Daily Positive Focus
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
દૈનિક સકારાત્મક ફોકસ તમને સકારાત્મક વિચારસરણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવા અને તમારા લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યો તરફ તમારી જાતને સંરેખિત કરવામાં મદદ કરે છે. સકારાત્મક સ્વ-પ્રશ્નો પૂછીને, તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણીને અને સમર્થન, દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ, હકારાત્મક પડકારો અને જર્નલનો ઉપયોગ કરીને તમારી ખુશીમાં વધારો કરો.
ડેઈલી પોઝીટીવ ફોકસથી તમે કેવી રીતે લાભ મેળવી શકો તે અહીં છે. સકારાત્મક વિચારસરણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવી, દિવસ દરમિયાન તમે તમારી જાતને પૂછેલા પ્રશ્નોને કેવી રીતે બદલવો તેની પ્રેક્ટિસ કરવી, જર્નલમાં લખવું અને તમારા સપનાની યાદ અપાવવી આ સાથે જોડાય છે:
1. તમારી ખુશીમાં વધારો
2. તમને સકારાત્મક અનુભવોનો સ્વાદ લેવામાં મદદ કરો
3. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો
4. તમારા આત્મસન્માનને બુસ્ટ કરો
5. આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરો
6. તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે તે જાણવામાં તમને મદદ કરો
7. તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરવામાં તમને મદદ કરો
8. તમને નકારાત્મક વિચારોની પેટર્ન બદલવામાં મદદ કરો
9. જીવનના મુખ્ય પડકારોનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરો
10. તમારા લક્ષ્યો અને સપનાઓને દૃષ્ટિમાં રાખવામાં તમારી સહાય કરો
પોતાને પૂછવા માટે હકારાત્મક પ્રશ્નો:
તમારા વિચારો તમને કેવું લાગે છે અને તમે કેવું વર્તન કરો છો તેની અસર કરે છે. સકારાત્મક સ્વ-વાર્તા આત્મવિશ્વાસ, અસરકારક સામનો, સિદ્ધિ અને સુખાકારીની સામાન્ય લાગણીને પ્રોત્સાહિત કરે છે. દિવસ દરમિયાન તમે તમારી જાતને પૂછેલા પ્રશ્નોને બદલીને, તમે તમારા જીવનને ક્યાં દિશામાન કરો છો તેના પર ભારપૂર્વક પ્રભાવ પાડી શકો છો.
તમે દરરોજ સવારે તમારી જાતને યાદ કરાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, "આજે હું શેના માટે આભારી છું?" જેવા પ્રશ્નો સાથે. તમારા દિવસની શરૂઆત સકારાત્મક માનસિકતા સાથે કરો.
તમે અન્ય ઘણા સકારાત્મક પ્રશ્નો પસંદ કરી શકો છો અને તમારી જાતને વધુ સકારાત્મક વિચારસરણી અને સુખાકારી તરફ માર્ગદર્શન આપવા માટે દિવસની અન્ય મહત્વપૂર્ણ ક્ષણો માટે રીમાઇન્ડર પણ સેટ કરી શકો છો.
તમારી જાતને પડકાર આપો:
સુખ, આરોગ્ય, સંબંધો અને સામાન્ય સુખાકારી પર હકારાત્મકતા, કૃતજ્ઞતા અને સ્વ-જ્ઞાનના ફાયદાઓ પર આશ્ચર્યજનક સંશોધન છે.
સકારાત્મકતા, કૃતજ્ઞતા લો અને/અથવા તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો અને વધુ સકારાત્મક અને આભારી બનવાનું અને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવાનું તમારું લક્ષ્ય બનાવો.
તમારી પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે તમારા પડકાર/જર્નલમાં સ્વ-પ્રશ્નોના જવાબો લખો અને જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે પ્રગતિ અને અગાઉના જવાબો જુઓ.
તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો:
જો તમે તમારી જાતને જાણો છો, તો તમે કોણ છો તે સ્વીકારવાનું શીખી શકશો અને અન્યના મંતવ્યો વિશે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તમે જાણો છો કે તમારા માટે શું યોગ્ય છે. તમારા સાચા સ્વને સ્વીકારવું એ તમારી યોગ્યતા જાણવાનું પ્રથમ પગલું છે. તમારા સંબંધો માટે સ્વ-જાગૃતિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્વયં-પ્રશ્નો માટે તમારી જાતને દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો અને તમારી જાતને અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે જાણવાનું શરૂ કરો. અને તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરો.
