Breathing Timer: Box & 4-7-8
જાહેરાતો ધરાવે છે
પ્રત્યેક
info
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
જ્યારે ગભરાટનો હુમલો અથવા ચિંતાનો હુમલો આવે છે, ત્યારે તમારે જટિલ સાધનોની જરૂર નથી - તમારે એવી વસ્તુની જરૂર છે જે તરત જ કામ કરે.
સ્ટોપ પેનિક એટેક ફાસ્ટ સરળ, માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તમને ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
ભલે તમે અચાનક ગભરાટના હુમલા, વધતી ચિંતા, અથવા અતિશય તણાવનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમને સેકન્ડોમાં નિયંત્રણ મેળવવામાં અને તમારા શરીર અને મનને હળવાશથી આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.
🧠 ગભરાટના હુમલાને ઝડપથી શાંત કરો
માર્ગદર્શિત શ્વાસનો ઉપયોગ આ માટે કરો:
તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા કરો
ચિંતાનાં લક્ષણો ઘટાડો
વધુ ગ્રાઉન્ડેડ અનુભવો અને આરામ કરો
બસ એપ્લિકેશન ખોલો અને શરૂ કરો - કોઈ સેટઅપ નહીં, કોઈ વિક્ષેપ નહીં.
🌬 ચિંતા રાહત માટે સરળ શ્વાસ
એક સ્પષ્ટ દ્રશ્ય લયને અનુસરો જે તમને મદદ કરે છે:
ધીમો શ્વાસ લો
તમારા મન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
કુદરતી રીતે ગભરાટ ઓછો કરો અને તણાવ રાહતને ટેકો આપો
આ માટે યોગ્ય:
ગભરાટના હુમલા
ચિંતા હુમલા
ચિંતા સ્પાઇક્સ
તણાવપૂર્ણ ક્ષણો
⚡ કોઈપણ સમયે તાત્કાલિક રાહત
જ્યારે:
ગભરાટ અચાનક શરૂ થાય છે
ચિંતા વધે છે
તમે ભરાઈ ગયા છો અને ઝડપી તણાવ રાહતની જરૂર હોય ત્યારે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો
વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિઓ માટે રચાયેલ છે — ઝડપી, સરળ, અસરકારક.
🌙 ઊંઘ પહેલાં શાંત થાઓ
આ માટે પણ મદદરૂપ:
રાત્રિની ચિંતા
વધુ વિચારવું
સૂતા પહેલા આરામ કરવો અને ઊંડો આરામ કરવો
🎯 તે શા માટે કામ કરે છે
નિયંત્રિત શ્વાસ એ તમારા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવાની અને કુદરતી તણાવ રાહતને ટેકો આપવાની સૌથી ઝડપી રીતોમાંની એક છે.
આ એપ્લિકેશન તમને આપે છે:
સ્પષ્ટ શ્વાસ માર્ગદર્શન
વિક્ષેપ-મુક્ત ડિઝાઇન
નિર્ણાયક ક્ષણોમાં ઝડપી ઍક્સેસ
શ્વાસ લો.
પુનઃનિયંત્રણ મેળવો.
સેકન્ડમાં આરામ કરો અને શાંત અનુભવો.
સ્ટોપ પેનિક એટેક ફાસ્ટ સરળ, માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તમને ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
ભલે તમે અચાનક ગભરાટના હુમલા, વધતી ચિંતા, અથવા અતિશય તણાવનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમને સેકન્ડોમાં નિયંત્રણ મેળવવામાં અને તમારા શરીર અને મનને હળવાશથી આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.
🧠 ગભરાટના હુમલાને ઝડપથી શાંત કરો
માર્ગદર્શિત શ્વાસનો ઉપયોગ આ માટે કરો:
તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા કરો
ચિંતાનાં લક્ષણો ઘટાડો
વધુ ગ્રાઉન્ડેડ અનુભવો અને આરામ કરો
બસ એપ્લિકેશન ખોલો અને શરૂ કરો - કોઈ સેટઅપ નહીં, કોઈ વિક્ષેપ નહીં.
🌬 ચિંતા રાહત માટે સરળ શ્વાસ
એક સ્પષ્ટ દ્રશ્ય લયને અનુસરો જે તમને મદદ કરે છે:
ધીમો શ્વાસ લો
તમારા મન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
કુદરતી રીતે ગભરાટ ઓછો કરો અને તણાવ રાહતને ટેકો આપો
આ માટે યોગ્ય:
ગભરાટના હુમલા
ચિંતા હુમલા
ચિંતા સ્પાઇક્સ
તણાવપૂર્ણ ક્ષણો
⚡ કોઈપણ સમયે તાત્કાલિક રાહત
જ્યારે:
ગભરાટ અચાનક શરૂ થાય છે
ચિંતા વધે છે
તમે ભરાઈ ગયા છો અને ઝડપી તણાવ રાહતની જરૂર હોય ત્યારે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો
વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિઓ માટે રચાયેલ છે — ઝડપી, સરળ, અસરકારક.
🌙 ઊંઘ પહેલાં શાંત થાઓ
આ માટે પણ મદદરૂપ:
રાત્રિની ચિંતા
વધુ વિચારવું
સૂતા પહેલા આરામ કરવો અને ઊંડો આરામ કરવો
🎯 તે શા માટે કામ કરે છે
નિયંત્રિત શ્વાસ એ તમારા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવાની અને કુદરતી તણાવ રાહતને ટેકો આપવાની સૌથી ઝડપી રીતોમાંની એક છે.
આ એપ્લિકેશન તમને આપે છે:
સ્પષ્ટ શ્વાસ માર્ગદર્શન
વિક્ષેપ-મુક્ત ડિઝાઇન
નિર્ણાયક ક્ષણોમાં ઝડપી ઍક્સેસ
શ્વાસ લો.
પુનઃનિયંત્રણ મેળવો.
સેકન્ડમાં આરામ કરો અને શાંત અનુભવો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
લોકેશન, વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
**What's new:**
* Dark theme added
* Performance improvements
* Dark theme added
* Performance improvements
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
phone
ફોન નંબર
+4915563537729
ડેવલપર વિશે
Elena Antipova
sherminator1312@gmail.com
Germany
