SetRep: My Fitness Plan

itbuilds

આ ઍપનું વર્ણન

SetRep વર્કઆઉટ ટ્રેકર તમને તાકાત અને લાભ મેળવવા માટે કામ કરતી વખતે તમારા સેટનો ટ્રૅક રાખવામાં મદદ કરે છે. Calisthenics પ્રગતિ સુધારવા માટે સેટ કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરો. હોમ જિમ અને સ્નાયુઓનું નિર્માણ ક્યારેય સરળ નહોતું.

તમે તમારા સ્નાયુ નિર્માતા યોજના અનુસાર અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે દિનચર્યાઓ બનાવી શકો છો. તમારા માટે યોગ્ય હોય તેવી કેલિસ્થેનિક્સ યોજનાને વ્યાખ્યાયિત કરો.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:

- કસરતો બનાવો. સેટ કાઉન્ટરમાં તમે તમારી કસરતો બનાવી શકો છો અથવા સૌથી લોકપ્રિય ફિટનેસ કસરતોની સૂચિમાંથી પસંદ કરી શકો છો. વોર્મ અપ, સ્ટ્રેન્થ, કાર્ડિયો અને આરામ લોકપ્રિય છે. કેલિસ્થેનિક્સ અથવા સ્નાયુઓનું નિર્માણ, છાતીની કસરત તમે તેને નામ આપો છો.
વજન, સમય અથવા અંતર સાથેની કસરતોમાં સેટ અને રેપ્સ ઉમેરો.

- તમારા વર્કઆઉટ્સ બનાવો. તમારા વર્કઆઉટ્સમાં કસરતો ઉમેરો અને તમે જે રીતે પ્રીફોર્મ કરશો તે રીતે તેમને ઓર્ડર કરો. સ્ટ્રેન્થ, કાર્ડિયો, વોર્મ અપ, કૂલ ડાઉન, કેલિસ્થેનિક્સ, મસલ ​​બિલ્ડ માટે વર્કઆઉટ્સ.

- અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે વર્કઆઉટ રૂટિન બનાવો. કસરતોની સૂચિ સાથે તમારી કેલિસ્થેનિક્સ રૂટિન સેટ કરો અથવા તેમને તમે બનાવેલ મસલ બિલ્ડ વર્કઆઉટ્સ સાથે મિક્સ કરો.
તમને ફિટ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સનો ઓર્ડર આપો.

- તમારું વર્કઆઉટ શરૂ કરો અને એક પછી એક સેટ કરો. તમારે આગળ શું કરવાનું છે તે યાદ રાખવાની જરૂર નથી, ફક્ત તમારા વર્કઆઉટને અનુસરો અને આનંદ કરો.
તાકાત અથવા અવધિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, આ સેટ કાઉન્ટર એપ્લિકેશન સાથે તમારી વર્કઆઉટ રૂટિન દ્વારા તુચ્છ વસ્તુઓ સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર નથી.

તમારી વર્કઆઉટ રૂટિન તમારા મિત્રો, સહકર્મીઓ સાથે શેર કરો અથવા જો તમે ફિટનેસ પ્રશિક્ષક છો, તો તમારા ગ્રાહકોને વર્કઆઉટ્સ મોકલો.

આંકડા જુઓ અને સુધારણાઓની યોજના બનાવો.

અમારી એપ્લિકેશનનો આનંદ માણો, અપડેટ્સ ઘણા વધુ વિકલ્પો સાથે આવી રહ્યા છે.
અમને રેટિંગ અને સમીક્ષા આપવાનું ભૂલશો નહીં, જેથી અમે તમારી જરૂરિયાતો માટે સુધારી શકીએ.

નવું શું છે

App usability improvements.