QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ધૂમ્રપાન છોડવું એ એક પડકારજનક પ્રવાસ છે, પરંતુ નિશ્ચય અને પ્રતિબદ્ધતા સાથે સંપૂર્ણપણે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જેમ દરરોજ હજારો લોકો સફળ થાય છે, તેમ તમે પણ સફળતાના આ માર્ગ પર ચાલી શકો છો. દબાણ વગર અને તમારી પોતાની ગતિને માન આપીને ધૂમ્રપાન છોડવામાં તમારી મદદ કરવા અમે અહીં છીએ.

ધૂમ્રપાન છોડવામાં તમને મદદ કરવા અને ધૂમ્રપાનથી મુક્તિના માર્ગ પર તમારી સાથે રહેવાના મિશન સાથે ઈસ્મોકેની કલ્પના કરવામાં આવી હતી. તે વિવિધ ક્ષેત્રોમાં નિષ્ણાતોના સંકલનનું પ્રતીક છે:

• કાર્ડિયોલોજી
• મનોવિજ્ઞાન
• પોષણ
• આધ્યાત્મિકતા
• યોગ
• શારીરિક શિક્ષણ

સાથે મળીને, અમે તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરવા માટે તૈયાર ટીમ બનાવીએ છીએ.

અમારો અભિગમ વિજ્ઞાન અને તથ્યો પર આધારિત છે, અને જો કે અમે કેટલીકવાર ખૂબ સીધું લાગી શકીએ છીએ, તે એટલા માટે છે કારણ કે અમે ધૂમ્રપાનની નકારાત્મક અસરો વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ. પરંતુ નિશ્ચિંત રહો, અહીં આશા, પ્રતિબિંબ અને પ્રેરણાના સંદેશા પ્રવર્તે છે, જ્યાં અમે તમને બતાવીશું કે સંપૂર્ણ અને મુક્ત જીવનને સ્વીકારવા માટે તમારા મનને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરવાનું કેવી રીતે શક્ય છે.

અહીં Ismokay ખાતે, તમારી પાસે ધૂમ્રપાન છોડવામાં અને તમારા વ્યક્તિગત પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમને મદદ કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ સુવિધાઓની ઍક્સેસ છે.

• પડકારો
ઈસ્મોકાયની અંદર, તમને 7 દિવસ સુધીના પડકારોની શ્રેણીમાંથી ફાયદો થશે, જેમાં ધ્યાન અને પ્રાર્થના, માનસિક તાલીમ, સંતુલિત પોષણ, તમારી આદતોની સ્વ-જાગૃતિ અને તમારા શરીર અને મનને મજબૂત કરવાના હેતુથી વિવિધ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.

• વર્તણૂકલક્ષી વિનિમય
પરિવર્તનનો સાર હાનિકારક આદતોને તંદુરસ્ત આદતોથી બદલવામાં રહેલો છે, જે તમને જીવંત સ્વાસ્થ્યના ભવિષ્ય માટે તૈયાર કરે છે. અમે તમને તમારી દિનચર્યામાં કઈ નવી આદતોનો સમાવેશ કરવા માંગો છો તે પસંદ કરવા માટે જગ્યા પ્રદાન કરીએ છીએ. તમે ફક્ત તમારી જાતને ધૂમ્રપાનના બંધનમાંથી મુક્ત કરશો નહીં પણ તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં પણ વધારો કરશો.

• ધૂમ્રપાન છોડવાની તારીખને ચિહ્નિત કરો
તે દિવસને ચિહ્નિત કરીને તમારી સ્વતંત્રતા માટે પ્રતિબદ્ધ છે જ્યારે તમે ચોક્કસપણે તમાકુને પાછળ છોડશો. 7 દિવસ સુધી, તમે ધૂમ્રપાન છોડવાના અસરકારક માર્ગ પર હશો. તમારી સ્વતંત્રતાના સીમાચિહ્નરૂપ સુધીના દિવસોમાં, અમે તમને એવી સામગ્રી પ્રદાન કરીશું જે તમને આ સિદ્ધિને આયોજિત અને સ્થાયી રીતે હાંસલ કરવા અને જાળવી રાખવા માટે સક્ષમ બનાવશે.

• દૈનિક પત્રો
દરરોજ સવારે, અમે તમારા જીવન અને સુખાકારીના વિવિધ પાસાઓને સ્પર્શતા, પ્રતિબિંબ અને વ્યાપક સામગ્રી સાથે તમને પ્રસ્તુત કરીશું. અમારો હેતુ ધૂમ્રપાન સામે લડવાથી આગળ વધે છે; અમે તમારા જીવન પ્રત્યેના અભિગમમાં ક્રાંતિને પ્રોત્સાહન આપવા ઈચ્છીએ છીએ, જેનાથી તમે વધુ સંપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ રીતે જીવી શકો.

• મેસેન્જર, મીડિયા સેન્ટર અને નોટિસબોર્ડ
અહીં, અમે શીખવા અને પ્રતિબિંબ માટે એક જગ્યા બનાવી છે. તમારા સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન તમારી આંતરદૃષ્ટિ અને લાગણીઓને રેકોર્ડ કરો. ધ્યાન, પ્રાર્થના, પ્રતિબિંબ અને તકનીકી સામગ્રીનું અન્વેષણ કરો જે તમારા મનને પડકારશે અને ધૂમ્રપાન છોડવાના માર્ગ પરની સૌથી પડકારજનક ક્ષણો દરમિયાન જરૂરી પ્રોત્સાહન પૂરું પાડશે.

• વપરાશ ચાર્ટ
તમારા સાપ્તાહિક સિગારેટના વપરાશને ધીમે ધીમે ઘટાડવા માટેના લક્ષ્યો સેટ કરો, જ્યાં સુધી તમે શૂન્ય વપરાશ પર ન પહોંચો ત્યાં સુધી માત્રાને સમાયોજિત કરો. આ પ્રારંભિક સીમાચિહ્નરૂપ આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તાથી ભરપૂર જીવનમાં તમારા સંક્રમણનું પ્રતીક છે.

હવે તે તમારા પર છે. અમે સમજીએ છીએ કે તે એક પડકારજનક પ્રવાસ છે અને તમે અગાઉના પ્રયાસોમાં સફળ ન થયા હોય. યાદ રાખો, તમારા ભૂતકાળના અનુભવો તમારું ભવિષ્ય નક્કી કરતા નથી. અમે તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરવા માટે સૌથી નક્કર સાધનો પ્રદાન કરીએ છીએ; જો કે, તમે તે છો જે અગ્રણી ભૂમિકા ભજવે છે અને તમારા જીવનના માર્ગને આકાર આપવાની શક્તિ ધરાવે છે.

શિસ્ત અને હિંમત સાથે, તમે એવા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો છો જે અગમ્ય લાગે છે. એવી માન્યતાને પડકાર આપો જે તમારી સંભવિતતાને મર્યાદિત કરે છે, તે અવાજ કે જે અવાજ કરે છે કે કદાચ તમે આ અવરોધને દૂર કરી શકતા નથી. દ્રઢતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે કાર્ય કરો, તમારી જાતને ફરીથી ખાતરી કરો કે ધૂમ્રપાન-મુક્ત જીવન તરફના માર્ગ પર ચાલવું ખરેખર શક્ય છે.

જ્યાં સુધી તમે ધૂમ્રપાન છોડશો નહીં ત્યાં સુધી અમે હંમેશા તમારી સાથે રહીશું!
અમારા પર હંમેશા વિશ્વાસ રાખો.

ઇસ્મોકે વેલનેસ ટીમ