Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

તમારા સ્ક્રીન ટાઈમના વ્યસનને ફિટનેસ ગેઈન્સમાં ફેરવો! પુશસ્ક્રોલ એ ક્રાંતિકારી એપ્લિકેશન છે જે સ્ક્રોલ કરવાના સમય માટે પુશઅપ્સનો વેપાર કરે છે - તમારા ફોનની લતને તોડતી વખતે તમને વધુ આકર્ષક બનાવે છે.

➡️ સમસ્યા: તમે તમારા જીવનના વર્ષો ડૂમસ્ક્રોલ કરવામાં બગાડો છો.
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ તેમના ફોન પર દરરોજ 5-6 કલાક વિતાવે છે. તે તમારા જીવનના 10+ વર્ષ છે જે બેધ્યાનપણે TikTok, Instagram અને સોશિયલ મીડિયાને સ્ક્રોલ કરી રહ્યાં છે. સમય તમે ક્યારેય પાછા મળશે નહીં.

➡️ ઉકેલ: વ્યાયામ સ્ક્રીન સમયને અનલૉક કરે છે.
પુશસ્ક્રોલ તમારા ડોપામાઇન વ્યસનને તેના માથા પર ફેરવે છે. સ્ક્રોલ કરવા માંગો છો? પહેલા પુશઅપ્સ કરો. એક પુશઅપ = એપ્લિકેશન સમયનો એક મિનિટ. તે સરળ છે. કુદરતી રીતે સ્ક્રીન સમય ઘટાડીને તમે એથલેટિક ફિઝિક બનાવશો.

➡️ વાસ્તવિક પરિણામો અમારા વપરાશકર્તાઓનો અનુભવ:
✓ વજન ઘટાડ્યું અને દૈનિક પુશઅપ્સથી સ્નાયુ વધ્યા
✓ સ્ક્રીન સમય પ્રતિ દિવસ 3-4 કલાક ઘટાડે છે
✓ સારી ઊંઘ, ધ્યાન અને માનસિક સ્પષ્ટતા
✓ ફિટનેસ ટેવો સાથે સોશિયલ મીડિયાના વ્યસનને બદલ્યું
✓ દેખાવ અને વધુ સારું અનુભવવાથી વધુ આત્મવિશ્વાસ

➡️ મુખ્ય લક્ષણો:

🏋️ વ્યાયામ આધારિત એપ ટાઈમર
- કોઈપણ એપ પર સમય મર્યાદા સેટ કરો
- પુશઅપ્સ દ્વારા મિનિટોને અનલૉક કરો (વધુ કસરત ટૂંક સમયમાં આવી રહી છે!)
- ચીટ કરી શકતા નથી - અમે પ્રતિનિધિઓની ગણતરી કરવા માટે પોઝ ડિટેક્શનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ

📱 સ્માર્ટ એપ બ્લોકર
- સોશિયલ મીડિયા અને વ્યસનકારક એપ્સને અવરોધિત કરો
- દૈનિક એપ્લિકેશન મર્યાદા અને સમયપત્રક સેટ કરો
- સ્ક્રીન ટાઈમ કંટ્રોલ જે ખરેખર કામ કરે છે

💪 ફિટનેસ ગેમિફિકેશન
- તમારી પ્રગતિ અને લાભને ટ્રૅક કરો
- વર્કઆઉટ સ્ટ્રીક્સ જાળવી રાખો
- સમુદાય સાથે સાપ્તાહિક પડકારો
- લીડરબોર્ડ્સ પર સ્પર્ધા કરો (ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે)

🎯 ડિજિટલ વેલબીઇંગ ટૂલ્સ
- વિગતવાર સ્ક્રીન સમય અહેવાલો
- તમે કેટલી કમાણી કરી છે તે જુઓ
- લક્ષ્યો સેટ કરો અને તેમને કચડી નાખો
- ડોપામાઇન ડિટોક્સે મજા કરી

👥 સહાયક સમુદાય
- એકસાથે ચમકતા હજારો સાથે જોડાઓ
- સાપ્તાહિક ફિટનેસ પડકારો
- પ્રગતિ શેર કરો અને પ્રેરિત રહો
- જવાબદારી ભાગીદારો (ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે)

➡️ પુશસ્ક્રોલ કેમ કામ કરે છે:
અન્ય સ્ક્રીન ટાઈમ એપ્સથી વિપરીત જે એકલા ઈચ્છાશક્તિ પર આધાર રાખે છે, પુશસ્ક્રોલ હકારાત્મક પ્રતિસાદ લૂપ બનાવે છે. તમે ખરેખર તમારો સ્ક્રોલિંગ સમય કમાવવા માટે કસરત કરવા માંગો છો. વપરાશકર્તાઓ અહેવાલ આપે છે કે માત્ર 2 અઠવાડિયા પછી, તેઓ અનંત સ્ક્રોલિંગને બદલે પુશઅપ્સની ઇચ્છા રાખે છે.

➡️ આ માટે પરફેક્ટ:
- સોશિયલ મીડિયાના વ્યસન સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા કોઈપણ
- જે લોકો તેમના ફોન સાથે વિલંબ કરે છે
- જેઓ ફિટ થવા માંગે છે પરંતુ પ્રેરણાનો અભાવ છે
- વિદ્યાર્થીઓને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે
- ઉત્પાદકતા શોધતા વ્યાવસાયિકો
- ADHD ધરાવનાર કોઈપણ વ્યક્તિ ફોનના વિક્ષેપો સાથે સંઘર્ષ કરી રહી છે

➡️ ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે:
- વધુ કસરતો: સ્ક્વોટ્સ, બર્પીઝ, પ્લેન્ક્સ, જમ્પિંગ જેક
- માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ રૂટિન
- મિત્ર પડકારો અને સામાજિક સુવિધાઓ
- કસ્ટમ કસરત-થી-મિનિટ ગુણોત્તર
- એપલ વોચ એકીકરણ

➡️ વિજ્ઞાન:
સંશોધન દર્શાવે છે કે અનિચ્છનીય વર્તન (અતિશય સ્ક્રીન સમય) ને ઇચ્છિત વર્તન (વ્યાયામ) સાથે જોડવું એ સ્થાયી આદતો બનાવવાની સૌથી અસરકારક રીત છે. પુશસ્ક્રોલ તમારા ફોન અને તમારી ફિટનેસ બંને સાથેના તમારા સંબંધને બદલવા માટે આ મનોવૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતનો લાભ લે છે.

➡️ આંદોલનમાં જોડાઓ:
સોશિયલ મીડિયા કંપનીઓને તમારા વ્યસનમાંથી ફાયદો થવા દેવાનું બંધ કરો. તમારા સમય, આરોગ્ય અને જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ લો. આજે જ પુશસ્ક્રોલ ડાઉનલોડ કરો અને એકસાથે ચમકવા માટે પ્રતિબદ્ધ લોકોના અમારા ડિસ્કોર્ડ સમુદાયમાં જોડાઓ.

યાદ રાખો: તમે ડૂમસ્ક્રોલિંગમાં ખર્ચો છો તે દરેક મિનિટ એ એક મિનિટ છે જે તમે તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવા માટે ખર્ચી શકો છો.

સ્વીચ બનાવો. હવે પુશસ્ક્રોલ ડાઉનલોડ કરો.

શરતો: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
ગોપનીયતા: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

નવું શું છે

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.