra તેના ટ્રેક્સમાં ચિંતા બંધ કરવા અને તાણ મુક્ત કરવા માટે ધ્યાન સત્રો.
હું કેવી રીતે વધુ મેળવી શકું?
તમારા દિવસની માનસિકતાથી શરૂઆત કરો, સકારાત્મક અનુભૂતિ રાખો અને દિવસભર અઘરા અથવા તણાવપૂર્ણ ક્ષણો દરમિયાન મદદ કરવા માટેના માર્ગદર્શક ધ્યાનની પ્રેરણાથી પ્રેરિત રહો. તમારી energyર્જાને પાવર નેપથી બૂસ્ટ કરો, બીટ ડિલિટિનેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અને પછી આરામદાયક રાત માટે ડીપ સ્લીપ મેડિટેશનનો ઉપયોગ કરીને બહાર નીકળો.
તમારા અંગત માઇન્ડફુલનેસ કોચ તરીકે એન્ડ્ર્યુનો વિચાર કરો, જ્યારે તમને તેની સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે મદદ કરવા માટે હંમેશા ત્યાં જ રહો.
વધુ દૈનિક માઇન્ડફુલનેસ અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન સત્રોને અનલlockક કરવા માટે એન્ડ્રુ જહોનસન માટે શોધ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
સ્થાન, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.0
1.86 હજાર રિવ્યૂ
