એક મજબૂત પ્લાનર્સ જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર, કસરત ટાઈમર, વેઇટ લિફ્ટિંગ લ logગ અને ટ્રેકર માટે મજબૂત બને છે અને સ્નાયુઓ બનાવે છે. લિફ્ટિંગથી નવા નવા શરૂઆત કરનારાઓ માટે સરળ અને અસરકારક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ ... અને બોડીબિલ્ડરો વેઇટલિફ્ટિંગ રૂટિનમાં નવો. તમારી લિફ્ટ્સને લ Logગ કરો, એપ્લિકેશનને તમારા વર્કઆઉટ્સની Allલપ્રો ° વર્કઆઉટ રુટિન સાથે યોજના કરવાની મંજૂરી આપો.
Pલપ્રો પ્રોગ્રામ એપ્લિકેશન તમને offersફર કરે છે:
સામૂહિક નિર્માણની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક
* સ્વચાલિત તાલીમ આપવાની રીત
* સમુદાય અને જવાબો સાથેના પ્રશ્નો
* વેઇટ લિફ્ટિંગ વર્કઆઉટ autoટોમેશન
* વૈજ્ .ાનિક કલ્પનાઓને આધારે સ્નાયુ સમૂહ અને તાકાતમાં વધારો
* કસરતોની સ્વચાલિત પસંદગી
* ગરમી અને તાલીમ કસરતો
* તાલીમ પ્રગતિનું સ્વચાલિત રેકોર્ડિંગ
* વર્ણન અને વિડિઓ દ્વારા વિગતવાર સૂચનો
* વજન ઘટાડવાની સંભાવના
* જિમ લોગ
Pલપ્રો ° વેઈટ લિફ્ટિંગ વર્કઆઉટ રૂટીન એ શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સમાંની એક સાથે એક એપ્લિકેશન છે જે તમને નક્કર પાતળા સમૂહ બનાવવા દે છે. શું તમે એક્ટોમોર્ફ, એન્ડોમર્ફ અથવા મેસોમોર્ફ છો? કોઈ સમસ્યા નથી, પ્રશ્નો વિભાગ સાથે, તમે પ્રોગ્રામને કેવી રીતે સ્વીકારશો તે સમજી શકો છો.
3x / અઠવાડિયા, વર્કઆઉટ દીઠ 50-55 મિનિટ. સાપ્તાહિક સ્રાવ સાથે 3 પ્રકારની તાલીમ, તાલીમ: સખત, મધ્યમ, સરળ.
બધી કસરતો જે તમને મળશે તે ફક્ત જૂની શાળાની જેમ મૂળભૂત હશે.
ઘણા સમય પહેલા અને બોડીબિલ્ડિંગ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતોના સમુદાયમાંથી જન્મેલો એક વિચાર. આપણે કહી શકીએ કે તે 2020 ની એક પ્રશિક્ષણ રૂટિન છે પરંતુ વૈજ્ .ાનિક જ્ onાન પર આધારિત અને ઘણાં વપરાશકર્તાઓ કે જેમણે વજન ઉપાડવા માટે સંપર્ક કર્યો છે તેના પર પરીક્ષણ કરાયેલ, ઘણા સમય પહેલા જન્મેલા છે. તમે પ્રશ્નો વિભાગ સાથે પગલું દ્વારા પગલું અનુસરો આવશે.
આ ક્ષણે Pલપ્રો વર્કઆઉટ સંપૂર્ણપણે મફત છે કારણ કે તે વધી રહ્યું છે, તેથી તેનો પ્રયાસ કરવા માટે હવે લાભ લો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 નવે, 2019