Wendler 5/3/1 log
ઍપમાંથી ખરીદી
4.9star
6.03 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
જીમમાં પ્રિન્ટ કરેલી સ્પ્રેડશીટ્સથી વધુ ફિક્લિંગ નહીં. આ 531 એપ્લિકેશન તમારા 531 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરશે.
આ એપ્લિકેશન તમારી વર્તમાન લિફ્ટ્સના આધારે 5 3 1 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ બનાવે છે.
સેટ્સ, રેપ્સ અને વજન સહિતના ચક્રોની વિગતવાર વિહંગાવલોપની ગણતરી કરવામાં આવે છે.
App આ એપ્લિકેશન શ્રી વેન્ડરર (પ્રોગ્રામના નિર્માતા) સાથે જોડાયેલ નથી. કૃપા કરીને 531 પાછળના વિચારોનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવા માટે તેનું પુસ્તક (ઓ) ખરીદો! ★★★
આ એક અજમાયશ સંસ્કરણ છે.
એપ્લિકેશનમાં ખરીદી પ્રતિબંધોને દૂર કરવાની અને અમર્યાદિત સંખ્યામાં વેન્ડર ચક્ર લ logગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
1 વેન્ડર 531 ચક્ર માટે સંપૂર્ણ કાર્યકારી અજમાયશ:
Current તમારી વર્તમાન લિફ્ટ્સના આધારે એક રેપ મેક્સ (આઇઆરએમ) ની ગણતરી કરે છે
Training રૂપરેખાંકન તાલીમ મહત્તમ ટકાવારી
★ ચક્રની રૂપરેખાંકિત સંખ્યા
★ રૂપરેખાંકિત સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ orderર્ડર
★ વોર્મ-અપ સેટ્સ શામેલ છે
Oring કંટાળાજનક પરંતુ મોટા સેટ સમાયેલ છે
★ 16 પૂર્વવ્યાખ્યાયિત સહાય કસરતો
Own તમારી પોતાની સહાય કસરતો ઉમેરવાની સંભાવના
Estimated અનુમાનિત અને એક પ્રતિ મહત્તમ મહત્તમ સાથે ચક્રનું વિહંગાવલોકન
Cycle ચક્ર ઝાંખી માં વર્કઆઉટ્સ પ્રગતિ સંકેત
Tes પ્લેટો કેલ્ક્યુલેટર પ્લેટો લોડ કરવા માટે બતાવે છે
★ રેસ્ટ ટાઇમર
Email ઇમેઇલ, ગૂગલ ડ્રાઇવ દ્વારા સીએસવી નિકાસ
, 2, 3 અને 4 દિવસના વિભાજિત વર્કઆઉટ નમૂનાઓ.
પ્રો સંસ્કરણ)
લ Logગિંગ:
Ok જોકર સેટ
Oring કંટાળાજનક પરંતુ મોટી તરીકેની બીજી મુખ્ય લિફ્ટ
★ પ્રથમ સેટ છેલ્લો (AMrap અને કસ્ટમ વૈવિધ્યતા)
★ 13 અઠવાડિયાનું પડકાર
Completed પૂર્ણ વર્કઆઉટ્સનું સંપાદન
Warm વોર્મ-અપ ટકાવારી રૂપરેખાંકિત કરો
★ કંટાળાજનક કંટાળાજનક પરંતુ મોટા ટકાવારી
Warm વોર્મ અપ, મુખ્ય લિફ્ટ, કંટાળાજનક પરંતુ મોટા અને પ્રથમ સેટ છેલ્લા માટે અલગ ટાઈમર મૂલ્યો
Access સહાયક લિફ્ટ માટે અલગ ટાઇમર મૂલ્યો
/ 3/5/1 અને 8/6/3 પ્રતિનિધિ યોજનાઓ ઉમેરવામાં
★ રૂપરેખાંકિત વોર્મ અપ રેપ્સ
Lar કોલર વજન બાદબાકી માટે સપોર્ટ
આ એપ્લિકેશન તમારી વર્તમાન લિફ્ટ્સના આધારે 5 3 1 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ બનાવે છે.
સેટ્સ, રેપ્સ અને વજન સહિતના ચક્રોની વિગતવાર વિહંગાવલોપની ગણતરી કરવામાં આવે છે.
App આ એપ્લિકેશન શ્રી વેન્ડરર (પ્રોગ્રામના નિર્માતા) સાથે જોડાયેલ નથી. કૃપા કરીને 531 પાછળના વિચારોનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવા માટે તેનું પુસ્તક (ઓ) ખરીદો! ★★★
આ એક અજમાયશ સંસ્કરણ છે.
એપ્લિકેશનમાં ખરીદી પ્રતિબંધોને દૂર કરવાની અને અમર્યાદિત સંખ્યામાં વેન્ડર ચક્ર લ logગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
1 વેન્ડર 531 ચક્ર માટે સંપૂર્ણ કાર્યકારી અજમાયશ:
Current તમારી વર્તમાન લિફ્ટ્સના આધારે એક રેપ મેક્સ (આઇઆરએમ) ની ગણતરી કરે છે
Training રૂપરેખાંકન તાલીમ મહત્તમ ટકાવારી
★ ચક્રની રૂપરેખાંકિત સંખ્યા
★ રૂપરેખાંકિત સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ orderર્ડર
★ વોર્મ-અપ સેટ્સ શામેલ છે
Oring કંટાળાજનક પરંતુ મોટા સેટ સમાયેલ છે
★ 16 પૂર્વવ્યાખ્યાયિત સહાય કસરતો
Own તમારી પોતાની સહાય કસરતો ઉમેરવાની સંભાવના
Estimated અનુમાનિત અને એક પ્રતિ મહત્તમ મહત્તમ સાથે ચક્રનું વિહંગાવલોકન
Cycle ચક્ર ઝાંખી માં વર્કઆઉટ્સ પ્રગતિ સંકેત
Tes પ્લેટો કેલ્ક્યુલેટર પ્લેટો લોડ કરવા માટે બતાવે છે
★ રેસ્ટ ટાઇમર
Email ઇમેઇલ, ગૂગલ ડ્રાઇવ દ્વારા સીએસવી નિકાસ
, 2, 3 અને 4 દિવસના વિભાજિત વર્કઆઉટ નમૂનાઓ.
પ્રો સંસ્કરણ)
લ Logગિંગ:
Ok જોકર સેટ
Oring કંટાળાજનક પરંતુ મોટી તરીકેની બીજી મુખ્ય લિફ્ટ
★ પ્રથમ સેટ છેલ્લો (AMrap અને કસ્ટમ વૈવિધ્યતા)
★ 13 અઠવાડિયાનું પડકાર
Completed પૂર્ણ વર્કઆઉટ્સનું સંપાદન
Warm વોર્મ-અપ ટકાવારી રૂપરેખાંકિત કરો
★ કંટાળાજનક કંટાળાજનક પરંતુ મોટા ટકાવારી
Warm વોર્મ અપ, મુખ્ય લિફ્ટ, કંટાળાજનક પરંતુ મોટા અને પ્રથમ સેટ છેલ્લા માટે અલગ ટાઈમર મૂલ્યો
Access સહાયક લિફ્ટ માટે અલગ ટાઇમર મૂલ્યો
/ 3/5/1 અને 8/6/3 પ્રતિનિધિ યોજનાઓ ઉમેરવામાં
★ રૂપરેખાંકિત વોર્મ અપ રેપ્સ
Lar કોલર વજન બાદબાકી માટે સપોર્ટ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.9
5.96 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે
- Bug fixes
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
