The Run Experience
ઍપમાંથી ખરીદી
4.4star
1.12 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
અમે તમને સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં ધ રન એક્સપિરિયન્સ કોચિંગ ટીમના પ્રશિક્ષણ વર્કઆઉટ્સ, વિડિઓઝ અને લેખો સાથે ઝડપી દોડવું, મજબૂત થવું, વજન ઓછું કરવું અને તમારું PR કેવી રીતે બનાવવું તે શીખવીએ છીએ. આમાં દર્શાવ્યા પ્રમાણે: રનર્સ વર્લ્ડ, કોમ્પિટિટર મેગેઝિન, મેન્સ હેલ્થ, 60 મિનિટ સ્પોર્ટ્સ, આઉટસાઈડ મેગેઝિન, રાગનાર રિલે સિરીઝ, Active.com.
એપની વિશેષતાઓ અને લાભો:
✓ દૈનિક વર્કઆઉટ્સ સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ, રેસિંગ ટિપ્સ અને તાલીમ સલાહ સાથે ઑડિયો માર્ગદર્શિત ચાલે છે
✓ રનિંગ ટ્રેકર તમારા રૂટ્સને ટ્રૅક કરવા અને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો
✓ 5K, 10K, હાફ મેરેથોન અને ફુલ મેરેથોન ટોચની તાલીમ સલાહ
✓ દોડવાની તકનીક સલાહ અને કવાયત
✓ દોડવા માટે શક્તિ તાલીમ - વર્કઆઉટ્સ અને વ્યૂહરચના
✓ કેલરી બર્નિંગ, દોડવું, ચાલવું અને દોડવાની કસરત
✓ તમારા હૃદયને પમ્પ કરવા, કેલરી બર્ન કરવા અને મહત્તમ વજન ઘટાડવા માટે ફિટનેસ નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ
✓ ઘરે ફિટનેસ, ઇન્ડોર વર્કઆઉટ્સ, કસરતો અને દોડવા માટે સ્ટ્રેચ
✓ ઈજા નિવારણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની વ્યૂહરચના
✓ અમારા સાપ્તાહિક રનિંગ ટ્યુનઅપમાં અન્ય દોડવીરો અને અમારા કોચ સાથે જોડાવા માટે તાલીમ મંચ
વિશિષ્ટ લાભો મેળવવા માટે સભ્ય તરીકે સાઇન અપ કરો જે તમને ઝડપથી અને આગળ દોડવામાં મદદ કરશે! પછી ભલે તમે શિખાઉ રનર હો કે પ્રો, અમારા કોચ વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરે છે જે તમારી દોડવાની તકનીકને સુધારવામાં મદદ કરશે.
શું તમે 5K, 10K, હાફ મેરેથોન અથવા ફુલ મેરેથોન માટે સાઇન અપ કર્યું છે? વધુ સારા દોડવીર બનવા માટે, તમારે સંપૂર્ણ રમતવીર હોવું જરૂરી છે. તેનો અર્થ એ છે કે ઈજા નિવારણ માટે અમે દોડવાની તકનીક, તાકાત અને ગતિશીલતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
આ તમામ મફત તાલીમ વિડિયો અને સલાહના ખજાનાની ટોચ પર, રન એક્સપિરિયન્સ કમ્યુનિટીના સભ્યો પણ એપમાં જ દૈનિક વર્કઆઉટ્સ સાથે તેમના સમગ્ર તાલીમ કાર્યક્રમને ઍક્સેસ કરી શકે છે.
અમારી પાસે પ્રારંભિક દોડવીરો, ઈજા નિવારણ, હાફ મેરેથોન અને ફુલ મેરેથોન કાર્યક્રમો તેમજ તમામ દોડવીરો માટે પાયાનો 30 દિવસનો પડકાર કાર્યક્રમ છે. અમારું રન ટ્રેકર તમને તમારા વર્કઆઉટ્સને રેકોર્ડ કરવા, તમારા માઇલેજને મેપ કરવા અને તમારા સમય, અંતર અને ઝડપને મોનિટર કરવા દે છે. તે તમારા અગાઉના રનનો લોગ રાખે છે જેથી તમે તમારી ફિટનેસનું નિરીક્ષણ કરી શકો અને તમારા મિત્રો અને TRE સમુદાય સાથે તમારું પ્રદર્શન શેર કરી શકો.
સભ્યો માટે વધારાના લાભો:
✓ તમારી પાસે કોઈપણ પ્રોગ્રામ માટે તમારા દૈનિક વર્કઆઉટ્સની સરળ ઍક્સેસ
✓ 5K, 10K, હાફ મેરેથોન, ફુલ મેરેથોન અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટેના કાર્યક્રમો
✓ FB પર અમારા VIP કોચિંગ જૂથમાં અમારા કોચ અને સાથી દોડવીરો સાથે ચેટ કરો
રન એક્સપિરિયન્સમાં, અમે તમને શ્રેષ્ઠ તાલીમ ઉપલબ્ધ કરાવવા માટે સમર્પિત છીએ અને અમે સમગ્ર વિશ્વમાં હજારો દોડવીરોને મદદ કરી છે. હવે તમે આખરે તે બધી તાલીમ માહિતી તમારા ખિસ્સામાંથી મેળવી શકો છો.