સાપ્તાહિક સમીક્ષા:
સાપ્તાહિક સમીક્ષા તમને તમારા વિશે વધુ જાણવા અને સતત સુધારવામાં મદદ કરે છે. સાપ્તાહિક સમીક્ષા તમને તમારા લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, તમારી પ્રગતિની સમીક્ષા કરવા, વધુ ઝડપથી પ્રગતિ કરવા, પ્રેરિત રહેવા, તમારા લક્ષ્યો સાથે બૌદ્ધિક અને ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા રહેવા અને તમારી નાની અને મોટી જીતની ઉજવણી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે!
છેલ્લા અઠવાડિયે સમીક્ષા કરવા માટે સાપ્તાહિક પ્રશ્નો રીમાઇન્ડર સેટ કરો અને તમારા વિશે વધુ જાણવા અને તમારી જાતને સતત સુધારવા માટે આગળ જુઓ.
જર્નલ:
જર્નલમાં લખવું એ આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરવાની એક સરસ રીત છે! જર્નલિંગ તણાવ ઘટાડવામાં, મૂડને વધારવામાં અને તમારા વિચારો અને લાગણીઓ સાથે જોડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમે તમારા જર્નલમાં પ્રશ્ન રીમાઇન્ડર્સના જવાબો લખી શકો છો અને જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે પ્રગતિ અને અગાઉના જવાબો જોઈ શકો છો. તમારા મનમાં જે પણ સકારાત્મક વિચારો આવે છે તે તમે જર્નલમાં લખી શકો છો.
સકારાત્મક વિચારો અને ઘટનાઓ લખવાની ટેવ પાડવી એ તમારી માનસિકતાને વધુ સકારાત્મક બનવામાં મદદ કરશે.
પુષ્ટિ:
તમે તમારી જાતને પ્રતિજ્ઞાઓનું પુનરાવર્તન કરવા માટે દિવસના સારા સમય માટે પ્રતિજ્ઞા રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો અને તમે કયા પ્રકારનાં સમર્થનને પુનરાવર્તન કરવા માંગો છો તે તમે પસંદ કરી શકો છો. તમે તમારા જીવનના ઘણા ક્ષેત્રો માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો અને વિવિધ શ્રેણીઓ પસંદ કરી શકો છો જેમ કે હકારાત્મક વિચાર, ખુશ રહો, તમારી જાતને પ્રેમ કરો, આંતરિક શાંતિ, સંબંધ, આરોગ્ય વગેરે.
ડેઈલી પોઝીટીવ ફોકસથી તમે કેવી રીતે લાભ મેળવી શકો તે અહીં છે. સકારાત્મક વિચારસરણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવી, દિવસ દરમિયાન તમે તમારી જાતને પૂછેલા પ્રશ્નોને કેવી રીતે બદલવો તેની પ્રેક્ટિસ કરવી, જર્નલમાં લખવું અને તમારા સપનાની યાદ અપાવવી આ સાથે જોડાય છે:
1. તમારી ખુશીમાં વધારો
2. તમને સકારાત્મક અનુભવોનો સ્વાદ લેવામાં મદદ કરો
3. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો
4. તમારા આત્મસન્માનને બુસ્ટ કરો
5. આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરો
6. તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે તે જાણવામાં તમને મદદ કરો
7. તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરવામાં તમને મદદ કરો
8. તમને નકારાત્મક વિચારોની પેટર્ન બદલવામાં મદદ કરો
9. જીવનના મુખ્ય પડકારોનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરો
10. તમારા લક્ષ્યો અને સપનાઓને દૃષ્ટિમાં રાખવામાં તમારી સહાય કરો
પોતાને પૂછવા માટે હકારાત્મક પ્રશ્નો:
તમારા વિચારો તમને કેવું લાગે છે અને તમે કેવું વર્તન કરો છો તેની અસર કરે છે. સકારાત્મક સ્વ-વાર્તા આત્મવિશ્વાસ, અસરકારક સામનો, સિદ્ધિ અને સુખાકારીની સામાન્ય લાગણીને પ્રોત્સાહિત કરે છે. દિવસ દરમિયાન તમે તમારી જાતને પૂછેલા પ્રશ્નોને બદલીને, તમે તમારા જીવનને ક્યાં દિશામાન કરો છો તેના પર ભારપૂર્વક પ્રભાવ પાડી શકો છો.
