Kilo Verme - Kalori ve Diyet

Diyet Rehberim

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

📌 એપ્લિકેશન વર્ણન

આહારનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે સૌથી મોટો પડકાર એ છે કે સચોટ માહિતી શોધવી અને તેને નિયમિતપણે લાગુ કરવી. તમારું વજન ઘટાડવા, વજન વધારવું, સ્વસ્થ આહાર અને કેલરી ટ્રેકિંગ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે મારી આહાર માર્ગદર્શિકા વ્યક્તિગત આહાર સહાયક તરીકે કાર્ય કરે છે. આ એપ્લિકેશન તમને તમારા આકારને જાળવવામાં અથવા આહાર કાર્યક્રમો, કેલરી ગણતરીઓ, પાણીની ટ્રેકિંગ, મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ ગણતરીઓ અને કસરતની ભલામણો સાથે તમારા આદર્શ વજન સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે.

આ એપ્લિકેશન સાથે:

* તમે તમારું વજન ટ્રૅક કરી શકો છો, તમારી કૅલરી ટ્રૅક કરી શકો છો, તમારા પાણીને ટ્રૅક કરી શકો છો અને દૈનિક ભોજન યોજના બનાવી શકો છો.
* તમે તમારી પોતાની ડાયેટ પ્લાન બનાવી શકો છો અને તેને હાલની ડાયેટ લિસ્ટ અને રેસિપી સાથે લાગુ કરી શકો છો.
* તમે મફત આહાર સૂચિઓ, આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ, ડિટોક્સ અને વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો દ્વારા તમારા લક્ષ્યોને ઝડપથી પહોંચી શકો છો.
* તમે કસરતની ભલામણો, પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ, દૈનિક મૂવમેન્ટ ટ્રેકિંગ અને રીમાઇન્ડર સૂચનાઓ દ્વારા તમારી પ્રેરણાને ઉચ્ચ રાખી શકો છો.
* તમે વજન વ્યવસ્થાપન, આહાર ડાયરી અને શરીરના માપ સાથે વ્યાપક આરોગ્ય ટ્રેકિંગ જાળવી શકો છો.

🍎 એપ્લિકેશન સુવિધાઓ

* 8,000 થી વધુ પોષક તત્વો અને વિગતવાર કેલરી/મેક્રો માહિતી સાથે તમારા ભોજનનું ચોક્કસ આયોજન કરો.
* દૈનિક કેલરીની ગણતરી, મેક્રો ગણતરી, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને આદર્શ વજન ગણતરીની જરૂર છે.
* વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન સમય, પાણી રીમાઇન્ડર્સ અને સૂચનાઓ.
* ડઝનબંધ વિવિધ આહાર સૂચિઓ: ઝડપી વજન ઘટાડવું, કેટોજેનિક આહાર, પાણીનો આહાર, ઇંડા આહાર, વજન વધારવો આહાર, 7-દિવસ ડિટોક્સ, તંદુરસ્ત આહારના કાર્યક્રમો અને વધુ.
* રેસિપિ, ડિટોક્સ ક્યોર, સ્મૂધી અને નાસ્તાની રેસિપી.
* વોટર રીમાઇન્ડર અને વ્યાયામ પ્લાનર સાથે સાકલ્યવાદી આહારનો અનુભવ.
* સમુદાય વિભાગ વપરાશકર્તાઓને પ્રેરણા શેર કરવા, તેમના અનુભવો વિશે લખવા, ટિપ્પણી કરવા અને પોસ્ટ શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે.
* સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને સમુદાય સમર્થન તમને સમગ્ર આહાર પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરે છે.
* વજન ઘટાડવું અને વધારવું, ચરબી બર્નિંગ, સ્નાયુમાં વધારો, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, તંદુરસ્તી, તંદુરસ્ત વાનગીઓ અને વ્યક્તિગત આહાર ટ્રેકિંગ જેવા કીવર્ડ્સ માટે ઑપ્ટિમાઇઝ.