——————
https://api.ongo.app/tos પર અમારી સેવાની શરતો અથવા https://api.ongo.app/privacy પર ગોપનીયતા નીતિ વિશે વધુ જાણો
એપની વિશેષતાઓ અને લાભો:
✓ દૈનિક વર્કઆઉટ્સ સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ, રેસિંગ ટિપ્સ અને તાલીમ સલાહ સાથે ઑડિયો માર્ગદર્શિત ચાલે છે
✓ રનિંગ ટ્રેકર તમારા રૂટ્સને ટ્રૅક કરવા અને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો
✓ 5K, 10K, હાફ મેરેથોન અને ફુલ મેરેથોન ટોચની તાલીમ સલાહ
✓ દોડવાની તકનીક સલાહ અને કવાયત
✓ દોડવા માટે શક્તિ તાલીમ - વર્કઆઉટ્સ અને વ્યૂહરચના
✓ કેલરી બર્નિંગ, દોડવું, ચાલવું અને દોડવાની કસરત
✓ તમારા હૃદયને પમ્પ કરવા, કેલરી બર્ન કરવા અને મહત્તમ વજન ઘટાડવા માટે ફિટનેસ નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ
✓ ઘરે ફિટનેસ, ઇન્ડોર વર્કઆઉટ્સ, કસરતો અને દોડવા માટે સ્ટ્રેચ
✓ ઈજા નિવારણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની વ્યૂહરચના
✓ અમારા સાપ્તાહિક રનિંગ ટ્યુનઅપમાં અન્ય દોડવીરો અને અમારા કોચ સાથે જોડાવા માટે તાલીમ મંચ
વિશિષ્ટ લાભો મેળવવા માટે સભ્ય તરીકે સાઇન અપ કરો જે તમને ઝડપથી અને આગળ દોડવામાં મદદ કરશે! પછી ભલે તમે શિખાઉ રનર હો કે પ્રો, અમારા કોચ વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરે છે જે તમારી દોડવાની તકનીકને સુધારવામાં મદદ કરશે.
શું તમે 5K, 10K, હાફ મેરેથોન અથવા ફુલ મેરેથોન માટે સાઇન અપ કર્યું છે? વધુ સારા દોડવીર બનવા માટે, તમારે સંપૂર્ણ રમતવીર હોવું જરૂરી છે. તેનો અર્થ એ છે કે ઈજા નિવારણ માટે અમે દોડવાની તકનીક, તાકાત અને ગતિશીલતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
આ તમામ મફત તાલીમ વિડિયો અને સલાહના ખજાનાની ટોચ પર, રન એક્સપિરિયન્સ કમ્યુનિટીના સભ્યો પણ એપમાં જ દૈનિક વર્કઆઉટ્સ સાથે તેમના સમગ્ર તાલીમ કાર્યક્રમને ઍક્સેસ કરી શકે છે.
અમારી પાસે પ્રારંભિક દોડવીરો, ઈજા નિવારણ, હાફ મેરેથોન અને ફુલ મેરેથોન કાર્યક્રમો તેમજ તમામ દોડવીરો માટે પાયાનો 30 દિવસનો પડકાર કાર્યક્રમ છે. અમારું રન ટ્રેકર તમને તમારા વર્કઆઉટ્સને રેકોર્ડ કરવા, તમારા માઇલેજને મેપ કરવા અને તમારા સમય, અંતર અને ઝડપને મોનિટર કરવા દે છે. તે તમારા અગાઉના રનનો લોગ રાખે છે જેથી તમે તમારી ફિટનેસનું નિરીક્ષણ કરી શકો અને તમારા મિત્રો અને TRE સમુદાય સાથે તમારું પ્રદર્શન શેર કરી શકો.
સભ્યો માટે વધારાના લાભો:
✓ તમારી પાસે કોઈપણ પ્રોગ્રામ માટે તમારા દૈનિક વર્કઆઉટ્સની સરળ ઍક્સેસ
✓ 5K, 10K, હાફ મેરેથોન, ફુલ મેરેથોન અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટેના કાર્યક્રમો
✓ FB પર અમારા VIP કોચિંગ જૂથમાં અમારા કોચ અને સાથી દોડવીરો સાથે ચેટ કરો
રન એક્સપિરિયન્સમાં, અમે તમને શ્રેષ્ઠ તાલીમ ઉપલબ્ધ કરાવવા માટે સમર્પિત છીએ અને અમે સમગ્ર વિશ્વમાં હજારો દોડવીરોને મદદ કરી છે. હવે તમે આખરે તે બધી તાલીમ માહિતી તમારા ખિસ્સામાંથી મેળવી શકો છો.
——————
https://api.ongo.app/tos પર અમારી સેવાની શરતો અથવા https://api.ongo.app/privacy પર ગોપનીયતા નીતિ વિશે વધુ જાણો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.4
1.1 હજાર રિવ્યૂ