તમે દરરોજ સવારે તમારી જાતને યાદ કરાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, "આજે હું શેના માટે આભારી છું?" જેવા પ્રશ્નો સાથે. તમારા દિવસની શરૂઆત સકારાત્મક માનસિકતા સાથે કરો.
તમે અન્ય ઘણા સકારાત્મક પ્રશ્નો પસંદ કરી શકો છો અને તમારી જાતને વધુ સકારાત્મક વિચારસરણી અને સુખાકારી તરફ માર્ગદર્શન આપવા માટે દિવસની અન્ય મહત્વપૂર્ણ ક્ષણો માટે રીમાઇન્ડર પણ સેટ કરી શકો છો.
તમારી જાતને પડકાર આપો:
સુખ, આરોગ્ય, સંબંધો અને સામાન્ય સુખાકારી પર હકારાત્મકતા, કૃતજ્ઞતા અને સ્વ-જ્ઞાનના ફાયદાઓ પર આશ્ચર્યજનક સંશોધન છે.
સકારાત્મકતા, કૃતજ્ઞતા લો અને/અથવા તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો અને વધુ સકારાત્મક અને આભારી બનવાનું અને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવાનું તમારું લક્ષ્ય બનાવો.
તમારી પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે તમારા પડકાર/જર્નલમાં સ્વ-પ્રશ્નોના જવાબો લખો અને જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે પ્રગતિ અને અગાઉના જવાબો જુઓ.
તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો:
જો તમે તમારી જાતને જાણો છો, તો તમે કોણ છો તે સ્વીકારવાનું શીખી શકશો અને અન્યના મંતવ્યો વિશે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તમે જાણો છો કે તમારા માટે શું યોગ્ય છે. તમારા સાચા સ્વને સ્વીકારવું એ તમારી યોગ્યતા જાણવાનું પ્રથમ પગલું છે. તમારા સંબંધો માટે સ્વ-જાગૃતિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્વયં-પ્રશ્નો માટે તમારી જાતને દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો અને તમારી જાતને અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે જાણવાનું શરૂ કરો. અને તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરો.
સાપ્તાહિક સમીક્ષા:
સાપ્તાહિક સમીક્ષા તમને તમારા વિશે વધુ જાણવા અને સતત સુધારવામાં મદદ કરે છે. સાપ્તાહિક સમીક્ષા તમને તમારા લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, તમારી પ્રગતિની સમીક્ષા કરવા, વધુ ઝડપથી પ્રગતિ કરવા, પ્રેરિત રહેવા, તમારા લક્ષ્યો સાથે બૌદ્ધિક અને ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા રહેવા અને તમારી નાની અને મોટી જીતની ઉજવણી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે!
છેલ્લા અઠવાડિયે સમીક્ષા કરવા માટે સાપ્તાહિક પ્રશ્નો રીમાઇન્ડર સેટ કરો અને તમારા વિશે વધુ જાણવા અને તમારી જાતને સતત સુધારવા માટે આગળ જુઓ.
જર્નલ:
જર્નલમાં લખવું એ આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરવાની એક સરસ રીત છે! જર્નલિંગ તણાવ ઘટાડવામાં, મૂડને વધારવામાં અને તમારા વિચારો અને લાગણીઓ સાથે જોડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમે તમારા જર્નલમાં પ્રશ્ન રીમાઇન્ડર્સના જવાબો લખી શકો છો અને જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે પ્રગતિ અને અગાઉના જવાબો જોઈ શકો છો. તમારા મનમાં જે પણ સકારાત્મક વિચારો આવે છે તે તમે જર્નલમાં લખી શકો છો.
સકારાત્મક વિચારો અને ઘટનાઓ લખવાની ટેવ પાડવી એ તમારી માનસિકતાને વધુ સકારાત્મક બનવામાં મદદ કરશે.
પુષ્ટિ:
તમે તમારી જાતને પ્રતિજ્ઞાઓનું પુનરાવર્તન કરવા માટે દિવસના સારા સમય માટે પ્રતિજ્ઞા રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો અને તમે કયા પ્રકારનાં સમર્થનને પુનરાવર્તન કરવા માંગો છો તે તમે પસંદ કરી શકો છો. તમે તમારા જીવનના ઘણા ક્ષેત્રો માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો અને વિવિધ શ્રેણીઓ પસંદ કરી શકો છો જેમ કે હકારાત્મક વિચાર, ખુશ રહો, તમારી જાતને પ્રેમ કરો, આંતરિક શાંતિ, સંબંધ, આરોગ્ય વગેરે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે?
** User experience improvements.