🌟 શા માટે મારી આહાર માર્ગદર્શિકા?

* વજન ઘટાડવા અને વજન વધારવા બંને માટે યોગ્ય પ્રોગ્રામ્સનો સમાવેશ થાય છે.
* સ્વસ્થ જીવન, સંતુલિત પોષણ, આહાર યાદીઓ, કેલરીની ગણતરી અને દૈનિક પાણીનું ટ્રેકિંગ ઓફર કરે છે.
* એક જ એપ: ડાયેટ જર્નલ, વોટર ટ્રેકર, કેલરી કાઉન્ટર, વ્યાયામ યોજના, આહાર ડાયરી અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ.
* ઉપયોગમાં સરળ અને વિગતવાર સામગ્રી સાથે, તે નવા નિશાળીયા અને અનુભવી વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય છે.
* તે વજન ઘટાડવા, કેલરી ગણતરી, પાણી ટ્રેકિંગ અને આહાર આયોજન માટે સૌથી વધુ વ્યાપક મફત એપ્લિકેશનોમાંની એક છે.

📋 નમૂના આહાર યાદીઓ

* 1 અઠવાડિયામાં 4 કિલો વજન ઘટાડવા માટે ક્રેશ ડાયેટ
* 1 મહિનાના નુકશાન કાર્યક્રમમાં 5-10 કિલો
* કેટોજેનિક આહાર અને 7-દિવસની યોજના
* ઈંડાનો આહાર
* ખજૂર-દહીં આહાર
* બટેટાનો આહાર
* પાણીનો આહાર
* વજન વધારવાનો આહાર
* સ્વસ્થ આહાર કાર્યક્રમ
* ચરબી-બર્નિંગ આહાર યાદીઓ

⚠️ ચેતવણી

આ એપમાં ડાયટ લિસ્ટ અને પ્રોગ્રામ સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ માટે છે. ડાયાબિટીસ, લાંબી બિમારીઓ, હૃદયરોગ અથવા અન્ય આરોગ્યની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોએ ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

📱 તમારો વ્યક્તિગત આહાર સહાયક

મારી આહાર માર્ગદર્શિકા તમારા વજન ઘટાડવા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની મુસાફરીમાં તમને મદદ કરશે. લક્ષ્યો સેટ કરો, તમારા ભોજનની યોજના બનાવો, તમારા પાણી અને કેલરીને ટ્રૅક કરો, આહાર સૂચિમાંથી પસંદ કરો અને કસરત માર્ગદર્શિકા સાથે ઝડપથી આકાર મેળવો. વજન વ્યવસ્થાપન, સ્વસ્થ આહાર, કેલરી ગણતરી, પાણી ટ્રેકિંગ, કસરત અને ડિટોક્સ ટ્રેકિંગ સાથે ડાયેટ મેનેજમેન્ટ હવે અતિ સરળ છે.

ટૂંકમાં, વજન ઘટાડવા, સ્વસ્થ આહાર લેવા, કેલરી અને પાણીને ટ્રૅક કરવા, આહાર યોજના બનાવવા અને આકારમાં રહેવા ઇચ્છતા કોઈપણ માટે તે એક વ્યાપક અને મફત આહાર એપ્લિકેશન છે.

📜 કાનૂની અસ્વીકરણ

એપ્લિકેશનમાં કોઈ છબીઓ અથવા છબીઓ શામેલ નથી. બધા લોગો, છબીઓ અને નામો તેમના સંબંધિત માલિકો દ્વારા કૉપિરાઇટ કરેલા છે. આ છબીઓને તેમના કોઈપણ માલિકો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવતું નથી અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત કલાત્મક/સૌંદર્યલક્ષી હેતુઓ માટે થાય છે. કોઈ કોપીરાઈટ ઉલ્લંઘનનો ઈરાદો નથી. અમે કોઈપણ છબી, લોગો અથવા નામ દૂર કરવાની કોઈપણ વિનંતીને માન આપીશું.

નવું શું છે

v1.2.3.516