સારું લાગે. નાણાં બચાવવા. પાછા નિયંત્રણ લો.
ક Quશ એ ન્યાયમુક્ત એપ્લિકેશન છે જે તમને ધૂમ્રપાન અથવા બાષ્પીભવન છોડવા માટે મદદ કરે છે - જે રીતે તમે ઇચ્છો છો!
તમારા ધૂમ્રપાન મુક્ત અથવા વેપ-મુક્ત જીવનમાં સફળતાપૂર્વક લોંચ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક તમારા ફોન પર ક appશ એપ્લિકેશનને સક્રિય કરવી છે.
આ એપ્લિકેશન વિજ્ andાન અને સાબિત થિયરીઓનો ઉપયોગ તમને ઘટાડવા, છોડવા અને ધૂમ્રપાન મુક્ત અથવા વેપ-મુક્ત રહેવામાં મદદ કરવા માટે કરે છે! ક yourselfશ એપ્લિકેશનમાં તમારા વિશે અને તમારી ટેવ વિશે વધુ જાણો. તમે શા માટે અને કેવી રીતે તમારી ટેવો બદલી શકો છો અને પ્રગતિ કરી શકો છો તે શોધો.
તમારી પ્રગતિ ટ્ર Trackક કરો
તમારા ડેશબોર્ડ પર તમારી સફળતા અને અડચણોને ટ્ર Trackક કરો અને તમને તમારી સૌથી લાંબી બહાર નીકળવાની દોર જોશે, તમે કેટલા પૈસા બચાવ્યા છે અને તમે કેટલા બેજેસ મેળવ્યા છે. તે સાચું છે! એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતી વખતે બેજેસ કમાઓ અને નાના જીતની પણ ઉજવણી કરો!
કેલેન્ડર આંકડા
પછી ભલે તમે તમારું છોડવાનું લક્ષ્ય, તંદુરસ્ત આદતો, સફળતાઓ અથવા આંચકો જોતા હોય, તે બધાને કેટલોગ કરવામાં આવશે અને તમે બતાવશો કે તમે ક્યાં સુધી આવ્યા છો અને તમે શું પ્રાપ્ત કર્યું છે.
તમારી તૃષ્ણાને હરાવ્યું
તમે દરરોજ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જ્યારે પણ તમારી તૃષ્ણાઓ લપેટાય ત્યારે લ Logગ ઇન કરો. તેઓ કેટલા તીવ્ર છે, તમે કેવું અનુભવી રહ્યાં છો અને તમે કયા સંજોગોમાં છો તેનો ટ્ર Trackક લો. તમારી તૃષ્ણાને પહોંચી વળવા એક ભારે પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો. પેટર્નને ઓળખો કે જે તમે ત્રાસી રહ્યા છો તે રીતે છે!
સપોર્ટ મેળવો
અમારો ટીપ્સ વિભાગ વિચારો અને ટૂલ્સથી ભરેલો છે જે તમને તમારી છોડવાની સ્થિતિ ઘટાડવામાં, છોડવા અને જાળવવામાં સહાય કરી શકે છે. પ્રવૃત્તિઓ, વ્યૂહરચનાઓ, હેલ્પલાઇન્સ અને વધુ શોધવા માટે એક નજર જુઓ, ક quશ પ્રક્રિયામાં તમારી સહાય કરવા માટે.
યાદ રાખો: ત્યાં ઉતાર-ચsાવ હોઈ શકે છે અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે! તમારી પોતાની ગતિએ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો, કોઈપણ સમયે તમારી પ્રોફાઇલને સંપાદિત કરો અને કળશ કરતા રહો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 ઑગસ્ટ, 2024