એસ્થેટિક બ્લુપ્રિન્ટ એ મોડેલ અને ફિટનેસ ટ્રેનર જોન હેરમેનનું વિશિષ્ટ કોચિંગ પ્લેટફોર્મ છે. આ એપ્લિકેશન તમને જોનની 1:1 કોચિંગ પદ્ધતિની ઍક્સેસ આપે છે જે હેતુ-સંચાલિત માળખું અને વાસ્તવિક જવાબદારી સાથે મજબૂત, સૌંદર્યલક્ષી શરીર બનાવવા માટે રચાયેલ છે.
અહીં કોઈ સામાન્ય કાર્યક્રમો નથી. દરેક તાલીમ યોજના તમારા શરીર, તમારા લક્ષ્યો અને તમારા સમયપત્રક માટે કસ્ટમ-બિલ્ટ છે. તમારું ધ્યાન બહાર ઝુકાવવું, સમૂહ ઉમેરવાનું અથવા નબળા મુદ્દાઓને સુધારવાનું હોય, જોન તમારા વર્કઆઉટ્સને શરૂઆતથી જ પ્રોગ્રામ કરે છે - અને દરેક પગલા પર તમારી સાથે રહે છે.
એસ્થેટિક બ્લુપ્રિન્ટની અંદર તમને મળશે:
પૂર્ણપણે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ માસિક અપડેટ થાય છે
સાપ્તાહિક ચેક-ઇન અને સપોર્ટ માટે જોન સાથે સીધી 1:1 ચેટ
એપમાં ફોર્મ ટ્રેકિંગ અને વિડિઓ કસરત ડેમો
પ્રગતિ ફોટો અપલોડ અને શારીરિક બેન્ચમાર્ક
તમારા ધ્યેય (તાલીમ, મુસાફરી, દિનચર્યા) અનુસાર જીવનશૈલી માર્ગદર્શન
આ કોચિંગ સરળ બનાવ્યું છે - કોઈ PDF નથી, કોઈ અનુમાન નથી. ફક્ત વાસ્તવિક તાલીમ, એક કોચ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે જે જીવનશૈલી જીવે છે અને પરિણામોની અપેક્ષા રાખે છે.
ઉચ્ચ-પ્રદર્શકો માટે બનાવેલ છે. ટકાઉપણું માટે રચાયેલ છે.
શરૂઆત કરવા માટે એપ્લિકેશનની અંદર અરજી કરો.
અસ્વીકરણ:
આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને કોઈપણ તબીબી નિર્ણય લેતા પહેલા વપરાશકર્તાઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 માર્ચ, 2026